sportiv - Pagină 6
7 exerciții pentru a reduce flamabilitatea brațelor
Exercițiile pentru brațe sunt ideale pentru a câștiga forța și tonul acestei zone, deși nu trebuie să uităm că pentru...
5 exerciții pentru tonul corpului în 20 de minute
Exercițiul fizic este una dintre cele mai bune opțiuni dacă dorim să avem o bună sănătate fizică și psihică. Unele...
5 exerciții pentru arderea grăsimilor din sală
O mare parte din motivația care îi determină pe mulți să înceapă rutinele de antrenament este să ardă grăsimile. Bineînțeles,...
4 exerciții pentru a pierde burta simplu de făcut
Fie pentru estetică sau sănătate, un abdomen plat este dorința și chinul multora, pentru că Uneori nu este atât de...
3 momente care ar fi putut schimba istoria fotbalului
În acest moment, cu toții recunoaștem incidența variabilelor psihologice atât în performanță, cât și în experiența în sport. Mai exact,...
15 boli care sunt împiedicate prin practicarea exercițiilor fizice
Exercițiul fizic este unul dintre cele mai sănătoase obiceiuri pe care le pot face ființele umane, și există multe studii...
13 exerciții de întindere pentru rutina dvs. sportivă
Exercițiile de întindere sunt utile pentru înainte și după o rutină intensă de exerciții. Dar și ei înșiși ajută la...
13 beneficii de filare pentru sănătatea fizică și psihică
Nimeni nu se îndoiește că exercițiile fizice sunt bune pentru sănătatea noastră. In ultimul deceniu, săli de sport au câștigat...
