Cum să găsești fericirea la locul de muncă

Am petrecut o mare parte din munca noastră de zi. prin urmare, să te simți bine la locul de muncă trebuie să fie o prioritate în viața fiecăruia dintre noi. Cel puțin, dacă nu vrem ca rău să ne invadeze și să ajungem să ne reverbrăm în celelalte zone ale vieții noastre.

Deși pare complicat, găsi fericirea la locul de muncă este posibil, atâta timp cât includem o serie de obiceiuri în rutina noastră, pe lângă schimbarea perspectivei în anumite situații. Acum, este important să fim relativ bine cu ceea ce facem, altfel cu greu vom reuși.

Astfel, primul pas pentru a intra în căutarea de locuri de muncă de fericire este identificați acei factori și aspecte care ne deranjează din ea De fapt, mulți autori, ca Srikumar Rao, au fost interesați cum să găsească fericirea la locul de muncă și toate sunt de acord ca un prim pas în identificarea ceea ce ne deranjează.

Pe de altă parte, Srikumar Rao subliniază importanța unei atitudini pozitive. Scriitorul indian susține acest lucru tot ceea ce un angajat trebuie să fie fericit este o schimbare de perspectivă, pe lângă evitarea unei abordări negative. Să vedem cum să reușim.

1 - Evaluați-vă munca

Prima cheie pentru a găsi fericirea la locul de muncă este să prețuiți ceea ce faceți. Da, așa este. Performanța dvs. este importantă, chiar și atunci când consideri că poziția nu este ideală pentru tine. De fapt, cea mai mare parte a timpului de a te simți bine are mai mult de-a face cu perspectiva pe care o adoptăm decât cu circumstanțele.

De asemenea, potrivit unui studiu, persoanele care încep ziua într-o stare bună au o performanță mai bună. Prin urmare, dacă prețuiți ceea ce faceți și încercați să începeți cu energia, va fi mai ușor pentru fericire să veniți în viața voastră.

Și acum Este important să știți când să stabiliți limite și când să oprești ceea ce faci, mai ales dacă ceea ce este compromis este sănătatea ta emoțională.

2 - Conectează-te cu tine

Conectarea cu tine și cu tăcerea ta interioară este una din cheile de a fi fericit. În acest fel, veți scăpa de temeri și grijile inutile care vă provoacă doar disconfort. În plus, făcând acest lucru, vă permiteți să fiți însuți și să arătați altora așa cum vă aflați, fără a aștepta să răspundă așteptărilor.

Pentru a vă încadra în echipă, nu trebuie să vă schimbați modul de acțiune, în ciuda diferențelor pe care le puteți avea cu restul. Cheia este să fii tu însuți. Dacă ascundeți cine sunteți, s-ar putea să vă simțiți că nu vă simțiți confortabil. prin urmare, încredere în tine din prima zi, deoarece va fi singura modalitate de a vă arăta capabilitățile și de a vă oferi 100% din potențialul dvs..

"Există bucurie la locul de muncă. Nu există fericire decât în ​​înțelegerea faptului că am obținut ceva ".

-Henry Ford-

3 - Stabiliți goluri, dar permiteți-vă să faceți greșeli

Fără îndoială, una dintre cauzele stresului de muncă și a nefericirii la locul de muncă nu este îndeplinirea angajamentelor și a obiectivelor pe care le dobândim. Mulți angajați încearcă să acopere mai mult decât pot obține și, puțin câte puțin, sunt invadați de frustrare și descurajare.

Dacă vi se întâmplă acest lucru, vă recomandăm să creați un sistem de organizare și planificare. Acest lucru vă va permite să vă evaluați capacitatea de a finaliza angajamentul solicitat. De asemenea, rețineți că vor exista momente în care nu vă puteți da ajutorul. Dacă volumul de muncă depășește ceea ce puteți face, va fi necesar să dezvoltați un plan cuprinzător pentru a cere ajutor și resurse de la superiorul dumneavoastră.

4. Creați o atmosferă de încredere și conectați-vă cu alții

Unul dintre indicatorii-cheie pentru a găsi fericirea la locul de muncă este acela de a avea o rețea socială puternică. Pentru a face acest lucru, încercați să creați un mediu de încredere și să încercați să vă conectați cu colegii dumneavoastră. De fapt, potrivit unor cercetări, prieteniile la locul de muncă sunt importante deoarece pot crește nivelul de fericire cu până la 50%.

În acest sens, Nu te teme să fii primul care începe o conversație. În general, alte persoane încearcă, de asemenea, să obțină noi prieteni și cunoștințe. Eforturile tale vor fi recompensate în majoritatea cazurilor.

Pe scurt, găsirea fericirii la locul de muncă nu numai că vă va face să vă simțiți mai bine, ci și vă va afecta pozitiv productivitatea. 

5 chei pentru a fi fericiti la munca A fi fericit la locul de munca este posibil, atata timp cat adoptati atitudinea corecta si faceti ceea ce este necesar pentru a va mentine binele in ciuda tuturor lucrurilor Cititi mai mult "