Relații afective cu persoane foarte sensibile (PAS)

Relațiile afective cu persoane foarte sensibile sunt complexe. Modul lui de a simți realitatea este mai intensă, sunt mai empatici, conectați mai profund cu emoțiile altora, suferă de contradicțiile ... De multe ori, după ce acestea poartă, de asemenea, o istorie de dezamăgiri și tot ceea ce face dificil să se mențină relații afective.

Căderea în dragoste este pentru mulți un carusel de emoții nervoase greu de ordonat. Este un haos intens de fericire uneori stropit, cel mai insuportabil de durere, știm. Cu toate acestea, ceva de genul acesta poate fi chiar mai degrabă pentru așa-numitele "persoane cu sensibilitate ridicată" (PAS).

Reamintim că persoanele extrem de sensibile ocupă 20% din populația noastră și cuprind o serie de particularități psihologice și emoționale, care le diferențiază de celelalte.

Caracteristicile persoanelor cu sensibilitate ridicată

Perspectiva mondială a persoanelor cu sensibilitate ridicată pornește de la aceeași inimă, și deși mulți se califică drept un "cadou", uneori a spus aura, nu aduce o fericire autentică.

• Ei sunt intuitivi, creativi, sunt capabili să perceapă emoțiile celorlalți în toate nuanțele lor, dar la rândul lor îi determină să fie mai reactivi, adică ei ei se simt mai afectați și răniți înainte de anumite lucruri decât alți oameni.
• Persoanele extrem de sensibile se bucură uneori de mult mai mult de singurătatea lor, preferă să se angajeze în activități solo de unde să aprecieze lumea în realitatea sa autentică, au propriul lor ritm, timpul lor foarte diferit de materialismul accelerat al restului, unde nu se simt întotdeauna integrat.
• De asemenea, studii precum cele efectuate în cadrul Departamentului de Științe Psihologice și Brain din cadrul Universității din California, indică acest profil De asemenea, prezintă o prelucrare senzorială diferită. Această caracteristică cerebrală îi face mai sensibili la tot ceea ce se întâmplă în mediul lor.
• Ei sunt observatori, intuitivi, comercianți cu amănuntul, autoprovocați și au un prag inferior de durere.
• Sunt supărați de sunete puternice și chiar este comun să vezi copii mici care sunt chiar răniți de anumite haine, anumite fricțiuni sau chiar voci.

După cum vedem, oamenii extrem de sensibili au o viziune mai rafinată a realității, dar, în același timp, acest dar, această trăsătură caracteristică, le face mult mai vulnerabile. Mai ales în dragoste ...

Relațiile dintre PAS și persoanele care nu sunt PAS

Din moment ce PAS reprezintă 20% din populație, este normal să existe numeroase relații afective cu persoane care nu sunt PAS, adică persoane care nu sunt foarte sensibile.

Evident, există numeroase diferențe individuale, există persoane extrem de sensibile care au decis că este mai bine să fii singur, având în vedere incompatibilitățile, având în vedere suferința pe care o cauzează.

Există cazuri în care acest grup de senzații sau emoții generează un nivel ridicat de stres și anxietate care duce la dureri fizice. O durere atât de insuportabilă încât le-a făcut valoare, că este mai bine "să nu te îndrăgostești".

Dar trebuie de asemenea să spunem că oamenii extrem de sensibili se îndrăgostesc cu ușurință. Virtutea sa de a aprecia oamenii în toate nuanțele lor, îi face să se simtă imediat atrasi și plini de energia reconfortantă care este atracția fizică și emoțională.

Dar există mai multe riscuri care trebuie luate în considerare:

Diferențe de personalitate între PAS și non-PAS

Dacă sunteți o persoană foarte sensibilă, este posibil ca, puțin câte puțin, să realizați acest lucru partenerul tău, nu apreciază aceleași lucruri pe care ți le place. În plus, în opinia dvs., nu ajunge la aceeași adâncime emoțională și intelectuală ca și dvs..

• Acest lucru vă va face uneori să vă simțiți frustrați și că veți cere anumite lucruri de la partenerul dvs., care pur și simplu nu vă poate oferi sau care nu vă poate vedea sau intuita.
• Credeți că personalitățile dvs. sunt atât de diferite încât este normal să simțiți dezamăgire, neînțelegere ...

Dacă sunteți o persoană PAS, trebuie să țineți cont de faptul că alții nu trebuie să simtă lumea așa cum o apreciați.. Aceasta, la rândul său, nu înseamnă că cealaltă persoană vă dorește mai puțin.

Persoanele PAS și marea lor afectivitate

O altă realitate care apare de obicei este aceea persoana extrem de sensibilă are dificultăți în monitorizarea limitelor sale personale și tinde să ofere totul la cealaltă persoană, uitând de ea însăși.

• Este un risc foarte mare. Evident, este minunat să obținem acea uniune simbiotică în care să oferim toată afecțiunea noastră, toate emoțiile, timpul și experiențele pentru cei dragi ...
• Acum, trebuie să vă protejați prin îngrijirea limitelor.
• Dacă dăm totul celeilalte persoane, ne vom pierde identitatea și vom fi și mai vulnerabili la orice dezamăgire, la orice ușoară, la orice diferență.
• Puțin câte puțin, pot să apară frustrarea și dezamăgirea ...
• Aceste dimensiuni, pentru o persoană cu o asemenea sensibilitate și o cerere de sine, pot deveni foarte distructive.

Orice eșec sau dezamăgire este experimentată într-un mod foarte traumatic la toate nivelurile. Atât fizic cât și psihic, ducând la riscul căderii într-o depresie.

A fi o persoană foarte sensibilă poate fi o virtute

Trebuie să luați în considerare acest lucru. Fiind o persoană PAS poate fi o virtute, un dar. Acum bine este într-adevăr o trăsătură de personalitate care necesită cunoaștere de sine.

Înțelegeți că ceilalți oameni nu vor simți ceea ce simțiți, că ei nu vor vedea ce vedeți ... dar chiar și așa, vor putea să vă iubească și să vă ofere acea fericire pe care o meritați și tu.

Păstrați-vă respectul de sine la un nivel bun, bucurându-vă cine sunteți și cum vă aflați. Este posibil ca această sensibilitate să fie uneori sinonimă cu suferința, dar nu este întotdeauna așa.

Pe măsură ce vă înțelegeți mai bine, veți fi mai capabili să supraviețuiți în această realitate că, uneori, nu arată cu toată sensibilitatea care ar trebui.

În concluzie, nu ezitați să cereți ajutor special atunci când aveți nevoie de ea. Amintiți-vă la rândul lor aveți la dispoziție cărți ca cele ale lui Karina Zegers din Beijl și Elaine Aron pentru a lucra în strategiile de zi cu zi pentru a câștiga bunăstarea și cunoașterea de sine.

Simți că absoarbeți emoțiile celorlalți? Dacă simți că absorbi emoțiile altora și asta te face să suferi, astăzi vei descoperi nu numai de ce se întâmplă acest lucru, ci cum te poți proteja. Citiți mai mult "