Toate articolele - Pagină 1795

5 chei pentru a îmbătrâni fericit

Îmbătrânirea fericită este o dorință că aproape toți împărtășesc. Chiar dacă viața nu a fost o grădină de trandafiri, putem...

5 taste pentru a începe exercițiul

Exercițiul de pornire este adesea unul dintre cei mai dificili pași. Lenea din primele zile sau din primele săptămâni poate...

5 chei pentru împuternicirea emoțională

Aviatorul celebru Amelia Earhart a spus că "viitorul aparține celor care cred în frumusețea viselor lor". Considerați că sunteți o...

5 chei pentru a dormi ca un copil

A dormi ca un copil este un lux pe care nu toți îl simt pot apărea. Înseamnă a avea un...

5 chei pentru a detecta spargerea cibernetică

Au fost propuse numeroase acțiuni pentru prevenirea și combaterea hărțuirii în diferite domenii, în special în școală și muncă. În...

5 taste pentru a vă deconecta de la muncă

Deconectarea de la muncă nu este o sarcină ușoară. Suntem obișnuiți cu o rutină zilnică, în care efortul și dedicarea...

5 chei pentru a nu mai fi un astfel de perfecționist

Dacă sunteți perfecționist, știți cât de greu este să aveți totul perfect.. S-ar putea chiar să vă dați seama cât...

5 chei pentru a începe practica mindfulness

Practicarea atenției necesită anumite cunoștințe de bază. Cu toate acestea, ele nu sunt complexe. Cheia pentru a începe cu această...

5 chei pentru a combate stresul academic

În acest timp studenții trebuie să facă cel mai pronunțat efort al anului. Examenele finale sunt aproape și, după zilele...