Viața ta va începe să se schimbe când nu mai aștepți

De multe ori ne spun ce să ne așteptăm că merită mereu, că trebuie să fii răbdător, pentru că lucrurile se termină mereu. Acum bine, nu trebuie să cădem în extrema părăsirii existenței noastre "În modul de așteptare" permițând prezentului nostru să scape.

Potrivit unui studiu publicat în revista "Boston Globe", și în special a populației mai tinere, căutați întotdeauna gratificații imediate pentru că nu are răbdare pe termen scurt. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de proiectarea viitorului și atingerea obiectivelor, "nevoia de imediate" nu este la fel de intensă. Suntem în stare să așteptăm perioade lungi până la că vine momentul nostru.

Uneori, anxietatea de a aștepta mult pentru ceva, aduce ca o consecință dezamăgirea că acest lucru este ceva ce nu ne-am aștepta.

Viata ta va incepe sa se schimbe in momentul in care incetezi sa astepti si sa ajustezi asteptarile tale fata de realitate. Trebuie să fim agenți activi ai prezentului nostru, creatori de noi gânduri și emoții care încurajează acțiunile mai noi. Vă invităm să vă gândiți la ele.

Când așteptarea devine o alegere voluntară

Există cei care își construiesc propria existență un antena veșnică în care totul este visat, dar în care nu vine nimic. Pe de altă parte, alte persoane se confruntă cu un feedback foarte negativ înainte de aceste stări de amânare a recompensei sau a acelui obiectiv vital.

Este clar că nu ne confruntăm cu toții în aceste situații de așteptare în același mod: unii sunt disperați și alții se simt confortabil. În acest al doilea caz, acest concept ar fi ceea ce mulți definesc de obicei ca fiind "Un rău modern": procrastination.

• Procrastination este actul de amânare sistematică a sarcinilor pe care ar trebui să le facem.
• Este un fenomen social și psihologic care nu are întotdeauna legătură cu lenea simplă, depășește această idee și explică și obiceiul întârzierii sau amânării activităților sau proiectelor care așteaptă ca viitorul să le rezolve.
• "Procrastinator", de obicei, supraestimează timpul rămas pentru a îndeplini o sarcină sau un proiect. Gândiți-vă că este mai bine să așteptați momentul potrivit, care, bineînțeles, nu este niciodată "aici și acum".
• Trebuie să avem în vedere faptul că amânarea apare și în acei oameni foarte activi care se bucură de idei în curs de dezvoltare, dar care nu le îndeplinesc niciodată, pentru că, în prezent, și-au schimbat mintea și au un alt obiectiv în minte..

Lucrurile nu vin niciodată de la sine, este posibil ca soarta să ne aducă noroc la un moment dat, dar acest lucru nu este foarte comun. Viitorul nu rezolvă lucrurile dacă nu propiliem mișcarea, acțiunea și dorința de schimbare sunt în mintea noastră. Opriți așteptarea și realitatea dvs. va fi diferită.

Trăiți mai bine fără să așteptați nimic de la nimeni și așteptați totul de la noi înșine.

Opriți să trăiți în "modul de așteptare": fiți arhitectul realității voastre

Chiar dacă León Tólstoi ne-a spus că totul vine pentru cei care știu să aștepte, în realitate, trăind în "modul de așteptare" ne poate face să cadem într-o stare de frustrare foarte frustrant și neajutorată.

Într-un studiu publicat în revista "Psychological Science" în 1997, am fost deja avertizați cu privire la cât de periculos ar fi să amânați lucrurile sau să așteptăm doar viitorul să ne aducă, prin el însuși, obiectivele noastre.

Trebuie să fim agenți activi ai realității noastre și, prin urmare, este necesar să luăm în considerare aceste idei:

• Încetați să vă concentrați așteptările numai mâine: cu acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să luăm în considerare viitorul, dar pentru viitor dorim să fim fezabile, este necesar să acționăm aici și acum.

• Nu mai asteptati atat de multe lucruri de la altii: concentrati-va pe asteptarile mari asupra celor din jurul nostru ne aduce suferinta. Așteptați-vă rezultatele de la voi, luați o atitudine realistă cu privire la ceea ce vă înconjoară și permiteți-vă să fiți receptivi în loc să cereți celor din jurul vostru.

• Nu există o viață perfectă, dar există o stare în care poți fi fericit. Cu această idee, din nou, este rezumat pericolul de a stabili așteptări înalte. Perfecțiunea nu există, dar are acel echilibru minunat în care să fii tu și să te simți mândru de ceea ce ai.

• Formați-vă abilitatea de a acționa și de a decide fără teamă. A fi protagoniști ai istoriei noastre ne obligă să fim agenți activi ai transformărilor continue pe care trebuie să le îndeplinim fără teamă.

Uneori ne petrecem timpul visând la un viitor care atunci când ajunge, nu ne aduce ceva nou. Apoi așteptăm din nou, să proiectăm. În loc să ne frustrăm, ar trebui să putem începe schimbarea, să proiectăm un plan, să părăsim zona de confort, să atingem luna cu vârfurile degetelor noastre ori de câte ori este posibil ... Pe scurt, ar trebui să fim capabili să țintim.

Nu vă temeți de teamă, schimbați-o. Frica nu trebuie evitată. Dimpotrivă: singura modalitate de depășire a acesteia este privirea în față și încrederea că suntem capabili să o depășim. Citiți mai mult "