Cum să găsim lumină în mijlocul întunericului

Cu toții avem acele zile în care, indiferent cât de mult soare strălucește pe cer înăuntrul nostru, simțim doar întunericul și întunericul. Chiar și cei mai motivați oameni sau cei ambițioși pot simți dificultăți nu doar pentru a obține lucruri, ci și pentru a se simți motivați pentru a-și atinge obiectivele. Dar, uneori, acel întuneric poate înfășura prea mult inima și nu poate lăsa o rază de lumină să scape.

Când aveți inima în umbră, trebuie să descoperiți de ce nu există lumină în mijlocul întunericului. Astfel, este necesar să găsim modalități de a ieși din acea criză existențială și de a ne autodomina atunci când apatia și dorința de a nu face nimic atacă prea mult sufletul tău.

De ce este dispărută lumina??

Întunericul din inimă poate avea mai multe motive diferite și misiunea dvs. este să descoperiți ce înseamnă să-l împiedicați să devină ceva și mai complicat pentru a rezolva, cum ar fi depresia. Unele dintre motivele care pot contribui la întunericul dvs. pot fi următoarele:

• Te temi de viitor, te simți laș și nu vrei să evoluezi. Schimbarea te terorează.
• Te simți obosit și fără putere pentru a duce o viață sănătoasă.
• Nu aveți încredere în dvs. și nu doriți să vă părăsiți zona de confort.
• Crezi că nu ești capabil, pentru că nu te apreciezi pe tine însuți.

De asemenea, dacă sunteți o persoană care dorește să facă lucruri, dar rămâneți întotdeauna la jumătatea drumului, sentimentul de frustrare vă va face să vă simțiți rău în privința dvs. și că credeți că sunteți incapabil. Dar nu este așa, este necesar doar să vă depuneți ceva mai mult efort în ceea ce faceți și să pregătiți lucrurile astfel încât să nu pierdeți motivația. De exemplu, dacă doriți să faceți exerciții în fiecare dimineață, puneți hainele de antrenament de lângă pat, astfel încât acesta să fie primul lucru pe care îl vedeți imediat după trezire!

"Pentru a te cuceri, un om este o faptă atât de mare încât doar cel care este mare poate îndrăzni să-l execute".

-Pedro Calderón de la Barca-

Urmând exemplul exercițiului, vă puteți gândi și la chemarea unui prieten pentru a face planuri împreună, pentru a vă exercita în sala de sport în același timp, pentru a juca sport cu partenerul dvs. ... orice scuză pentru a motiva și a vă atinge obiectivele va fi întotdeauna o idee bună!

Lăsați lumina să vă uimească în întuneric

Când observați că întunericul încearcă să vă preia, mergeți la rădăcinile dvs. și ascultați cu atenție ceea ce sună corpul dumneavoastră emite. S-ar putea să aveți nevoie de o pauză sau de un exercițiu, să oferiți ceea ce cereți nu numai să vă îmbunătățească sănătatea, ci și să vă răsplătească prin umplerea de energie pe care o puteți folosi pentru a face sarcinile pe care le place cel mai puțin.

Gândește-te la obiceiurile tale, te-ai odihnit bine în ultima vreme? Ai mâncat sănătos? Aflați cum ați tratat corpul, deoarece îngrijirea lor este esențială pentru a te face să te simți mai bine despre tine și despre lumea din jurul tău.

Dacă, în schimb, aveți grijă de corpul vostru, dar luptați cu gânduri negative, atunci gândiți-vă la ce aveți gândurile care vă împiedică să aveți încredere în voi. De exemplu, dacă există cineva care a făcut un comentariu rău care te-a deranjat sau dacă te compari cu alte persoane. Poate e timpul ca tu să gândești lucruri frumoase despre tine și să faci ceva care te face să te simți bine. Ai deja-o??

A fi perseverent este cheia succesului, în orice aspect al vieții. La început este ușor să fii motivat să atingi obiectivele pentru că te gândești la rezultatul final, dar atunci poate fi necesar să faci un exercițiu de voință pentru a termina sarcina.

"Nouăzeci și nouă la sută din eșecuri provin de la oameni obișnuiți să ofere scuze".

-George Washington Carver-

Când vă aflați la jumătatea drumului, vă puteți da seama că ați petrecut mai mult de jumătate din timpul și efortul pe care credeți că ați putea să-l investiți pentru a vă atinge obiectivul, iar întunericul poate apărea în acest moment. Dacă se întâmplă acest lucru, gândiți-vă că investiția în timp și efort nu este, de obicei, liniară pentru progres și asta începuturile aproape întotdeauna necesită mai mult timp decât am bugetat.

Dar știi ce? Că puteți să-l obțineți, trebuie să vă amintiți de ce ați început și astfel să puteți ajunge la ea. Continuați să vă plimbați și veți ajunge la obiectivul dvs. și numai atingerea acestuia ... vă va umple cu satisfacție.

Dar amintiți-vă că, după furtună, există întotdeauna calm ... dar, de îndată ce începeți să observați cum intră întunericul în inima voastră, este necesar ca deschideți-vă ochii, ascultați-vă sufletul și căutați imediat soluții, astfel încât lumina voastră să radieze fiecare poroz al ființei voastre. 

Zâmbetele care înfloresc în întuneric Descoperiți de ce zâmbetele sunt atât de importante încât înfloresc în întuneric și care pot dura o viață, pentru că vă vor lumina mereu calea vieții Citiți mai mult "