Telefonul vostru vă aduce mai aproape de cei care sunt departe, dar vă duce departe de cei apropiați

Pentru totul există un timp și un loc, dar telefonul mobil este practic în orice moment și în locuri. Este prezent în timp ce gătim, lucrăm, ne uităm la televizor, avem o cafea cu prietenii sau mâncăm împreună cu familia. Acesta a invadat viața noastră de zi cu zi și a terminat scăderea calității (și cantitatea) la momentele petrecute cu oameni care au aproape.

De aceea noi spunem că telefonul mobil ne aduce mai aproape de oameni care sunt departe de noi, dar ei stau lângă noi. WhatsApp, Facebook, Instagram, Twitter, etc, ne ajuta să avem lumea în mâna noastră. Ne apropie de oamenii și de lumea pe care doresc să ne arate; ele ajută, în multe cazuri, că distanța fizică nu se potrivește cu distanța emoțională, deși ele generează, de asemenea, schimburi fictive.

totuși, ceea ce într-o zi a fost o opțiune comunicativă pentru toți, astăzi ne transformă în sclavi. Oamenii ne îndeamnă să răspundem imediat. Dacă nu faceți acest lucru, puteți avea o furie extraordinară, o discuție soporifică bazată pe indignare și o neîncredere care leagă sentimentele.

Telefonul, nucleul tiraniei rețelelor

A avea un smartphone sau un smartphone are efecte secundare. Primul este crearea unei nevoi urgente de a se conecta cu lumea, cu munca noastră, cu prietenii noștri, cu materialul audiovizual ...

Al doilea efect secundar este incapacitatea de a fi cu sine însuși. Când o persoană se află în autobuz, în metrou, pe stradă, are o cafea sau acasă în singurătate, de obicei are telefonul mobil ca un card sălbatic.

Dacă mergem de-a lungul străzii cu intenția de a evalua acest fapt, putem aprecia sclavia. Cea mai directă consecință în ceea ce o privește este lipsa de reflecție personală.

Faptul de a fi cu telefonul mobil ne determină constant să ne oprim dialogul intern. Acest lucru poate fi pozitiv în anumite ocazii, însă, în majoritate, ne-a sărăcit cunoașterea de sine și dezvoltarea noastră personală.

Nevoia de a răspunde imediat, pe lângă faptul că ne lasă puțin timp pentru reflecție și o mică capacitate de alegere, ne duce departe de conversații, de la aspect, de la contacte.

Cupluri, familii, colegi, prieteni ..., ei petrec ziua în companie fără a avea un contact de calitate, fără a aprecia limbajul non-verbal, fără a participa în mod adecvat la o expresie facială incomodă, la o nevoie afectivă etc..

Coerciția emoțională la care suntem supuși prin tehnologii de imediate cum ar fi whatsapp distruge principiile bunei comunicări. Este comun să vă găsiți în numeroase conflicte cu oameni care solicită o anumită fluență în conversație.

Deși nu suntem obligați să răspundem, suntem presați din punct de vedere social pentru a face acest lucru. Fără a face acest lucru simbolizează sloppiness și dezinteres, precum și o declarație de intenții. Aceasta ne "arde" și face ca contactele noastre cu ceilalți să fie o adevărată odisee. De aceea, din ce în ce mai mulți oameni sunt hotărâți să se "șteargă" de pe harta virtuală.

Drama sănătoasă a deconectării

Dacă ne oprim să ne gândim cât de multe ori ne-am deblocat telefonul pe tot parcursul zilei, cifra finală probabil ne aruncă în aer alarmele. Dar este mai mult, dacă încercăm să o evităm, starea de rău va fi remarcabilă. Acest fapt ne dă ideea că ceva este în neregulă în relația pe care o avem cu telefonul mobil sau smartphone-ul nostru.

Enrique Echeburúa, psiholog spaniol specializat în dependență, afirmă acest lucru "Ceea ce caracterizează o dependență este pierderea controlului și dependența. O persoană obișnuită folosește rețelele pentru utilitatea sau plăcerea lor. Un dependent face acest lucru încercând să ușureze o stare de rău emoțională nerezolvată: plictiseală, singurătate, furie, nervozitate ... ".

Conexiunea la hiperspațiu își face simțurile fizice și mentale. Nu numai că generează oboseală psihologică și socială, ci și fizică, în special vizuală. Cu toate acestea, dacă nu ar fi o experiență plăcută din punct de vedere personal și social, nu am fi folosit așa de des.

Cu toate acestea, lPosibilitatea de a "deconecta" câteva zile este o opțiune foarte interesantă și sănătoasă. Acest lucru ne va ajuta să devenim conștienți și să învățăm să gestionăm timpul de conectare la telefon și la rețele (de exemplu, să-l limităm de la un anumit moment).

Deconectarea de la rețele nu este o sarcină ușoară: în primul rând, din cauza dependenței pe care o avem și, în al doilea rând, pentru că presupune că vom ieși din social aproape complet. Acesta este un preț pe care probabil că nu putem sau nu dorim să-l plătim.

Deconectarea pentru câteva zile nu va schimba realitatea pe care o trăim, dar ne va ajuta să preluăm controlul, descărcați cererile sociale și re-apreciați conversația și contactul de calitate cu persoanele care stau alături de noi.

Dacă nu răspund la ceea ce poate fi pentru că nu pot sau pur și simplu nu doresc Coerciția emoțională la care suntem supuși prin tehnologii de imediate, cum ar fi whatsapp, distruge principiile bunei comunicări. Citiți mai mult "