Beneficiile uimitoare ale sărutării

Saruturile cuplului sunt o modalitate de a arata sensibilitatea si de a comunica. dar, beneficiile sărutării depășesc sfera emoțională, și că acestea au multe alte efecte minunate pentru sănătate, atât psihice, cât și fizice.

Fără îndoială, saruturile sunt una din plăcerile vieții mai dulci și mai intime. Sărutul este cel mai frumos mod de a exprima și de a primi nu numai iubirea, ci și afecțiunea.

"Saruturile sunt ca niște nuggeturi de aur sau argint, găsite pe uscat și fără mare valoare, dar prețioase pentru că arată că există o mină în apropiere".

-George Villiers-

S-au scris multe despre beneficiile sărutării, Au fost efectuate mai multe studii și investigații. Să vedem câteva dintre beneficiile pe care le poate aduce sărutările în viața noastră, numai pentru viața noastră ca un cuplu, dar și pentru sănătatea fizică și emoțională.

Beneficiile sărutării la toate nivelurile

Să construim pe Andréa Demirjian, autorul cărții Kissing: Tot ce ați vrut să știți despre una dintre cele mai dulci plăceri ale vieții. El spune asta sarutul are opt beneficii interesante.

1. Sarutul ajuta la reducerea tensiunii arteriale

Sărutul nu numai că pune emoțiile în acțiune, ci și ne permite să exercităm un nivel fizic. Demirjian spune că "sărutul pasionant poate accelera bătăile inimii într-un mod sănătos care ajută la scăderea tensiunii arteriale". În plus, el asigură asta sarutul dilateste vasele de sange, ceea ce face mai ușor pentru a ajunge la toate organele sale vitale.

2. Sărutul împiedică crampe, dureri menstruale și dureri de cap

"Sărutul este grozav dacă aveți dureri de cap sau dureri menstruale", spune Demirjian. Dilarea vaselor de sânge cauzată de o sesiune bună de sărutări poate ajuta la ameliorarea durerii. De fapt, Demirjian recomandă înlocuirea vechii "Tonight no, capul meu doare" pentru "Dragoste, capul meu doare, vino și să mă săruți".

3. Sarutul loveste cavitatile

"Când te săruți, secreți mai mult saliva în gură"Spune Demirjian. "Acesta este mecanismul care spală placa dinților care duce la decădere". Fără îndoială, una dintre beneficiile celor mai curioase și surprinzătoare sărutări.

4. Sărutul mărește hormonii fericirii

"Dacă te simți stresat sau în jos, sărutul [...] este într-adevăr elixirul care trebuie să te simți mai bine", spune Demirjian. Și asta este saruturile ajuta productia de hormoni care ne fac sa ne simtim mai bine, cum ar fi serotonina, dopamina și oxitocina.

"Cine urma să spună că un sărut poate fi așa, capabil să modifice peisajul interior până la punctul de plutire a mărilor, de împingere a râurilor pe munte, de ploaie care se întoarce pe nori?"

-Jandy Nelson-

5. Sarutul ajuta la arderea caloriilor

Nu mulți, dar ceva este ceva. O sesiune viguroasă de sărut poate arde 8 până la 16 calorii pe sărutare, spune Demirjian. Dar pentru a arde acele calorii "este necesar să ai un sărut pasional".

6. Sarutul creste stima de sine

Un studiu german a constatat acest lucru bărbații care au primit un sărut bun de la soțiile lor înainte de a merge la muncă au câștigat mai mulți bani. "Dacă își lasă casa fericită, el este mai productiv la locul de muncă pentru că nu se simte în dificultate emoțional, așa că va câștiga mai mulți bani", explică Demirjian. "Sarutul are multe de-a face cu stima ta de sine si sentimentul iubit si conectat".

7. Sărutul este un excelent tratament anti-îmbătrânire

Demirjian spune asta profundă sărutări ajută la modelarea mușchilor gâtului și maxilarului, care sunt adesea punctele de dificultate pentru cei care sunt îngrijorați de îmbătrânirea pielii și ridurile. Și este faptul că în gură sunt conectate multe mușchi de pe față, care sunt tonifiate când se sărute.

8. Sărutul este un barometru al compatibilității sexuale

Un alt beneficiu al sărutării, spune Demirjian, este acela sarutul poate fi o modalitate excelenta de a verifica compatibilitatea sexuala cu cealaltă persoană înainte de a se implica merge mai departe.

Cel mai rau lucru despre sarut este ca ei creeaza dependenta. Saruturile pot ridica ceea ce nu putem exprima cu cuvinte, ele pot fi o glazura pe o explozie de emotii, inceputul unui moment nerepusabil sau sfarsitul unei povesti cu data expirarii. Citiți mai mult "