Criza cuplului 7 semne care indică faptul că ceva nu este corect

Criza cuplului este una dintre principalele dureri de cap care apar în viața de dragoste a multor oameni. O parte din ceea ce le face atât de dăunătoare este că, deși uneori cauza lor este clară, este, de asemenea, obișnuită ca ei să apară fără mai mult, în absența totală a unui motiv anume.

Uneori se pare că este trecerea simplă a timpului care cauzează scăderea calității relațiilor, dar adevărul este că timpul în sine nu întărește sau nu slăbește nimic. Pentru a înțelege care sunt crizele cuplurilor și cum le putem face față, trebuie să știm bine care sunt dinamica relațională a zilei de zi care le hrănesc. Detectarea semnelor acestui tip de criză de dragoste este crucială pentru a reacționa cât mai curând posibil.

• Articol relevant: "Cele 4 tipuri de dragoste: ce fel de dragoste există?"

Semnele crizei de cuplu

În continuare vom vedea câteva semnale de criză ale cuplului care avertizează asupra sănătății proaste a relației afective.

Aceste situații nu se termină întotdeauna într-o pauză sentimentală, dar este convenabil să nu le lași să treacă și să deschidă noi canale de comunicare și chiar să meargă la terapia de cuplu dacă este necesar.

1. Te simți vinovat în fața iluziei partenerului tău

Acesta este unul dintre cele mai subtile simptome ale crizei de cuplu, deoarece nu este ceva care se naste in relatii, dar face acest lucru in mintea unuia dintre oamenii din relatie. În mod fundamental, este un indicator că percepem ceva care ne face să ne simțim răi pentru noi înșine: că dacă suntem pentru acea persoană, este pur și simplu din cauza inerției și a temerii de a încheia relația.

paradoxal, Este unul dintre semnele de criză a cuplului mai tăcut, dar la rândul său, efectele sale sunt foarte profunde. Asigurați-vă mai bine situația este foarte dificilă, deoarece în acest moment problema nu este calea de a exprima dragostea o persoană nu se potrivește foarte bine între ele, și nici nu are de a face cu incompatibilitatea obiceiurilor; Aici, problema este că decizia a fost deja făcută că relația este o pierdere de timp.

2. Pariați totul în viitor

Există momente când devine clar că există anumite fricțiuni în relație: simplul fapt de a trai face foarte ușor să se sfârșească și unele dintre aceste lupte pot sfârși prin a fi cronometrate.

În acest context, mulți oameni care trec printr-o criză de cuplu adopte un total pasiv, în parte pentru că ei văd foarte dificil de a rezolva problema. Deci, ceva foarte obișnuit este să arate că trecerea simplă a timpului o va rezolva. Ideea din spatele acestei strategii suna mai mult sau mai puțin așa: „continuă să investească timp, bani și efort în relația, iar acest tip de sacrificii va ca singur, această remediere“.

Desigur, aceasta este o strategie total greșită care duce doar la frustrări și la crearea de așteptări distorsionate. Este important să opriți acest mod de gândire.

3. Încrederea se pierde

Dacă vă întoarceți la primele bare ale relațiilor voastre afectuoase, veți realiza probabil că atât voi, cât și partenerul vostru ați putea avea încredere în secrete inexplicabile. Explicați cum v-ați simțit în fiecare moment, durerile voastre din trecut și dorințele voastre viitoare. Ați format o potrivire perfectă, susținută emoțional într-un mod special și unic.

Dacă relația se deteriorează și există o criză de cuplu, această abilitate de a comunica "de la inimă la inimă" poate fi afectată. Se începe o fază în care de fiecare dată există mai multe îndoieli în momentul deschiderii celeilalte. Acest lucru poate fi cauzat de certuri mici. Rănile neîncrederelor sunt greu de tratat, deși nu este imposibil ... dar necesită timp și efort din partea ambilor membri ai cuplului.

4. Încetezi să faci activități comune

Relațiile sunt, în mod fundamental, acel set de momente comune în care se exprimă afecțiunea și intimitatea. Dacă cantitatea acestor momente scade, calitatea relației scade.

Și este faptul că simplul fapt că ați petrecut multe lucruri împreună în trecut nu face ca relația de dragoste să persiste. Este necesar să continuăm să actualizăm această acumulare de sentimente și emoții împărtășite prin noile lucruri pe care le experimentăm ca niște cupluri.

5. Apare neîncredere și gelozie

Acolo unde există gelozie, există puncte vulnerabile. Relațiile de dragoste se bazează, printre altele, pe încredere, și de aceea, indiferent cât de mulți ani au devenit normalizați, gelozia rămâne. La urma urmei, un angajament sau de căsătorie, care are loc numai pe baza de vigilență constantă și paranoia, este, în orice caz, o imitație de iubitoare de obligațiuni, dar nu și o poveste demnă de spirit a fi trăit-pozitiv și constructiv.

6. Întâlnirile sexuale devin din ce în ce mai frecvente

Nu este un simptom care trebuie să apară neapărat când vorbim despre o cuplu de criză ... dar este mai obișnuit ca cuplurile să consulte persoane care și-au pierdut pasiunea și magia.

De ce se întâmplă acest lucru? În timpul fazei de infatuare, hormonii sunt în afara controlului și sexul este frecvent și de înaltă calitate. În faze mai avansate de relație, de rutină, stres sau monotonia poate afecta calitatea și cantitatea de sex vom practica ... aduce situația într-un cerc vicios, în care intimitatea de cuplu pierdut, astfel încât să puteți începe să se gândească la o spirală a distanței și la o legătură mică afectivă.

7. Empatia este pierdută

Este unul din ultimele stadioane: când ambii membri ai cuplului (sau cel puțin unul dintre ei) nu pot să se pună în pantofii celuilalt, este posibil ca angajamentul și iluzia să fie crăpate definitiv.

Dacă relațiile emoționale se bazează pe ceva, este în înțelegerea slăbiciunilor și nevoilor celuilalt. Când acest lucru încetează să existe, este foarte dificil pentru un cuplu să îndure, deoarece relația de încredere și suport emoțional încetează să mai existe. Refacerea armoniei și a atașamentului sănătoasă dintre ambii membri ai cuplului reprezintă provocarea cu care se confruntă multe cupluri care, în ciuda problemelor, doresc să continue să-și împărtășească viața. În alte momente, distanța și separarea vor reprezenta ocazia de a începe din nou.