Tipuri de familii care cauzează depresie

Depresia este una dintre cele mai grave probleme de astăzi. Trăim într-o lume atât de inundată de tehnologie încât totul, binele și răul, devine mai mare. Cu toate acestea, depresia nu provine doar din factorii externi pe care îi trăim sau din sentimentele mai profunde pe care le ascundem. Există tipuri de familie care favorizează depresia.

Familia poate fi un sprijin care vă ajută să faceți înainte. Dar există și tipuri de familii cu roluri negative care vă scufundă.  Ei nu sunt atât de plăcuți și cu siguranță nimeni nu este deosebit de entuziasmat să recunoască că a lor este una dintre aceste familii negative. Cu toate acestea, este important să le cunoaștem, să le identificăm și, dacă este necesar, să ne îndepărtăm de ei.

"Toate familiile fericite seamănă reciproc; dar fiecare familie nefericită are un motiv special să se simtă mizerabil ".

-Leo Tolstoy-

Familia "perfecționistă"

Acest prim tip de familie se caracterizează prin a cere cele mai multe din fiecare. Nu este suficient să fii un student bun sau să ai o treabă bună, trebuie să ai cel mai bun. Asta nu ar fi negativ dacă ar fi acceptat că eșecul este o parte a vieții.

Există o mare diferență între familia perfecționistă care provoacă depresia și părinții exigenți care doresc un viitor bun pentru copiii lor: mijloacele acceptate pentru a atinge ceea ce este căutat.

Familia perfectionistă vă va spune că nu contează cum îl obțineți, atâta timp cât ajungeți la vârf. Veți simți că alergați într-un maraton fără sfârșit, fără recompensă și fără ajutor. Nu vă așteptați să vă spună că ați făcut bine pentru că nu va fi niciodată suficient. Depresia cu această familie are loc atunci când afară vă arată că nu sunteți perfect și că lumea vine pe voi.

"Perfecțiunea se realizează la sfârșit, nu când nu este nimic de adăugat, dar când nu este nimic de obținut".

-Antoine de Saint-Exupery-

Familia care descalifică

În timp ce familia perfecționistă te forțează să fii mai bun, familia care vă descalifică sabotajul. Aici mesajul negativ împotriva voastră este că nu sunteți deloc buni.

Ceea ce este comun în acest tip de familie care cauzează depresia este comparația în care pierzi și simțiți baza depresiei. În orice moment este Ei se descalifică unul pe altul și vorbesc unul cu celălalt ca și cum nimeni nu merita nimic.

Copiii care trăiesc cu acest al doilea tip de familie cresc, simțindu-se că nu merită nimic pentru nimeni. Ca adulți, ei sunt oameni nesiguri și invidioși. Nu numai că ei cred că sunt incapabili de a fi iubiți, dar și ei nu știu cum să iubească și, cel mai probabil, să se implice în relații distrugătoare. Adulții care au crescut în acest tip de familie simt nevoia de iubire, dar nu știu cum să ceară sau să dea.

Familia violentă

Violența este o problemă foarte frecventă în cadrul familiilor. Poate fi violență fizică, economică sau psihologică, dar rezultatul este același: o uniune bazată pe control.

La prima vedere este posibil să nu fie evident, dar Familiile violente sunt într-adevăr unite printr-o legătură foarte puternică. Când te uiți atent, îți dai seama că nu există o victimă. Toți se comportă ca pe un câmp de luptă.

Fiecare își caută să se apere și să se reafirme ca persoană prin domeniu. De aceea, insulte, strigăte și chiar lovituri sunt comune în viața de zi cu zi. O persoană care a trăit toată existența lor în acest tip de familie este scoasă din acel mediu va cădea în depresie. Acest lucru se datorează furiei și furiei care a otrăvit din interior.

Ce fac dacă familia mea cauzează depresie?

Dacă ați venit atât de departe și ați dat seama că familia dvs. generează depresie, primul lucru de care aveți nevoie este să scăpați puțin de ele. Trebuie să faceți acest lucru pentru a vă relua sau pentru a lua controlul asupra vieții dvs. pentru prima dată.

de asemenea Este recomandabil să căutați ajutor special, deoarece ruperea acestor obiceiuri și relații negative nu este ușoară. Învățarea de a vă relaționa cu cei din jurul vostru într-un mod sănătos nu va fi ușoară, deoarece va trebui să relansați noi atitudini și să renunțați la obiceiurile vechi. Te-ai simțit identificat în oricare dintre aceste tipuri de familii?

Familii narcisiste: goliciunea unei afectiuni sanatoase Familiile narcisiste spun ca sunteti ceea ce sunteti datorita lor, ei manipuleaza acuzand-ne de goliciunea lor, vazand nevoile noastre ca fiind secundare. Citiți mai mult "