Uneori credem că viața spune nu în timp ce spune așteptați

Uneori credem că viața ne neagă ce vrem atunci când ne spune cu adevărat "Așteaptă, totul vine". Este greu să tolerăm că fiecare situație și fiecare eveniment are timpul și că este neobișnuit ca lumea să țină pasul cu noi..

Am crescut normalizarea și internaționalizarea "Vreau asta și vreau acum, nu mai am de gând să mai aștept". Apoi, când percepem că ceea ce dorim cu adevărat nu vine atunci când o dorim, ne dăm seama că fiecare dorință are timpul și că, în grabă, singurul lucru pe care îl realizăm este să alungăm iluziile.

Trebuie să ne străduim să trăim aici și acum, pentru a ne încuraja capacitatea de așteptare și darul răbdării, pentru că acest lucru ne va ajuta să ne bucurăm de viață și să avem sens.

Este vorba despre investirea în efortul de a colecta recolta succesului, realizarea obiectivelor, obiectivelor și dorințelor noastre. Numai nereușind, căzând și trezindu-ne putem gusta ceea ce dorim astăzi și se pare că nu ajunge niciodată.

Același lucru se întâmplă și cu dragostea, care nu vine când o căutăm, dar când pare. Acesta este un lucru pe care nu-l putem înțelege și care ne dezaprobă la limite neașteptate. De fapt, când vrem dragoste și nu apare, ajungem să credem că suntem mai puțin valabili și meritați decât cei care o au..

Așteaptă: totul se întâmplă, totul sosește și totul se transformă

Singurul lucru este acela de a ne spune ceva de genul "Așteaptă, totul sosește", Ne cere să facem un mare exercițiu de auto-control. Așa cum vom vedea în următorul videoclip, dacă cineva ne pune în fața unei ciocolată pe care o iubim și ne cere să nu o mănâncem până când va trece ceva timp, vom încerca să nu ne concentrăm pe ciocolată pentru a face față situației de așteptare.

Adică vom folosi strategiile de auto-control care ne permit să putem suprima ispita de a mânca ciocolata sau orice alt dulce (în film, marshmallows). Acest lucru este atins atunci când vedem un copil în această situație. Cei care îndurau asteptarea folosesc strategii cum ar fi dansul, cântând, acoperind ochii, jucând ...

Acest experiment a fost inițial realizat în anii '60 de către psihologul Walter Mischel de la Universitatea Columbia. În urmărirea ulterioară a copiilor care au participat, sa constatat că capacitatea de a controla impulsurile în copilărie este strâns legată de caracteristicile vieții adulte.

Capacitatea de așteptare și de auto-control începe să se dezvolte de la naștere, devenind evidentă după 4-5 ani.

acum să ieșim din această metaforă și să înțelegem că amânarea recompensării este ceva ce facem în fiecare zi (de exemplu, mergând la lucru pentru a obține bani la sfârșitul lunii). Lupta dintre dorințele noastre și controlul de sine (între satisfacție și întârziere) este stabilit cu o mare învățare emoțională, deoarece suntem mici.

A face din când în când ne ajută să tolerăm frustrarea

Uneori evenimentele plăcute sunt întârziate și nerăbdarea noastră poate rupe firul de circumstanțe sau, dacă preferăm, să distrugem zidurile pe care le-am construit deja pentru castelul nostru.

Ceea ce merită cu adevărat necesită un mare efort și o capacitate imensă de a aștepta și sacrificiul care uneori ne învinge din punct de vedere emoțional și fizic. Nu înțelegem de ce nu a venit momentul nostru de glorie și ne-am prăbușit în fața incertitudinii.

Cu toate acestea, aceasta implică o mare învățare emoțională pe care majoritatea dintre noi nu omiteți:

• Ceea ce merită cu adevărat este ceea ce ne-am pus inima și sufletul în; adică, ceea ce ne costă efortul și tenacitatea.
• Nimic nu se îmbunătățește dacă nu ne mișcăm să-l obținem.
• Responsabilitatea și coerența cu obiectivele noastre sunt singurele metode de a atinge ceea ce dorim.
• În viața fiecăruia trebuie să fii căpitanul bărcii tale, pentru că dacă nu te îndrepți, niciodată nu vei ajunge la un port bun, care te va face să navighezi pe mare în timpul unei mari părți a existenței tale.
• Este foarte important să încercăm întotdeauna să ne îmbunătățim pe baza a ceea ce știm, credem că sunt adecvate și alte persoane care au mai multă experiență.
• Nu este necesar să faci totul bine, nu există perfecțiune în nimic.
• Pot să se întâmple lucruri mari în timpul așteptărilor.
• Totul sosește, dar timpul nu se mai întoarce niciodată.

Dacă, în cele din urmă, ceea ce dorim nu funcționează, trebuie să fim conștienți de faptul că nimic care ni se întâmplă nu este o eroare. Fiecare decizie în momentul în care o luăm și orice simțământ în momentul în care sunteți cu noi, pare a fi cel mai potrivit lucru.

De aceea este important să nu renunțăm la înțelegerea a tot ceea ce se întâmplă cu noi, pentru că așa cum a spus Victor Frankl, "Viața este potențial semnificativă până în ultimul moment, până la ultima respirație, datorită faptului că puteți extrage semnificația chiar și de suferință".

Imaginea principală a lui Christian Schloe

Nu renunțați, chiar dacă arde frigul, deși mușcă frica. Nu renunta, esti inca la timp sa incepeti din nou, sa va acceptati umbrele, sa va ingropati temerile, sa eliberati balastul, sa va zburati din nou ... Este rezilienta. Citiți mai mult "