Discuțiile cuplu de ceea ce s-ar putea să-i gestionăm

Spre deosebire de ceea ce se crede de obicei, este normal ca cuplurile să aibă uneori probleme legate de coexistență, convingeri, probleme economice, printre multe altele care ar putea apărea. Problema pozitivă a existenței unor astfel de probleme în anumite momente este aceea că ambii invata să le gestioneze mai bine și să dobândească mai multe competențe și instrumente pentru a avansa. Cu toate acestea, toate problemele și discuțiile care apar în relația dacă se efectuează la cele mai putin adecvate și prin mass-media mai puțin favorabile, cum ar fi WhatsApp, numărul de neînțelegeri pot multiplica și, astfel, să complice și mai mult situația.

În prezent, există tot mai multe cupluri care folosesc mijloace cum ar fi ceea ce fac să încerce să-și rezolve conflictele sau chiar să nu aibă vreun conflict la început, dar dintr-un moment în altul să apară dintr-o interpretare greșită. De aceea, în acest articol din Psihologie-Online, vom vorbi despre discuții de cuplu de ce: cum să le gestionăm. În plus, vă vom anunța câteva sfaturi pentru a le împiedica să apară.

1. Neînțelegeri prin ce se întâmplă: cum apar acestea
2. Cum de a gestiona discuțiile de cuplu prin ceea ce face
3. Terapia pentru discuții conjugale constante

Neînțelegeri prin ce se întâmplă: cum apar acestea

Așa cum am menționat mai devreme, este complet normal ca la un moment dat discuții de cuplu. Problema vine atunci când aceste discuții sunt din ce în ce mai constante și mai intense și, deoarece nu sunt bine gestionate sau rezolvate la acea dată, devine din ce în ce mai complicat să le reducem și să rezolvăm aceste diferențe cu cuplul.

Ceea ce este un mijloc excelent de comunicare, care, fără îndoială, se dovedește a fi destul de pozitiv pentru a avea mai multă legătura cu cuplul, în special pentru acele cupluri care trăiesc în afară. Cu toate acestea, atunci când încearcă să gestioneze și să rezolve conflictele din cuplu este destul de limitată și chiar poate cauza situația să se înrăutățească. Acest lucru se datorează faptului că în mod evident nu este aceeași vorbire și rezolvare a problemelor cu cuplurile în persoană sau dacă acest lucru nu poate fi redus la minimum prin telefon (deși nu este ideal) decât să faci prin chat scris.

Prin intermediul conversațiilor scrise, oamenii nu știu cu adevărat cum se spune lucrurile și acest lucru duce la neînțelegeri. La fel de mult ca și ceapa are instrumente cum ar fi emoticoanele care au ca scop să ajute la exprimarea emoțiilor, nu va fi niciodată la fel să vezi expresia feței persoanei în direct și direct. Pe de altă parte, în afară de expresia feței, este foarte important să ascultați vocea celeilalte persoane empatiza mai bine cu ea și recunoaște prin tonul ei de voce emoțiile și sentimentele.

Cum să acționezi după un argument

Atunci când neînțelegerea este prin ceea ce este bine, este important să știm cum să gestionăm situația. Uneori, ne putem simți confuzi și ne putem întreba "după o luptă, ¿cine ar trebui să sune?"și adevărul este că, pentru a rezolva acest tip de situație, trebuie să urmăm sfaturile pe care le oferim mai jos.

Cum de a gestiona discuțiile de cuplu prin ceea ce face

Pentru a ști cum să administreze discuțiile cuplului cu ceea ce face, primul lucru este să menționăm că cel mai recomandabil lucru pentru a gestiona discuțiile cuplului este că acestea sunt rezolvate în persoană, față în față. Dacă sunteți departe de partenerul dvs. și vă este greu să te duci sa vezi ea sau ea o să te văd pentru o conversație față în față, trebuie să luați în considerare următoarele aspecte pentru a evita neînțelegerile de WhatsApp:

• Evitați discutarea prin chat scris. Când observați că începe să fie dezacorduri în conversație, vă simțiți că ceea ce ei vorbesc despre subiecte sensibile este în cazul în care este probabil să apară orice discuție sau doresc să comunice ceva important pentru partenerul dvs. alege să nu facă acest lucru în scris, chat-ul. Dacă partenerul dvs. începe să discute cu dvs. prin chat scris, înainte de a continua să răspundă, anunțați-i că preferați să clarificați lucrurile prin alte mijloace, deoarece nu doriți să aveți neînțelegeri. Cu siguranță partenerul dvs. va fi de acord cu acest lucru și, deși la acel moment nu pot vorbi prin alte mijloace, va fi mai mult în așteptare ca ei să facă acest lucru.
• Profitați de noile modalități de aplicare a conceptului whatssap. Din fericire există și alte mijloace care facilitează comunicarea cu o altă persoană, în acest caz ceea ce nu vă permite doar să comunicați prin chat scris, ci și prin apel video sau apel. Deci, înainte de a utiliza chat-ul pentru a vă rezolva diferențele cu partenerul dvs., alegeți mai bine să folosiți alte mijloace în care cel puțin să puteți auzi vocea dvs..
• Evitați să reacționați la impuls. Daca partenerul tau te-a scris ceva când supărat suficient și simt o nevoie puternică de a vorbi înapoi, în schimb, să ia o respirație profundă și cere-i partenerului tau te-ai vorbi mai degrabă despre ce spui într-un alt mod ca Poate exista o neînțelegere. De multe ori reacționăm prin impuls și începem o discuție fără sens din cauza interpretării greșite pe care o punem în acel moment. În acest caz, este important să vă relaxați și să învățați să discutați ca un cuplu.

Terapia pentru discuții conjugale constante

Dacă după mai multe încercări de a gestiona discuții cu partenerii, constată că nu reduc sau cel puțin că acestea nu sunt în măsură să gestioneze, chiar dacă ei încearcă să facă, ar trebui să participe terapia de cuplu. Vă veți întreba cum puteți să faceți acest lucru dacă trăiți departe unul de celălalt, așa că, dacă acest lucru este cazul dvs., trebuie să știți că în prezent aceasta nu este o problemă deoarece există în afară de terapia psihologică convențională, modul online.

Prin modul online, Aceștia pot efectua atât o terapie de cuplu, care va fi, de asemenea, eficientă și care îi va ajuta să își îmbunătățească relația fără îndoială. Sesiunile se fac de obicei prin intermediul apeluri video de către Skype, unde au consultări individuale sau de grup cu psihologul. În acest caz, de exemplu, ocazional vei face apelul video singur (a) cu psihologul și când uneori, de asemenea, cu partenerul tau, adica 3 va fi văzut prin intermediul calculatorului live și direct. Psihologul va media și terapia se va desfășura în același mod ca și când ar fi fost în persoană.