bunăstare - Pagină 238
Învățați să gestionați emoțiile
Pot fi gestionate emoțiile? Sunt convins că poți. Nu numai că, dar când suntem capabili să le gestionăm, posibilitățile noastre cresc...
Învață să înțelegi ce simțim
Pentru a face față noii lumi, trebuie să explorăm partea noastră cea mai emoțională și cea mai creativă. Corpul nostru comunică...
Învață să discuți
Am crescut în cultura de discuție, de a fi iritați de tot și de a nu accepta o diferență de...
Învățați să dezactivați efectiv (și eleganța) 4 chei pentru ao realiza
Învățarea de a nu fi de acord este o artă de mare utilitate. Cu el evita care se încadrează în...
Învață să dezvolți conexiuni emoționale de la sensibilitate
Conexiunile emoționale sunt o realitate. Stabilirea unei legături emoționale cu o altă persoană ne permite, din sensibilitate, să însoțească singurătatea...
Învățând să dai mângâiere
Când cineva trece printr-o transă complexă, ultimul lucru pe care vor să-l audă sunt vocile care îi cer să-l ignore,...
Învățând să controlezi impulsuri precum furia
Un comentariu necugetat, o insultă, o ironie sau o simplă lovitură sunt uneori suficiente motive pentru a pierde controlul. Și...
Învățarea de a iubi înseamnă să fii pregătit să renunți
Posesia și teama sunt contrare ceea ce înseamnă iubire. Pentru a trăi acest sentiment cu plinătate este necesar să învățăm...
