Cum să uiți o dragoste platonică

A fi îndrăgostită de o persoană poate fi ceva minunat și extrem de plăcut când suntem bine potriviți. Ne simțim “în nori”, experiența celebrului “fluturi în stomac”, printre multe alte senzații care, fără îndoială, fac din dragoste o experiență extrem de interesantă și plăcută. dar, ¿ce se întâmplă atunci când nu suntem bine corespondenți? ¿Ce se întâmplă atunci când persoana pe care o iubim atât de mult nu ne simte la fel pentru noi?

Dacă vă întrebați: cum să uitați o iubire platonică sau cum să uitați o iubire interzisă, cu siguranță acest lucru este cazul dvs. și situația a trecut de la a fi plăcut la dureros. De aceea, în acest articol din Psihologie-Online, vă vom oferi o serie de sfaturi practice, astfel încât să știți o dată pentru totdeauna cum să uiți o dragoste platonică.

1. Sfaturi pentru a uita o iubire imposibilă
2. Ce trebuie făcut pentru a uita o iubire imposibilă
3. Terapia psihologică: trucuri pentru a uita o dragoste platonică

Sfaturi pentru a uita o iubire imposibilă

Când am ajuns pentru a experimenta astfel de sentimente atât de intense față de o altă persoană și de un motiv sau altul, nu sunt bine potrivite, fie pentru că pur și simplu nu le place reciproc și nici măcar nu ne știm, pentru că nu îndrăznesc să-l abordeze, etc. acest lucru poate fi extrem de dureros pentru persoana îndrăgostită deoarece, în cele din urmă, toate aceste emoții intense devin doar emoții negative și extrem de dăunătoare, dar știm cum să le gestionăm.

Când vine vorba uitați o iubire interzisă, După cum am menționat mai devreme, putem realiza o serie de sfaturi practice care vor fi foarte utile pentru a realiza acest lucru. Unele sfaturi pe care le putem urma pentru a le realiza, sunt următoarele:

Dă-te departe de acea persoană

Depinde de situația în care te afli, indiferent dacă îl urmărești frecvent sau nu îl vedeți fizic, dar frecvent contactați prin telefon, rețele sociale etc. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face în aceste cazuri, mai ales când sunteți clar că acea persoană nu se simte la fel ca dumneavoastră, este să vă îndepărtați de ea. Poate că ați fost de acord să fiți “oameni” pentru că el sau ea nu simte același lucru pentru dvs. și nu doriți să pierdeți contactul, totuși acest lucru vă va face doar mai mult rău.

Rețineți că cel puțin pentru moment nu puteți fi un prieten sincer, de vreme ce acea persoană vă place în continuare și sunteți complet îndrăgostiți de ea. Imaginați-vă ce simțiți dacă sunteți prieteni, cealaltă persoană cunoaște pe cineva care vă place, veți simți mai multă durere decât să vă îndepărtați înainte de ea. În afară de aceasta, menținerea acestei relații vă va face să păstrați în mod conștient sau inconștient acea speranță și să nu mai știți alți oameni care ar putea fi, de asemenea, interesați să vă concentreze toată atenția asupra dragostei tale imposibile.

Iubește-te

Cu siguranță, datorită acestei situații pe care o traversezi și chiar dacă te concentrezi doar pe uitarea unei iubiri imposibile, uiți cel mai important lucru și că (a) ești tu. Amintiți-vă că cu cât vă simțiți mai bine cu voi înșivă, cu atât mai bine vă puteți simți cu ceilalți și unul dintre lucrurile fundamentale de urmat, mai ales într-o situație ca aceasta, este cultivarea și creșterea stimei de sine. Cheile pentru a realiza aceasta este să știi respect, valoare, răsfățați și aveți grijă. Realizați-vă valoarea personală, iubiți-vă și faceți totul în puterea voastră pentru a depăși chiar și cea mai dificilă situație care vă provoacă să suferiți.

Înconjurați-vă cu prietenii și / sau familia

Este foarte obișnuit ca o persoană care suferă să aleagă să fie total sau parțial izolată de ceilalți și acesta este cel mai rău lucru care poate fi făcut pentru a depăși durerea. Este necesar să aveți a rețea de sprijin să vă însoțească în acest proces. Apelați la compania familiei și cei mai apropiați prieteni, vorbesc cu ei, spune-le despre situația pe care treci, vin să se distreze cu ei, să le invite acasă, astfel încât să nu esti singur (a) tot timpul și petrece o frumos timp de partea ta, etc Cazul este că te găsești însoțit și îmbrăcat cât mai mult posibil.

Ce trebuie făcut pentru a uita o iubire imposibilă

Nu vă prefaceți că ați uitat o iubire interzisă pentru cine ați fost atât de îndrăgostit de la o zi la alta, pentru că va fi practic imposibil. Gândiți-vă că timpul vindecă totul și că, deși acum nu sunteți bine și suferiți prea mult, dacă v-ați îndepărtat de acea persoană și ați făcut tot ce este posibil pentru ao uita, zi de zi vă veți simți mai bine. Numai tu o vei percepe, pe măsură ce trece mai multe zile, durerea ta va dispărea și când îți dai seama că va dispărea complet.

Încearcă să nu disperare și frustrat de emoții atât de enervant aveți acum, nu vă place să simți viața este imposibilă, mai ales dacă ați făcut deja lucruri pentru a depăși această iubire platonică pe care le-ați suferit atât de mult timp. Mentineți-vă că mâine vă veți simți puțin mai bine decât astăzi și așa mai departe. Puteți, de asemenea, să vă gândiți că mai târziu veți avea ocazia să întâlniți oameni noi cu care vă puteți îndrăgosti și puteți fi reciproc bine..

Terapia psihologică: trucuri pentru a uita o dragoste platonică

Rețineți că, dacă simțiți că această situație este din mâinile tale și că, chiar dacă încercați să știi cum să-l controleze și sunteți în imposibilitatea de a găsi mai bine, nu este necesar să mergi cu un profesionist care vă va sprijini și îndrumare că puteți să mergeți cât mai curând posibil. Obiectivul va fi profesional, în acest caz, psihologul, va fi să vă dau câteva instrumente pentru a ridica stima de sine, pentru a schimba percepția aveți despre această situație și s-ar putea găsi de învățare care este în această experiență atât de dureroasă , vă va ajuta, de asemenea, să vă gestionați emotiile care generează disconfort în cel mai bun mod posibil, printre altele, care vor varia în funcție de situația particulară a fiecărei persoane.

Faptul este că puteți găsi a sens pozitiv la ceea ce vi se întâmplă, să continuați cu obiectivele voastre emoționale pe care probabil deja le-ați stabilit înainte și în cele din urmă să începeți să conduceți o viață normală fără acea durere care vă împiedică să vă deplasați înainte.