Viața sănătoasă - Pagină 2

Pilates în casa ta 10 exerciții pentru începători

Trăim într-o societate sedentară. Ridicarea, mâncarea, mergând la muncă, petreceri ... sunt activități frecvente și zilnice în viața oamenilor din...

Pierderea în greutate în timp ce lucrați 6 sfaturi expert

Stilul de viață sedentar și stilul de viață al societăților occidentale sunt una dintre cauzele principale ale excesului de greutate...

Nervii în stomac ceea ce sunt, simptome și cum să le controleze

Conflictele, preocupările și responsabilitățile de zi cu zi pot genera anumite niveluri de stres și anxietate care se pot manifesta...

Metoda Feldenkrais devenind conștientă de corpul nostru

Viața modernă tinde să ne conducă spre obiceiuri foarte sedentare. Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor din Occident, chiar dacă se...

Proprietăți și avantaje ale acestei plante

Acest articol este dedicat musetelului. Utilizarea sa are origini antice, în special sub formă de perfuzie, care au devenit una...

Mandalas roți budiste utilizate în meditație

Mandalii sunt unul dintre elementele artistice și culturale asociate meditației. Ele sunt folosite în unele ritualuri budiste, dar este, de...

Beneficiile zgomotului alb pentru a dormi mai bine

Problemele de insomnie sunt un motiv pentru consultații frecvente în consultările psihologice și medicale. Cu toate acestea, în unele cazuri,...

Beneficiile visurilor lucide

Ați auzit vreodată despre lucid vise? Lucrurile visate (cunoscute și sub denumirea de vise conștiente) sunt acele vise pe care...

Beneficiile plăcilor de lacrimi sunt bune pentru sănătatea ta

În 2013, o nouă terapie a început în Japonia, care a câștigat popularitate după ce a observat rezultatele benefice pe...