psihologie - Pagină 467
Aaron Beck și terapia cognitivă
Aaron Beck știe clar "Dacă gândirea noastră este simplă și clară, suntem mai bine pregătiți pentru a ne atinge obiectivele“....
Câteodată fiind puternică nu este o alegere personală, ci singura opțiune
uneori, viața pune pietre în buzunarele noastre, astfel încât să coborâm la cea mai crudă realitate. Atunci nu există altă...
Uneori stau prea departe
Sunt momente în care suntem dispuși să rămânem, am da tot ce avem motive să facem acest lucru, dar, cu...
Uneori mă simt invizibil
Ar putea fi o senzație pe care ați suferit-o uneori sau chiar foarte des: să aveți impresia că sunteți invizibil,...
Uneori, cel mai bun ajutor este să renunți
Ajutorul este o acțiune pe care am supraevaluat-o în multe cazuri deoarece credem că implică bunătate, solidaritate, ospitalitate, etc. Dar...
Uneori spunem că suntem obosiți, când, în realitate, ne simțim trist
Uneori ne simțim neclintiți, înfășurați zilnic, gri și albi, goi și fără sens. Când ne întreabă ce este în neregulă,...
Uneori credem că viața spune nu în timp ce spune așteptați
Uneori credem că viața ne neagă ce vrem atunci când ne spune cu adevărat "Așteaptă, totul vine". Este greu să...
Uneori agățatul face mai mult rău decât să renunțe
Gândiți-vă și întrebați-vă următoarea întrebare: Credeți că există ceva în viața voastră, datorită căreia sunteți fericiți și fără de care...
