Viața sănătoasă - Pagină 11

5 exerciții practice pentru a avea grijă de voce

Înainte de a discuta, introducându-vă pe cineva important, există un detaliu care trece adesea neobservat: nevoia de a avea grijă...

18 remedii naturale pentru calmarea anxietății

Senzația de anxietate este o reacție normală a ființelor umane în situații de stres sau incertitudine. De fapt, noi toți,...

16 sfaturi pentru a face față vieții (cu optimism)

Viața ne oferă ocazii splendide de a ne bucura și de a petrece momente plăcute; cu toate acestea, nu este...

15 beneficii ale renunțării la fumat pentru a renunța la tutun

Marea majoritate a populației știe că tutunul este rău pentru sănătate, conectarea la probleme serioase (printre multe altele), la fel...

15 activități care vă vor umple cu energie și optimism

Trăim într-o societate în care continuăm de aici de aici, alergând ca puii fără cap dintr-un loc în altul. Și...

13 infuzii care vă vor ajuta să dormiți mai bine

Când timpul de somn se apropie, este timpul ideal pentru a pregăti o perfuzie relaxantă să ne pregătim să mergem...

12 beneficii de dormit gol (în funcție de știință)

Somnul fără haine este una dintre cele mai bune alternative atunci când temperatura o permite, deoarece este o modalitate confortabilă...

11 chei pentru a fi o femeie fericită după 40 de ani

Pentru unii oameni vârsta mijlocie este un moment delicat în viața sa, care poate provoca criza populară de 40 de...

10 trucuri psihologice pentru a pierde in greutate

¿Esti unul dintre acei oameni care cresc in greutate aproape fara sa-si dea seama? Genetica și metabolismul fiecărei persoane sunt...