bunăstare - Pagină 217
Cum să știți dacă sunteți într-adevăr unde doriți să fiți
Poate că ați observat vreodată cum, de fiecare dată când porniți o carte pe un anumit subiect, nu puteți citi...
Cum să știi dacă frica domină viața ta?
Frica este o senzație naturală care ne avertizează asupra prezenței unui pericol sau apare când ne confruntăm cu necunoscutul. Problema...
Cum să știți când să revendicați și când să renunțați
Agresivitatea Este unul dintre instinctele cele mai puțin înțelese și cele mai rele. Are, în general, o conotație negativă. Totuși,...
Cum să spargeți cercul fricii iraționale
Cine nu a simțit frica vreodată? Frica este un răspuns cu totul normal, care ne avertizează asupra unui pericol și...
Cum să răspundeți criticilor și să profitați de ele
Când primim o critică, de obicei, o trăim ca un atac personal, un comentariu rău și, în unele cazuri, rușinos, care...
Cum să reglezi emoțiile negative în mod eficient?
Te-ai gândit vreodată cum reacționezi când te simți rău? Și dacă acele comportamente pe care le îndepliniți într-adevăr vă ajută...
Cum să vă recuperați abuzul emoțional
Recuperarea de la abuzul emoțional implică, în primul rând, necesitatea de a procesa o experiență traumatizantă care ne-a subminat stima...
Cum de a recupera speranța?
Cine nu a simțit niciodată că speranțele au dispărut? Atunci când obiectivele noastre nu sunt îndeplinite, atunci când simțim că...
