Relații cauzale și sfaturi ambivalente

"Uneori calea cea mai lungă poate fi de aproape 46 de cm între cap și inimă" - Dan Bobisnki. Stilul cuplurilor “nici cu tine, nici cu tine” sunt acelea care nu pot fi împreună și, în același timp, nu pot încheia complet relația. Noi recunoaștem aceste cupluri, deoarece acestea au în comun final și relua numeroase relație ori, un partener de compromis, în timp ce celălalt element este într-o indecizie: da, dar nu în timp ce în relația predomină sentimente de incertitudine, dezechilibru, nesiguranță și nemulțumire. În acest articol PsychologyOnline, vorbim despre Relații de cuplu ambivalente, care sunt cauzele sale și vom arăta câteva sfaturi pentru a ieși din ele.

Cauzele unor relații ambivalente

Când suntem într-o relație de acest fel, încercăm să găsim explicații și cauze pentru ao înțelege. Potrivit lui Walter Riso, există 4 cauze pentru care oamenii au o relație ambivalentă:

1. Atașament sexual: Când sexualitatea este ceea ce există în cuplu, apare o respingere a atracției. Odată ce nevoia sexuală este acoperită, celelalte zone ale relației, cum ar fi intimitatea și angajamentul, sunt diferite, astfel încât, în eventualitatea manifestării acestor componente, persoana ambivalentă să fugă.
2. Intoleranța la singurătate: Aceasta apare atunci când o persoană nu poate gestiona singurătatea ei și au nevoie de o alta pentru a umple acel gol, asa ca atunci cand cuplul este la partea lui, începe să rateze singurătatea și independența sa bucurat înainte și, prin urmare, se îndepărtează a cuplului. Odată ajuns în depărtare, te simți singur sau singur și caută partenerul tau din nou pentru a completa vidul, devenind un cerc vicios.
3. Teama de angajament: persoana ambivalentă, în general, nu comentează partenerul lor nu vrea să se angajeze, astfel încât se pare că relația pare echilibrat, dar atunci când evoluează, din ce în ce mai intim și mai adânc în nivel mai personal, respinge și pune deoparte.
4. Defecțiunea: persoana nu este capabilă să-și termine relația, așa că atunci când sunt separați, ea se arată fermecătoare și afectuoasă cu partenerul ei, dar când este în jur, fără să vrea să ocupe acel loc, ea se înfurie și arată furie.

Cum să ieșiți dintr-o relație ambivalentă

A fi îmbibată într-o relație ambivalentă generează uzură emoțională și suferință, în special pentru persoana care dorește o relație mai echilibrată și mai angajată. Acest autor propune o serie de strategii pe care le puteți realiza pentru a face față unei relații în care există o ambiguitate afectivă:

• Respinge lipsa de iubire: Este normal ca la un moment dat în relația noastră să avem îndoieli cu privire la faptul dacă te iubesc sau nu, dar că devenirea unei constante nu este corectă sau sănătoasă pentru relație. Dacă partenerul vostru vă disprețuiește și vă arată deseori lipsa de iubire, încercați să scăpați, știu că este dificil, dar a fi cu o persoană cu care nu vă simțiți iubită sau iubită face multă pagubă și nu o meritați.
• Fii independent din punct de vedere emoțional: Când vă decideți să puneți capăt acestui cerc de iubire / lipsă de iubire, veți descoperi că aveți mai mult control asupra emoțiilor și că nu vă veți simți manipulat sau manipulat. Emoțiile pe care le simțiți vor fi ale tale și nu vor fi influențate de dispoziția partenerului tău.
• Încercați să nu căutați explicații: Această strategie este cea mai utilizată, intenționează să găsească cauzele și să le explice cuplului pentru a se schimba și a fi angajată în relație. Dacă ați pus-o în practică, veți fi verificat că nu are rezultatele așteptate. Această orientare este legată de următoarele:
• Sunteți cuplul și nu terapeutul: Persoanele care suferă o relație ambivalentă încearcă să ajute persoana care nu dorește să se angajeze. Ei caută exemple favorabile în alte persoane, investighează pe această temă ... De fapt, cine are îndoială sau conflict fără a rezolva este partenerul tău. Sunteți clar că vă iubești acea persoană, deci fii partenerul tău care decide să-ți clarifice îndoielile.
• obiectivitate: Când suntem în dragoste sau în dragoste acordăm mai multă credibilitate cuvintelor decât actelor. Gândește-te la asta. Dacă ne-a promis că se va schimba, totul va fi mai bun și că ne va arăta cât de mult ne iubește ... ¿a făcut-o? Dacă răspunsul este NU sau s-ar fi putut schimba pentru o perioadă scurtă de timp, dar apoi sa revenit la atitudinea sa îndepărtată, ¿de ce se va schimba acum?

Știu că lăsând o relație ambivalentă este foarte dificilă, la fel de dureroasă, pentru că este calea de a iubi “nici cu tine, nici cu tine”, produce a “atașamentul emoțional” din care este dificil de separat. Dar dacă doriți să vă bucurați de o relație angajată, în care simțiți că sunteți iubiți și apreciați și în care nu suferiți pentru iubire, propuneți o schimbare. Dacă vedeți că nu puteți să faceți acest lucru singur, mergeți la un profesionist care vă călăuzește și vă însoțește în procesul de construire a unui concept sănătos și echilibrat de dragoste și relații emoționale, astfel încât să vă puteți bucura de dragoste.