Cum de a salva o relație de cuplu

Aproape toate relatiile trec prin vremuri dificile, suferinte emotionale si coborasuri care pot fi confuze si dureroase. Uneori, simțim că am stagnat sau că relația se va încheia. Aceste tipuri de situații ne pot face să simțim o mulțime de disconfort psihic, durere și sentimente de vinovăție.

Cu toate acestea, este posibil să considerăm încă ideea de a avansa și de a lupta pentru a recupera pasiunea și dragostea din trecut. Ruperea unei relații este o decizie foarte dificilă și nu este întotdeauna soluția la o situație de criză. ¿Vrei să știi cum să salvezi o relație? Apoi vă recomandăm să citiți acest articol despre Psihologie-Online.

1. Cum să salvați o relație care urmează să se încheie
2. Recuperați o relație uzată
3. Salvați o căsătorie
4. Cum de a salva o relație în criză: sfaturi

Cum să salvați o relație care urmează să se încheie

Simțiți-vă că o relație este pe cale să se încheie este un gând foarte greu și dureros, este un punct de cotitură în viața noastră, care poate provoca multe tipuri de gânduri și îndoieli. Fiecare relație este unică și motivele pentru care acest punct a fost atins pot fi mai multe. Poate că magia începutului a dispărut, te-ai certat tot timpul și poate chiar să existe un episod de infidelitate.

Pentru a salva o relație care urmează să se încheie, este important să se detecteze motivul principal al situației, ¿ce ne-a dus la acest punct? Găsirea motivelor pentru care relația noastră sa prăbușit ne poate ajuta să rezolvăm conflictele care au declanșat criza de cuplu.

Stabiliți obiectivele

Odată ce problema este detectată, trebuie să ne stabilim scopul sau obiectivul. Dacă nu suntem clar că vrem să salvăm relația, este posibil ca planul de a recupera pierderea nu merge bine. Pentru a ne atinge scopul, va trebui să ne asumăm obiective pe termen scurt, luând decizii mici care ne ghidează spre îmbogățirea dinamicii cuplurilor și care ne întăresc relația.

Nu fi frustrat

Atunci când o relație nu merge bine, este puțin probabil ca lucrurile să se îmbunătățească rapid. Consolidarea unui cuplu este un proces lent și constant. De aceea nu ar trebui să fim frustrați dacă nu putem salva relația în câteva zile, acest tip de procedură necesită răbdare și multe grijă față de cealaltă persoană.

Recuperați o relație uzată

Unul dintre motivele pentru care o relație este pe cale să se încheie este pentru că legătura dintre dvs. sa purtat departe în timp. Rutina, câteva surprize și puținul timp pe care îl dedici pentru a avea grijă de cuplu pot fi factori care influențează uzura unei relații.

Deși este adevărat că focul și pasiunea începutului dispăreau pe măsură ce cuplul progresează, nu trebuie să însemne ceva rău, dragostea și îngrijirea poate țineți flacăra în viață de dragoste și de a face legătura dura mult mai mult.

Pentru a recupera o relație uzată, putem încerca să abandonăm monotonia prin detalii, escapade și expuneri spontane ale iubirii. Dacă sentimentul este puternic și real, putem salva probabil o relație de cuplu monoton.

Dacă aveți în continuare îndoieli, vă recomandăm să citiți articolul următor pentru a afla ce trebuie să faceți dacă o relație se răcește.

Salvați o căsătorie

Multe dintre problemele, suferințele și coborâșurile din cupluri apar în decursul anilor și cu apariția stabilității în căsătorie. Când relația pe care încercăm să o salvăm se dovedește a fi o căsătorie, ea poate fi considerată o provocare oarecum mai complicată. În acest caz, există mulți factori care trebuie luați în considerare: stabilitatea emoțională, cheltuielile comune, membrii familiei și chiar copiii. Salvarea unei căsătorii necesită multe răbdări și eforturi.

Cum de a recupera o căsătorie după o infidelitate

Când ne adaptăm la responsabilitățile zilnice ale unei persoane și ale gospodăriei, este posibil să ne simțim prinși într-o rutină și avem dorințe de libertate. Aceste dorințe se pot manifesta ca tensiuni în cuplu, discuții sau, pe de altă parte, decepții și infidelități.

Una dintre cele mai complicate situații cu care se confruntă un cuplu este depășirea unei infidelități. Pentru a face acest lucru, este esențial să învețe să ierte și merge mai departe fara ranchiuna, atâta timp cât persoana care a fost infidel să-și asume responsabilitățile sale și este dispus / să se schimbe. Dacă nu ne vedem capabili să iertăm o înșelăciune, chiar dacă simțim o mulțime de iubire față de cealaltă persoană, este mai bine să nu continuăm acea relație.

Cum de a salva o relație în criză: sfaturi

• Exprimați ceea ce simțiți înainte de a fi prea târziu: uneori, relația poate fi salvată înainte de declanșarea unei crize. Dacă există ceva ce nu ne place de o dinamică sau nu ne simțim confortabil cu detaliile partenerului nostru, este mai bine să îl exprimăm cât mai curând posibil. În acest fel, vom da celeilalte persoane posibilitatea de a se schimba înainte ca relația să fie epuizată.
• Aflați cum să cere iertare și să vă asumați responsabilitățile: dacă relația urmează să se încheie din cauza unei erori pe care am făcut-o, este important să cerem iertare, să învățăm din greșelile noastre și să presupunem că nu am acționat bine. Aceasta nu înseamnă că trebuie să ne pedepsim pentru totdeauna și să purtăm o vinovăție, să ne asumăm responsabilitatea pentru acțiunile noastre, înseamnă să învățăm schimbare și maturizare cu trecerea timpului.
• Utilizați Asertiv comunicare: În cazul în care scopul nostru este de a restabili o relație sănătoasă și stabilă, este important să învețe să comunice în mod corespunzător, cultiva inteligenta emotionala si exprima sentimentele noastre într-o clară și îngăduitor.
• Fii răbdător: revenirea la binele partenerului nostru după o criză atât de importantă nu va fi ușoară, este o chestiune de timp și de mult efort. Pentru aceasta, răbdarea este cheia eforturilor noastre de a salva relația.
• Fii clară cu privire la obiectivele tale: Când observăm că o relație urmează să se încheie, avem doar două opțiuni rămase, luptăm sau lăsăm să plecăm. Trebuie să ne amintim că dacă vom decide să luptăm va fi un drum lung și dur. Dacă nu suntem clar despre scopurile noastre, va fi foarte dificil să recuperăm dragostea și relația cuplului.