Viața sănătoasă - Pagină 9

Cum să nu vă îngrijorați de anxietate și să profitați de ea

Deși în contextul actual, anxietatea pare a fi o problemă transformată într-o epidemie, adevărul este că această stare de activare...

Cum să controlați anxietatea, în 6 pași

Anxietatea se află în spatele multor experiențe neplăcute pe care le trăim în fiecare zi. Frica de a vorbi in...

Cum de a crește nivelul serotoninei în mod natural 8 sfaturi

Sunt momente când ne simțim în jos și nu știm de ce. Nu sa întâmplat nimic special, dar nu putem...

Biofeedback, ce este și pentru ce este?

Multe lucruri s-au schimbat de când modul standard de psihoterapie a constat în vindecarea verbală propusă de psihanaliza freudiană. Unul...

Dans 5 beneficii psihologice ale dansului

Conform evoluționiștilor, dansul a fost stabilit între specia umană, jucând un rol fundamental în evoluția relațiilor sociale, datorită capacității sale...

Apapachar Faceți practică arta strocinirii cu sufletul?

Cu câteva decenii în urmă, unul dintre psihanaliștii care au luat în serios spiritualitatea, Carl Gustav Jung, a spus fraza:...

Aloe vera 13 beneficii pe care trebuie să le cunoașteți și să le aplicați vieții voastre

Aloe vera este o plantă foarte populară atât în ​​fabricarea cremelor și șampoanelor, cât și în crearea de remedii pentru...

La revedere la stilul de viață sedentar 6 motive pentru sport

Prima schimbare substanțială a obiceiurilor vieții omului a venit după așa-numita "revoluție industrială" și a doua schimbare pe care o...

92 lucruri pe care trebuie să le faceți înainte de a muri

Din păcate, nu trăim veșnic. Deci, ar trebui să ne bucurăm de viața noastră cât timp putem. În timp ce...