bunăstare - Pagină 36
Verificați scara valorilor
Toți trăim conform valorilor, adică pe baza a ceea ce acordăm importanță vieții noastre.și din scara noastră de valori, dăm...
Resilience abilitatea de a fi renăscut după adversitate
Toți oamenii, la un moment dat în viața noastră, suferă un fel de situație traumatizantă. Cu toate acestea, nu le...
Resiliență, fiți puternici în ciuda furtunilor
Există oameni care se caracterizează prin capacitatea lor mare de rezistență. Tocmai cei care au ca armă capacitatea lor de...
Suprimarea emoțiilor te poate face să te simți rău
Știm cu toții oameni care "păstrează" totul, ceea ce fac ei este suprimarea emoțiilor pentru a evita arătarea lor. Poate...
Eliminarea emoțiilor este un factor de risc pentru bolile hepatice
Cel mai consensual gând din ultimii ani a insistat asupra folosirii rațiunii asupra emoțiilor. Astfel, ne-au educat prin reducerea emoției...
Predarea poate fi un act de curajos și nu laș
Uneori renunțarea nu este lașă, ci curajoasă. Gândiți-vă că nu întotdeauna predarea înseamnă lipsă de curaj, ci exact opusul: curaj,...
Relații semnificative prietenii făcute de la râs și durere împărtășite
Relațiile semnificative sunt măsurate prin adâncimea amprentelor, pentru sensibilitatea comună, pentru acompaniament în vremurile bune și în momentele rele. Sunt...
Reduceți opțiunile, îmbunătățiți deciziile
Credeți că numărul de opțiuni pe care le-ați afectat modul în care vă decideți? Credeți că creierul participă și la...
