psihologie - Pagină 505

3 pași pentru a atinge înțelepciunea emoțională

Ce facem atunci când o emoție pe care o considerăm suprafețe negative în noi? Simțind furie, tensiune sau furie provoacă...

3 modalități de a găsi mai mult timp pentru dvs.

Găsirea timpului pentru tine este foarte importantă. dar Avem atât de multe lucruri de făcut, atât de multe obligații impuse...

3 idei simple pentru a vă îmbunătăți performanța

Fiind consecvent, îndeplinirea obiectivelor și obținerea unei performanțe bune - dacă ținem cont de timpul necesar pentru a le realiza...

3 idei greșite despre tratamentul depresiei

Nu numai pe stradă, ci și în mass-media care se presupune a fi specializate și riguroase, sunt definite unele concepții...

3 obiceiuri toxice care ne fac extrem de nefericiti

Nu întotdeauna oamenii toxici, momentele rele sau adversitățile ne provoacă nefericire. În multe ocazii, mai mult decât credem noi, acest...

3 obiceiuri pentru a crește stima de sine

Știm asta Sănătatea respectului de sine este cea mai bună bază pentru o minte bună de a lucra. Cu toate...

3 obiceiuri zilnice care cresc riscul depresiei

Depresia este o tulburare gravă care necesită o atenție maximă. Din păcate, în unele sectoare ideea că aceasta este o...

3 clipuri video pentru a înțelege lipsa de stima de sine

Există multe filme care vorbesc despre stima de sine, deoarece este ceva care ne afectează pe toți. În aceste trei...

3 moduri simple de a practica mindfulness în ziua ta de zi

Pentru a începe în practica de Mindfulness este de a face pasul către o mai bună calitate a vieții. Acum, pentru...