Cum să știi dacă frica domină viața ta?

Frica este o senzație naturală care ne avertizează asupra prezenței unui pericol sau apare când ne confruntăm cu necunoscutul. Problema este că de multe ori acea senzație naturală revărs, te și ne aduce viața. Acest lucru vă poate transforma într-o persoană nesigură. Desființați-vă și paralizați-vă.

Idealul este să învățați să recunoașteți validitatea temerilor și să împiedicați teama să vă domine viața. Nimeni nu este sigur de puterea sa distructivă, dar este posibil să se detecteze și să se diminueze impactul negativ al prezenței sale. Trebuie să o faceți la timp înainte de a fi prea târziu.

O societate ca a noastră ne obligă să fim în competiție tot timpul. Idealul succesului este întotdeauna plasat în fața noastră și trebuie să ajungem la el sau altfel vom fi nereușite și nu vom putea să fim parte a grupului glorios de oameni care sosesc oriunde doresc..

"Pentru cei care se tem, totul este zgomot"

-Sofocle-

În aceste condiții, teama de eșec nu vă permite să faceți un singur pas. Te blochează până nu te încurajează să încerci. Iar când auziți fraze precum "succesul este pentru cei care iau un risc", suferiți foarte mult, deoarece teama vă condiționează viața și vă împiedică să vă asumați riscuri. Și în acele momente uitați că toți avem capacitatea de a ne îndeplini scopurile.

Nu este recunoscut: o teamă care domină viața ta

Încercați să faceți lucruri pentru a obține recunoașterea și pentru a fi luate în considerare. și teama de respingere este ceea ce te face să te întorci din nou și din nou pentru a vă lăsa respectul de sine la cel mai de jos nivel. Aprobarea socială este ca o fantomă care te urmărește, un coșmar care te vizitează noaptea și noaptea.

Este ca și cum nimic nu va juca în avantajul tău. Te convingi că nu te-ai născut cu o stea bună și că pari prefăcut că suferi până vei muri. Simti ca altii arata degetele la tine, te intreb, te critic si chiar pleaca. Atât de mult doriți, nu puteți construi relații de încredere adevărată. Nu-ți dai seama că tu ești tu care îi îndepărtezi pe ceilalți.

În rețelele sociale, comparați. Nu înțelegi cum pot fi fericiți și nu poți. Ei privesc zâmbind în fotografii, citesc statele în care vorbesc despre nenumăratele lor triumfuri, cuceririle lor, cât de minunate sunt viețile lor. Nu vă întrebați dacă tot ceea ce vedeți este real.

Compararea cu ceilalți înseamnă că nu ne concentrăm asupra provocărilor noastre. Ca ființe umane, toți avem aceleași posibilități și deși fiecare dintre noi este un univers anume, trăim în comunitate și idealul ar fi să ne acceptăm pe noi înșine, așa cum suntem noi.

Teama de a părăsi zona noastră de confort

Zona de confort este o stare mentală care ne împiedică să vedem dincolo. Înseamnă asta suntem atât de obișnuiți cu ceea ce facem și cu ceea ce avem, încât ne este teamă să pierdem ceea ce am obținut. Schimbarea nu este văzută ca o oportunitate; Dimpotrivă, pentru cineva invadat de frică, înseamnă a lăsa o stare de bine. Dar, pe termen lung, această bunăstare presupusă ne limitează.

S-ar putea să nu fiți mulțumiți de munca dvs., dar veți auzi că șomajul crește și că nu vă puteți permite să fiți adrift. Deși nu este bine plătit, după cum doriți, vă simțiți exploatat și, în plus, fără posibilitatea de a progresa, cel puțin vă dă iluzia stabilității. Nici măcar nu-ți dai seama că o vezi așa, pentru că frica domină viața ta.

Decizia pe care o cunoașteți este necesară este amânată pe o durată nedeterminată și vă dedicați rutinei de teama incertitudinii. Negiți posibilitatea unei schimbări care va beneficia în mod sigur, doar pentru că sunteți îngrozit să vă părăsiți zona de confort. Iar voi negați în plus posibilitatea de a vă îmbunătăți. Rezistența absolută la schimbare este un semn că frica domină viața ta.

Ni sa spus că visarea este un act rezervat idealistilor. Mulți declară că renunțarea la vise și speranțe este un act de maturitate. de fapt, că filozofia conformismului este promovată doar de oameni care se tem de eroare sau de eșec. Ei nu-și dau seama că, poate, unul dintre cele mai mari eșecuri ar putea să nu încerce să trăiască mai bine, decât din teamă.

Frica de a trai Mulți oameni nu sunt niciodată protagoniști reali ai vieții lor. Trebuie să ținem cont de faptul că trăirea cu frică înseamnă a trăi cu jumătate de inimă. Citiți mai mult "