bunăstare - Pagină 282
5 taste pentru a începe exercițiul
Exercițiul de pornire este adesea unul dintre cei mai dificili pași. Lenea din primele zile sau din primele săptămâni poate...
5 chei pentru împuternicirea emoțională
Aviatorul celebru Amelia Earhart a spus că "viitorul aparține celor care cred în frumusețea viselor lor". Considerați că sunteți o...
5 chei pentru a dormi ca un copil
A dormi ca un copil este un lux pe care nu toți îl simt pot apărea. Înseamnă a avea un...
5 taste pentru a vă deconecta de la muncă
Deconectarea de la muncă nu este o sarcină ușoară. Suntem obișnuiți cu o rutină zilnică, în care efortul și dedicarea...
5 chei pentru a combate stresul academic
În acest timp studenții trebuie să facă cel mai pronunțat efort al anului. Examenele finale sunt aproape și, după zilele...
5 chei pentru a combate plictiseala în timpul studierii
Va exista întotdeauna un subiect care nu ne interesează deloc, ci că trebuie să învățăm: fie pentru că este necesar...
5 chei pentru a învăța să râzi de sine
Învățând să râzi de sine este cea mai simplă cale spre pace interior. De asemenea, spre rezistență și bunătate. Nu...
5 chei de Mindfulness pentru a-ti schimba viata in 15 zile
Modificările majore sunt precedate de mici mișcări, de variații zgomotoase zilnice care au puterea de a ne schimba viața în...
