Toate articolele - Pagină 1754

5 tehnici de relaxare pentru concentrarea în timpul unui examen

Nervii, emoțiile, anxietatea și frica pot juca un șmecherie asupra noastră atunci când iau un examen, deoarece împiedică concentrarea. Nu...

5 tehnici de modificare a comportamentului

Comportamentul, care este legătura dintre răspunsul organismului și o situație specifică a mediului, poate fi uneori maladaptiv.Pentru a-și spori funcționalitatea...

5 tehnici de manipulare care ne afectează și pe care le folosim

Manipularea este un act care implică abuzul de putere deoarece implică utilizarea unor elemente discursive pentru a controla cunoașterea, afecțiunile...

5 tehnici Gestalt pentru a vă promova creșterea personală

Tehnicile Gestalt ne ajută să ne concentrăm asupra prezentului nostru pentru a favoriza auto-realizarea și decizii mai precise. De asemenea,...

5 tehnici de management emoțional pentru controlul stresului

Este tot mai frecvent să auzi expresii ca "Sunt stresat" în mediul nostru. Stresul este atât de stabil în societatea...

5 tehnici de control emoțional pentru a trăi mai bine

Evenimentele care ne afectează și care nu pot fi controlate de noi. Modul în care reacționăm la aceste dificultăți va...

5 tehnici cognitiv-comportamentale pentru gandurile intruzive

Tehnicile cognitiv-comportamentale sunt foarte utile pentru a elimina puterea de la gândurile intruzive. Cei care ne invadează mintea până când...

5 tabuuri ale lumii contemporane

Tabuurile se referă la interzis, care are în același timp o relație cu sacrul. Poate fi un obiect, o practică,...

5 simptome inițiale de anxietate care merg neobservate

De multe ori simptomele inițiale de anxietate merg neobservate, deoarece ele sunt subtile și chiar, pentru laic, se pare că nu...