Viața sănătoasă - Pagină 12

10 principii de bază pentru o bună igienă a somnului

10 principii de bază pentru o bună igienă a somnului

Aveți probleme cu somnul în ultima vreme? Ei bine, gândiți-vă la toți factorii care intervin atunci când dormiți liniștiți noaptea:...

Viața sănătoasă
10 plante care ameliorează anxietatea

10 plante care ameliorează anxietatea

Trăim într-o lume extrem de competitivă și accelerată, în care mulți oameni se simt stresați, forțați sau presați de obligațiile...

Viața sănătoasă
10 beneficii de yoga pentru sportivi (conform stiintei)

10 beneficii de yoga pentru sportivi (conform stiintei)

Yoga este o practică fizică și psihică milenară care sa răspândit în întreaga lume datorită beneficiilor sale și garantează echilibrul...

Viața sănătoasă
10 beneficii de a avea un câine (conform științei)

10 beneficii de a avea un câine (conform științei)

Cei dintre noi care au sau au avut un câine știu că prezența lor ne poate face extrem de fericiți....

Viața sănătoasă