Cum să vindeci rănile sufletului și inimii

Rănile sufletului și inimii cântăresc mult mai mult într-o persoană decât cea a corpului. Ființa umană se simte vulnerabilă, indiferent cât de puternică vrea să fie, este întotdeauna afectat de dezamăgiri, frustrări, furie și pierderi. Aceasta este viața și este imposibil să scăpăm de înțelepciunea sa interioară, oricât de multă înțelepciune se opune mai mult decât o dată logicii mentale a ființei umane.

¿Cum să vindeci rănile sufletului și inimii? ¿Cum de a scăpa de acea durere care cântărește înăuntrul vostru? În acest articol Psihologie-On-line, vă oferim sfatul de care aveți nevoie pentru a putea continua.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Ce trebuie să faceți când cineva vă distruge sufletul? index

1. Cum să vindeci sufletul rănit
2. Cum să vindeci rănile sufletului în timp
3. Vindecați rănile emoționale cu aceste sfaturi
4. Expresii pentru vindecarea sufletului

Cum să vindeci sufletul rănit

Pentru a vindeca sufletul, este important să luăm responsabilitatea de a avea grijă de sine. Mai ales când aceste răni cântăresc prea mult. În acest caz, încercați să rămâneți mai mult doar pentru că companiile excesive pot deveni zgomote pentru mintea dvs., atunci când trebuie să vă uitați în interior și să vă conectați cu dvs. Este mai bine să căutați prieteni cu care puteți chiar să tăceți. Adevărata prietenie se bazează pe prezență.

Tristețea este umană și, ca atare, este important să o asumăm și să o trăim. De asemenea, este important analiza cauzele tristetii prezent pentru a putea avansa și a pune un remediu. De exemplu, în cazul în care cauza de durere este o lipsă de iubire, atunci este timpul să rupă orice contact cu persoana care a rupt inima, pentru aceasta, vă sugerăm următorul articol: prescripție pentru a vindeca lovesickness.

Cum să vindeci rănile sufletului în timp

Aquinas afirmă că timpul vindecă totul și că, la început, durerea se simte mai mult. prin urmare, învățarea să aștepți este singura formulă în momentul eliberării durerii care este în interior și care nu merge de la o zi la alta. Poți să citești cărți pentru că, prin imaginație, îți împuternici propria bunăstare. Cultivați frumusețea prin exercitarea hobby-urilor.

Petreceți mai mult timp acasă pentru că aveți nevoie de a spațiu de confidențialitate pentru a putea fi bine și într-adevăr să fie o sută la sută. Dacă trebuie să faci efortul de a te preface că ești perfect înaintea celorlalți, când nu este așa, te poate sparge.

Să vindece rănile sufletului și inimii nu ar trebui să fugi de durere, dar că trebuie să-l înfruntați, să-l acceptați și să-l biruiți. Punerea unui bandaj sau a unui ecran de fum nu vă va servi ca pe altceva decât întârzierea sau prelungirea suferinței. După o dezamăgire sau o situație proastă, este normal să simțim tristețea și durerea, prin urmare, trebuie să o trăim. Fii parte din viață.

Vindecă sufletul și vindecă trupul

O modalitate foarte eficientă de a vindeca rănile sufletului este concentrarea asupra stării fizice a sănătății. Făcând sport, mâncând într-un mod echilibrat, meditând și îngrijindu-vă corpul în general, este o tehnică pentru a vă reechilibra mintea și pentru a găsi bunăstarea psihologică. În acest fel, nu numai că știm să vindecăm spiritual sufletul, ci și că vom putea vindeca trupul și ne cultivă sănătatea.

Vindecați rănile emoționale cu aceste sfaturi

Dacă vrei să înveți cum să vindeci rănile sufletului și inimii, este important să știm cauza durerii noastre. De multe ori, durerea poate veni dintr-o relație cu cineva (atât iubitoare sau prietenie sau familie), moartea unui iubit, trădarea cuiva și așa mai departe.. Găsiți cauza din disconfortul nostru este primul pas pentru a putea vindeca rănile noastre.

În afară de aceasta, iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să vă vindecați rănile emoționale și, astfel, să vă puteți recâștiga controlul:

• Acceptați rana și învățați din ea: așa cum am arătat deja, nu ar trebui să fugi de durere, dar trebuie să o faci față în față, să o accepți și să o depășești. Acesta este singurul mod în care acest proces îl poate depăși într-un mod sănătos și benefic pentru dvs. și pentru viitorul dvs. Durerea este o parte a vieții și, prin urmare, trebuie să învățăm din ea și să o trăim ca o etapă suplimentară a existenței noastre.
• Nu te învinovăți: este clar că ai fi putut face ceva diferit pentru a nu simți asta, dar ¿Ce vrei să faci acum? Nimic. Reînvineți-vă în tot ceea ce ați putea face și nu ați făcut-o nu vă va aduce decât suferință și intrați într-un cerc de auto-pedeapsă din care este foarte dificil să plecați. Iartă-te și continuă înainte.
• Luați în considerare această rană ca creștere: viața este o învățare continuă, ¿într-adevăr? Prin urmare, trebuie să știți că vă va învăța atât binele, cât și răul și, de fapt, eșecurile și durerea în care puteți învăța cel mai mult și obțineți o învățătură. Plăcile cardiace pot fi foarte dureroase, totuși, este important să le considerăm o experiență importantă.
• Dă-ți timp: și așa cum am spus, este important să nu ne grăbim să depășim această fază. Dați-vă timpul necesar, nu vă faceți fustiguri sau presați-vă. Lăsați-vă să vă liniștiți, vindecați rănile și învățând ce sa întâmplat. Timpul este profesorul în aceste situații, deci, pas cu pas.

Expresii pentru vindecarea sufletului

Pentru a vă ajuta să vindecați sufletul și să vindecați rănile inimii, vă vom da câteva fraze care pot fi de inspirație și de a vă ajuta trăiți această etapă într-un mod pozitiv și constructiv:

• Zâmbiți pentru tot ce ați învățat și nu mai plângeți pentru ceea ce ați pierdut
• Esențialul este invizibil pentru ochi, numai inima ne permite să vedem bine
• O inimă zdrobită este o nouă oportunitate de a se deschide și de a se recompune din nou
• Totul în această viață este o creștere: din căderi învățați mult mai mult decât de pe drum
• Mari fapte implică riscuri
• Riscul este curajos
• Persoanele rănite, întotdeauna, se revigorează mai puternic
• Trebuie să zâmbești pentru tot ce ți sa întâmplat și să nu mai plângi pentru că sa terminat