Mulți dintre aceștia sunt autorii și cercetătorii științifici tipul de personalitate afectează direct sau indirect sănătatea noastră fizică.

Există moduri diferite de a fi de la fiecare care mărește sau scade probabilitatea de a suferi de un anumit tip de boală, dar originea sau vindecarea nu este numai în minte.

• Ați putea fi interesat: "Singuratatea poate crește riscul de deces"

Poate personalitatea fiecărui individ să influențeze sănătatea lor?

Unii oameni păstrează o fermitate și o putere admirabile în situații extrem de dure, având toți factorii care îi împiedică. Pe de altă parte, găsim indivizi care, chiar dacă au totul în favoarea lor, sunt predispuși la probleme de sănătate.

Putem cita unele dintre cele mai emblematice personaje din epoca noastră pentru a evidenția tipul de personalitate al fiecăruia și modul în care s-au confruntat cu aceste momente de uzură fizică și lacrimă.

1. Muhammad Ali

Cel mai faimos luptător al tuturor timpurilor a fost eliberat de primul său titlu în 1966 și a interzis din inel timp de trei ani pentru refuzul de a participa la războiul din Vietnam.

Dar personalitatea sa acerbă și perseverentă el la făcut să câștige de două ori mai mult, câștigând porecla "Cel mai mare din toate timpurile" (cel mai mare dintre toate timpurile).

2. Nelson Mandela

Fostul președinte al Africii de Sud a petrecut mai mult de 30 de ani în închisoare cu restricții mai severe decât prizonierii obișnuiți, forțată să taie piatra, lipsită de vizite și comunicare prin poșta obișnuită.Mandela a păstrat o atitudine foarte pozitivă care la determinat să fie președinte al țării sale și Premiul Nobel pentru Pace în 1993.

Legătura dintre modul de a fi și bunăstarea fizică

Deja în antichitate, Hipocratele grecești și galenii romani clasificați în om patru tipuri psihologice, fiecare dintre ele susceptibile la probleme de sănătate specifice.

De exemplu, oamenii furioși, potrivit medicinei antice, tind să fie oameni autosuficienți și ambițioși, ceea ce înseamnă că sunt predispuși să sufere probleme cardiace sau să piardă ușor.

Au trecut mai mult de două mii de ani de la primele cercetări de pionierat între temperament și sănătate.

Oamenii de știință de specialitate continuă să caute corelații între trăsăturile de personalitate și tipurile de boli, elaborând astfel ipoteze pentru a concluziona dacă aceste asocieri se datorează unei baze biologice comune sau că un factor este cauza celuilalt. Perio ... Putem spune că personalitatea noastră ne afectează sănătatea?

• Articol relevant: "Teoria celor patru umori, Hipocrate"

Fii pozitiv

Un studiu realizat la Universitatea din Carolina de Nord (SUA) de Janice Williams scoate în evidență rolul pe care îl joacă furia în sănătate. Timp de cinci ani el a urmat un grup de oameni și a observat că cei care au fost iritabili, cinici și ostili, aveau mai multe șanse de a suferi de deficiențe cardiovasculare..

Una dintre concluziile pe care investigatorii le-a emis a fost că personalitatea a influențat obiceiurile de zi cu zi. De exemplu, consumul de alcool, tutun sau droguri a fost mai frecvent printre indivizii cei mai impulsivi și agresivi.

Cu toate acestea, odată ce datele au fost analizate în detaliu, sa concluzionat că legătura dintre personalitate și caracter prezintă o complexitate relativă. De fapt, printre persoanele ale căror obiceiuri proaste erau egale, sănătatea proastă a celor furioși a fost mai pronunțată.

Pe de altă parte, Laura Kubzansky, profesor la Universitatea Harvard, a dezvoltat mai multe investigații privind tendința de optimism sau pesimism și legătura sa cu sănătatea fizică. Concluzia sa este foarte puternică: negativitatea este rău pentru sănătate. Datele colectate din studiile sale bazate pe observarea grupurilor de zeci de ani arată că acest lucru persoanele care percep viitorul lor cu umbre sunt mai predispuse la boli, indiferent de condițiile materiale ale vieții și de puterea de cumpărare.

Inima cristalină

Sistemul cardiovascular este un element fundamental în studierea diferitelor tipuri de personalitate.

La sfârșitul secolului XX, Meyer Friedman și Ray H. Rosenman au intuiția că ar putea exista o corelație între riscul cardiac și anumite modele de comportament. Cei mai predispuși la atac de cord au fost stresați și indivizi nerăbdători (personalitatea de tip A).

De ce aceste tipuri de persoane au un risc mai mare cardiac? Încă o dată, nu există o singură cauză. Neurologul Redford Williams unifică două posibilități în teoriile sale: persoanele cu biochimie de tip A, adăugate la rutina proastă, sunt mai susceptibile de a suferi un atac de cord. Potrivit Williams, persoanele cu acest profil secreta in mod constant hormoni de stres, cum ar fi cortizolul, iar presiunea arteriala si ritmul cardiac cresc adesea..

Limitele minții

Dar nu cad în capcana. Susan Sontag, scriitorul cărții "Boala și metaforele acesteia", ne spune despre durerile de cap produse de teoriile simpliste care interpretează mentalul ca o superputere capabilă să controleze totul.

Numeroasele cărți și scrieri de auto-ajutorare se bazează pe date ne-științifice, fapt care a popularizat ideea că bolile nu sunt altceva decât o manifestare a problemelor cu spiritul.

Astfel, în multe literaturi bazate pe pseudoscience se insistă că există o legătură între personalitatea mai puțin asertivă și boala. Sontag își amintește pericolul sacralizării mentalului:dacă ne gândim că psihicul poate controla totul și că este mai presus de materie, ne vom simți frustrați și vom continua să fugim.

Luând în considerație faptul că spiritul domină complet lumea este o pierdere de timp și efort, deoarece influența psihicului asupra fizicului este adesea difuză și dificil de controlat.

Bineînțeles că trebuie să avem grijă de modul în care ne gândim, dar trebuie să acceptăm acel procentaj de șansă și contingență care costă astăzi atât de mult să suporte.