Criza cuplu după primul copil de ce se întâmplă și ce să facă

Se spune mult despre această problemă, care este din ce în ce mai comună și controversată. Nașterea unui copil este o schimbare de viață a tatălui și a mamei, astfel încât acestea trebuie să restabilească programele, responsabilitățile și prioritățile și acest lucru este bine gestionat, dar poate aduce multe conflicte pentru relația.

De aceea, în acest articol despre Psihologie-Online despre Criza cuplului după primul copil: de ce se întâmplă și ce să facă, vom explica în detaliu care sunt cauzele acestui eveniment și ce pot face ca un cuplu pentru a-l rezolva.

1. Probleme în cuplu după ce au avut copii: motive principale
2. Depresia postpartum și cuplul de criză
3. Ce să faci în fața unei crize de cuplu după primul copil
4. Cuplu terapie pentru a evita divorțul sau separarea

Probleme în cuplu după ce au avut copii: motive principale

Cu siguranță, și mai mult dacă trăiți în mod constant cu cupluri cu copii, unii dintre ei ți-au făcut partenerul și ai comentarii similare cu acestea: “Nu aveți copii atât de repede, bucurați-vă de relația de dinainte”, “copiii separă cuplurile”, “când aveți copii, lăsați la o parte relația cuplului”, “dacă ai copii, nu vor avea timp pentru tine”, printre multe alte comentarii similare.

Cu toate acestea, mulți sunt, de asemenea, de acord că, în ciuda inconvenientelor și a marii responsabilități pe care le poate aduce acest lucru, aducerea copiilor aduce, de asemenea, multă satisfacție și fericire pentru ambii membri ai cuplului. Mai jos vom explica în detaliu care sunt principalele motive pentru care cuplu criză după ce a avut primul copil.

Copilul devine o prioritate

Principalul motiv pentru care se întâmplă acest lucru este că prioritatea fiecărui membru al cuplului nu mai este ea însăși și relația, dar copilul devine o prioritate a ambelor. Deci, acest lucru poate să neglijeze relația deoarece tot timpul care este disponibil este investit în îngrijirea copilului. Poate chiar să fie foarte dificil, nu numai să găsească timp să se dedice relației cuplului, ci și să efectueze activități zilnice de zi cu zi, cum ar fi lucrările de uz casnic..

Excluderea părintească

Se întâmplă foarte des că, mai presus de toate, femeile tind să se dedice cel mai mult sau aproape tot timpul copilului, așa că se concentrează doar pe nevoile lor și uită cuplul complet. Acest lucru poate crea o înstrăinare puternică cu cuplul, care de multe ori nu este conștient până la apariția crizei.

Relațiile sexuale

După nașterea copilului, din cauza lipsei de timp și spațiu, deoarece, în multe cazuri, pat de copil este plasat în camera părinților să se întâlnească în orice moment nevoile acestei, devine foarte dificil de a relua relațiile sexuale, care în timp, poate genera un grad de tensiune și frustrare în unul sau ambii parteneri. Lipsa pasiunii poate deveni o problemă foarte gravă dacă nu este tratată corect.

Lucrări de uz casnic

Deoarece copilul absoarbe cea mai mare parte a timpului părinților, uneori este destul de complicat să efectueze treburi de uz casnic, astfel încât să poată fi o mizerie în toată casa. Prin urmare, dacă acest lucru nu este bine gestionat și responsabilitățile gospodăriei nu sunt împărtășite, acest lucru poate începe să genereze furie și tensiune în cuplu.

Depresia postpartum și cuplul de criză

Unele femei, după nașterea copilului lor, din cauza dezechilibrului hormonal pe care îl au la acel moment și a tensiunii pe care o pot manifesta în primele săptămâni datorită gradului de responsabilitate și schimbării vieții pe care aceștia îl simt într-un mod radical. un anumit grad de melancolie și chiar și acest tip de depresie.

Deci, această intrare poate fi factorul declanșator care va începe să genereze criza de cuplu, deoarece femeile se simt extrem de vulnerabile și iritabil în acea perioadă și tot ceea ce spune sau face partenerul tau poate fi interpretat greșit și să înceapă cu conflicte. Simptomele depresiei postpartum la femei pot fi una dintre cele mai frecvente cauze ale crizei din cuplu după primul copil.

Ce să faci în fața unei crize de cuplu după primul copil

1. Acceptați că sunteți într-o cuplu criză. Acesta este primul pas pentru a putea depăși toate tipurile de criză și probabil cel mai dificil pas pentru ambii membri ai cuplului. Este necesar să se țină seama de faptul că cu cât refuză mai mult și acceptă că ceva nu este corect în relație, cu atât mai mult vor începe să caute o soluție și să o pună în practică pentru ao depăși..
2. Identificați de unde provin argumentele. Nu este suficient să știm că de fiecare dată când au mai multe probleme și discuții, odată ce au observat acest lucru, este necesar să se identifice care este cauza pentru care încep să genereze aceste probleme. De exemplu, pentru a realiza că problema începe atunci când unul dintre cei doi nu dorește să efectueze una sau mai multe treburi de uz casnic sau când cineva dorește să facă sex, iar celălalt nu, etc. Pentru aceasta puteți pune întrebări precum: ¿La ce moment au început să discute?, ¿care a fost cauza discuției?, ¿Ce este vorba despre ei?.
3. Începeți să căutați soluții. Odată ce ați identificat exact unde vine problema, mai degrabă decât vina și ocară reciproc ce au plecat sau nu să facă, este necesar ca, în momentul în care pot sta în liniște și să discute ceea ce ar putea fi soluțiile posibile aceste probleme. De exemplu, în cazul gospodărie, o soluție poate fi configurat în funcție de programul de timp liber ai în fiecare zi, iar unele dedice mai mult pe cei care haceres acasă și celălalt de îngrijire pentru copii, etc. În cazul relațiilor sexuale, este necesar să se detecteze dacă lipsa de dorință poate fi cauzată de stresul și tensiunea de a fi părinți noi, lipsa timpului, intimitatea etc. Și începeți să dați o soluție eficientă.
4. Acordați o importanță relației cuplului. Este normal ca, la început, copilul să aibă prioritate față de toate lucrurile, totuși, după o perioadă în care ambii s-au adaptat la această nouă schimbare de viață, este necesar să revenim pentru a relua relația și a da importanță ceea ce merită În mod evident, timpul va avea va fi mult mai mici decât au avut înainte de a se naste copilul, cu toate acestea trebuie avut grijă să dedice timp pentru cuplu, intimitatea pe care poate o altă zi de luat masa afara singur și să desfășoare activități ca un cuplu.

Cuplu terapie pentru a evita divorțul sau separarea

În cazul în care faceți tot felul de sfaturi pentru a depăși această situație, simțiți-vă că ambii au făcut parte, dar nu puteți merge înainte sau pur și simplu de la început ați dori să primiți ajutorul unui profesionist pentru a merge mai bine în acest fel proces, este recomandabil să participați la terapia cuplurilor.

Cuplul terapie le va ajuta să înțeleagă mai bine exact în cazul în care problemele care încep să genereze nemulțumire în cuplu și discuții constante provin, vor fi mai conștienți de fiecare dintre lucrurile pe care le pot sau nu să facă în favoarea și împotriva relației, promovând pe cei care sunt în favoarea lor.

De asemenea, le va ajuta percep paternitatea ca ceva mai pozitiv pentru că își dau seama că, cu un efort și răbdare tot ceea ce se poate realiza și în cele din urmă să fie în măsură să organizeze mai bine viața lor și să ajusteze timpul lor pentru timpul petrecut cu copilul tau, cu partenerul ei de familie și este într-adevăr un timp de calitate. Acest lucru, printre alte tipuri de probleme și / sau situații care ar putea apărea și despre care probabil nu au fost conștienți, inclusiv situații care nu au fost concludente înainte de nașterea bebelușului.