Toate articolele - Pagină 419

Gândurile obsesive de ce apar și cum să se lupte cu ele

Abilitatea noastră de a gândi într-un mod sofisticat și bazată pe concepte abstracte este ceea ce ne distinge de animale....

Gânduri intruzive și anxietate Cum să facem față cu ele?

"Ar trebui să știu ce să fac, dar acum nu pot reacționa". "De fiecare dată când îi spun ceva pentru...

Gânduri intruzive de ce apar și cum să le gestionăm

Te-ai văzut vreodată scufundat într-o buclă de gânduri pe care nu știi cum să iasă din ea?? Ați experimentat senzația...

Gânduri strânse

Când ne simțim emoții exagerate și nesănătoase, cum ar fi anxietate, furie, depresie etc., este pentru că Menținem un dialog...

Gânduri distructive 5 moduri de a le evita

Creierul uman procesează o mare cantitate de gânduri pe zi, în fiecare oră și în fiecare minut. Unele dintre ele...

Gândurile circulare dacă nu le vreau, de ce apar?

În primul rând, pentru a înțelege ce este vorba despre gândurile circulare, le vom defini. Acest tip de gânduri sunt...

Gânduri automate, ce sunt ele și cum ne controlează?

Cu siguranță, fraza "Mă simt ca și cum aș trăi pe pilotul automat" vă este cunoscută fie pentru că ați...

Gânduri automate negative 6 taste pentru a le gestiona

Ceea ce înțelegem prin "minte" pare a fi o succesiune de gânduri, imagini și percepții care se opresc rar. Uneori...

Gânduri de dependență Cum să scăpați din bucla?

Intuitiv, putem să credem că cel mai bun mod de a evita recidivele în comportamentul de dependență este de a...