Cum de a recupera speranța?

Cine nu a simțit niciodată că speranțele au dispărut? Atunci când obiectivele noastre nu sunt îndeplinite, atunci când simțim că nu suntem în locul în care vrem să fim, Când ne gândim că calea pe care o dorim este departe, ne întrebăm: Cum să recuperăm speranța?

Uneori, se pare că a plecat să nu se întoarcă și ne-a fost lăsată. Prin urmare, ce putem face pentru a obține ceea ce vrem? Recuperarea speranței nu este o sarcină ușoară, motiv pentru care atât de mulți oameni cad din ce în ce mai mult în stări depresive sau descurajare continuă.

"Indiferent cât timp este furtuna, soarele mereu strălucește din nou printre nori"

-Khalil Gibran-

Aveți două opțiuni în fața disperării

Confruntat cu această situație de disperare, aveți două căi:

Unul este să te scufunzi, să gândești negativ, să zdrobești și să crezi că nu vei obține niciodată ceea ce vrei. Ce veți obține cu asta? Descurajare, auto-distrugere, stagnare și dacă mintea nu este corectă, corpul dumneavoastră nu va fi nici bun. În plus, cu o stare de descurajare continuă ne putem îmbolnăvi.

Cealaltă este acceptarea situației. În loc să vă scufundați cu gânduri negative, puteți pune întregul accent pe soluțiile și pe pașii pe care trebuie să le faceți pentru a aprofunda calea pe care o doriți. Reflectați dacă ceea ce faceți este suficient sau trebuie să schimbați strategia.

Ce veți obține cu asta? Speranță, pentru că Speranța apare numai atunci când credem că putem obține ceea ce vrem, Prin urmare, dacă vă concentrați asupra găsirii de soluții și a începe cu noi acțiuni, veți merge în direcția care duce la obiectivul dvs..

Ține minte asta Când există o anumită frustrare sau o problemă, avem tendința de a vedea lucrurile de trei ori mai negative a ceea ce sunt. Este automat, veți simți situația dvs. dintr-o perspectivă mai puțin realistă decât dacă ați fi într-o stare emoțională bună, dacă sunteți conștient de acest lucru, puteți să-l opriți.

Dacă starea ta de spirit nu este corectă, nu ești în stare bună să gândești într-un mod realist și eficient.

Feriga și bambusul, fabula de speranță Am putea spune că povestea de ferigă și de bambus este fabul speranței, pentru că în ea se află adevărata esență a rezilienței. Citiți mai mult "

Dar cum să recupereze speranța?

atunci, vă vom arăta câteva aspecte importante, astfel încât reflecțiile:

Asigurați-vă că nu vă concentrați toată fericirea pe un singur aspect

În mod normal, cei care cred că viața lor singură merită, dacă obțin ceva special, sunt cei care au cel mai mare risc de a cădea în descurajare. În viață există multe lucruri bune, cu cât mai ușoare aveți, cu atât mai ușor va fi motivat.

Imaginați-vă diferența dintre o persoană care are doar o ușă deschisă și o altă persoană care are 20 de ani. Cel care are doar unul, dacă într-o zi este închis, nu va mai rămâne nimic. Pe de altă parte, cea care are 20 de ani, chiar dacă închide 4 sau 5, are multe altele. Ușile pot fi oameni, activități, hobby-uri, prietenii, valori, etc ...

Menținerea la un singur lucru este periculoasă, pentru că fără asta ne simțim mizerabili. Există prea multe opțiuni în viață pentru a vă agăța de unul singur, deschideți mintea și extindeți-vă.

Faceți o listă a lucrurilor pe care le bucurați în viața voastră și, dacă acestea sunt rare, creșteți-vă activitățile și descoperiți noi hobby-uri.

Dacă aveți puțini prieteni sau nu sunteți mulțumiți de cei pe care îi aveți, întâlni oameni noi. Nici măcar oamenii nu sunt de neînlocuit, există întotdeauna o mulțime de opțiuni și oameni de toate felurile. Gândul tipic "Nu voi întâlni niciodată pe cineva" este total greșit, există și vor exista oameni care se încadrează în viața ta.

Când ați pierdut pe cineva pe care l-ați iubit, este logic să credeți că nu veți cunoaște pe cineva ca ei, dar dacă începeți eficient, puteți descoperi oameni de profil care vă plac, chiar mai bine decât ceea ce ați știut în ultimul. Posibilitățile sunt nesfârșite, dar întotdeauna de la acțiune, lucrurile rareori vin singur.

Soluția poate fi foarte apropiată, în interiorul tău

Cum de a recupera speranța? Cu doze mari de pozitivitate. Acesta ar fi punctul cheie, știu că sună ca un clișeu, dar nu există nici un alt remediu miraculos care să-l poată obține.

Dacă emoțiile tale sunt bune, poți să ai speranță. Emoțiile se bazează pe gândurile tale, așa că singura modalitate de a-ți îmbunătăți starea de spirit este prin gânduri bune.

Vă veți întreba: Cum pot să rămân pozitiv dacă lucrurile merg prost pentru mine și sunt departe de ceea ce vreau în viața mea? Aflați din ceea ce nu funcționează și, în loc să utilizați gânduri precum: "Eu sunt un dezastru", "nu are nici o soluție", "Nu voi obține niciodată nimic", etc. Utilizați mintea pentru a vă împingeți în loc să vă scufundați.

O modalitate bună ar fi să ne folosim capacitățile pentru a găsi noi căi și soluții, este necesar să nu stați liniștiți. Diferența dintre oamenii care se scufundă înainte de probleme și cei care au cea mai mare putere de a continua este în mod clar în modul de gândire, în centrul gândurilor lor.

În timp ce există deplângări, negativități și auto-distrugere, nu există loc pentru a merge mai departe. Cu toate acestea, atunci când mintea este ocupată în căutarea unor soluții pentru a analiza ceea ce nu funcționează și pentru a începe noi strategii, veți lua calea care vă va rezolva problemele.

Să nu te oprească nimic, amintiti-va ca puteti recupera speranta, ca si apa care pare slaba, picatura cu picatura, sfarseste prin erodarea unei pietre.

Lupta împotriva pesimismului Simțiți-vă că întreaga lume este împotriva noastră. Acordați mai multă atenție emotiilor noastre negative. A se vedea sticla întotdeauna pe jumătate goală. Să creadă că orice problemă este insurmontabilă. Lupta împotriva pesimismului este în mâinile noastre. Citiți mai mult "