Importanța stimei de sine în alegerea unui cuplu

Am auzit cu toții că nu putem iubi pe alții dacă nu ne iubim înainte. dar Să te îndrăgostești nu e ușor. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să lucrăm pentru a ne cunoaștem bine. Aceasta presupune înțelegerea începuturilor noastre și a istoriei noastre, învățând din ea și, cel mai dificil, acceptând-o. În plus, este important să rețineți că nivelurile noastre de cunoaștere de sine și de respect de sine sunt fundamentale atunci când alegeți un partener.

Cu toate acestea, suntem conștienți de avantajele de a ne iubi pe noi înșine, precum și pe alții, nu vom învăța să o facem fără a face o lucrare personală și fără a observa exemple și modele care ne permit să recunoaștem diferite forme de legare afectivă. Conform cercetărilor efectuate de neurolog, psihiatru și scriitor Boris Cyrulnik trebuie să încercăm să observăm diferite persoane și stiluri afective în toată viața noastră pentru acest lucru.

În acest sens, diferitele stiluri de dragoste ne ajută să nu identificăm dragostea, indiferența sau ura cu o anumită formă de comportament. O cunoaștere care, la rândul său, ne deschide mințile și ne îmbogățește personalitatea.

"A te iubi într-un mod realist și sănătos este una din principalele cerințe ale sănătății, în toată prelungirea termenului și cea mai bună cale de a exprima și de a comunica afecțiunea oamenilor pe care îi iubim".

-Walter Riso-

Tipuri de cuplu

Din primii ani ai vieții noastre învățăm să ne raportăm la alții. În primul rând, ne referim la părinții noștri și la restul familiei. Ele sunt primul nostru exemplu de legătură afectivă. De la primul minut, observăm și învățăm cum ne tratează și cum se relaționează unul cu celălalt.

Puțin câte puțin, ne extindem cercul social. Pe măsură ce ne dezvoltăm, întâlnim mai mulți oameni, până când, în sfârșit, facem prima noastră alegere de cuplu și cu ea, prima noastră relație de dragoste.

Boris Cyrulnik afirmă că copilăria noastră va determina legătura emoțională pe care o vom stabili cu partenerii noștri sentimentali. Din perspectiva lor, există diferite tipuri de cupluri care pot fi rezumate în trei: cuplul în care se întăresc unul pe celălalt, cuplul în care unul dăunează celuilalt și cuplul în care ambii rănesc unul pe celălalt.

Cuplul format din doi oameni care se întăresc unul pe altul, durează mai mult și au o calitate mai bună a vieții, atât împreună, cât și separat. În plus, acest schimb de întăriri contribuie pozitiv la sănătatea fiecăruia, îmbunătățind echilibrul emoțional și simțul umorului. În plus, este singura formă de cuplu care merită să fie reafirmată.

Celelalte două tipuri de perechi, în care daunele sunt prezente într-un mod unidirecțional sau bidirecțional, trebuie să încercăm să le transformăm într-un fel, fie prin schimbarea atitudinilor negative, fie prin căutarea unui nou înțeles care să stabilească baza unei relații mai sănătoase. Dacă nu este posibil, este recomandabil să se ia în considerare dacă nu este mai bine să părăsiți relația.

Pe de altă parte, este important să menționăm acest lucru Uneori, pentru a ieși dintr-o relație trebuie să simțim siguranța și, uneori, căutăm să se bazeze pe alți oameni. Cu toate acestea, acest lucru poate duce la găsirea unui partener nou înainte de timp, astfel încât să nu existe o învățătură profundă despre ceea ce a trăit și, eventual, aceleași greșeli vor fi făcute în această nouă relație.

Suntem portocale complete

Alegerea cuplului este făcută inconștient, bazată pe tot ceea ce este învățat prin istoria noastră, ci în funcție de momentul personal în care suntem. Dacă nu ne străduim să ne îmbunătățim și să ne cunoaștem, nu vom putea alege un partener potrivit care să ne permită să trăim o relație de armare reciprocă.

Un cuplu nu poate acoperi complet toate nevoile noastre, astfel încât menținerea acestei idei și așteptarea ca ea să se întâmple este doar utopie, o sursă de frustrare constantă. Cu toate acestea, oamenii trebuie să se raporteze la alte ființe umane și să aibă diferite tipuri de relații care să ne îmbogățească.

Una dintre cele mai periculoase credințe pe care o avem despre relațiile care au legătură cu aceasta este ideea de a nu ne considera ființe complete ca ființe complete. Acest gând are a condus la o concepție greșită despre iubirea, considerând-o o emoție care poate face totul. Deci, pentruPentru a accepta această viziune, nu mai suntem realiste și să vedem limitele pe care le place toată iubirea sănătoasă. În acest fel, facem o alegere de partener care poate deveni o obligație susținută de dependență și frică.

- Două mai bune decât media. Jumătatea portocalie nu există, suntem portocale complete ".

Distinge între suferință și iubire

Credințele noastre și căile de a acționa nu sunt determinate numai de ceea ce observăm în mediul nostru imediat. Adevărul este și acela Suntem expuși la o mulțime de stereotipuri sociale: forme rigide la care credem că lumea se adaptează.

Mass-media are o mare importanță pentru comportamentele noastre prin stereotipurile pe care le întăresc. Televiziunea, filmul, muzica sau literatura ne oferă o mulțime de informații. Dar trebuie să ne uităm dacă aceste informații sunt complexe, adaptate și adecvate. Ambele în Mitul Prințului Fermecător, ca în cele mai populare cărți și filme, găsim apărarea aceleiași idei: dragostea și suferința merg mână în mână.

Se pare că, cu cât vorbesc mai mult despre membrii unui cuplu, cu atât mai rău sunt tratați sau cu cât este mai imposibilă iubirea lor și cu cât mai multă opoziție găsesc, cu atât mai mult se iubesc. În acest fel, ajungem să ascultăm și să exprimăm, din mici fraze, cum ar fi "cei care se luptă sunt blocați sunt dorit" sau "care te iubește bine, te va face să plângi". Și astfel, visăm să trăim iubiri imposibile sau secrete, acelea în care intensitatea este prioritizată față de calitate. Ceea ce ignorăm este asta Acest lucru poate duce la o alegere a cuplului bazată pe fanteziile romantice, mai degrabă decât pe realitate și pe nevoile de zi cu zi.

În plus, toate aceste idei ne fac să dobândim un rol specific în cadrul cuplului și, în general, în relații. Un rol învățat care poate să ne asuprească pe sinele adevărat, gândurile, sentimentele și dorințele noastre adevărate. Păstrați ideile preconcepute, reconstruiți rolul pentru care se pare că suntem programați nu este ușor, dar posibil.

Fii fericit cu tine

Conceptele sociale greșite despre o relație (nu numai sentimentală, ci și în orice altă zonă, cum ar fi prietenia) poate duce la o alegere proastă a cuplului și a dependenței emoționale. Situație în care ne uităm dreptul de a fi oameni cu propria lor identitate și independență.

În acest sens, Pentru a ne întări "sistemul imunitar-emoțional" este necesar să ne cunoaștem și să ne iubim unii pe alții pentru a alege cu înțelepciune cuplul care face fericirea noastră să crească. De asemenea, ca un pas anterior, înainte de a încerca să găsim fericirea cu celălalt, este recomandat să-l găsim în singurătate.

"Trebuie să învățăm să ne bucurăm de compania unei singure persoane care va fi cu noi pentru tot restul vieții noastre: noi înșine".

Alegerea partenerului din maturitate

ultimul, este important să rețineți că membrii unui cuplu trebuie să se respecte reciproc și să poată alege din libertate și nu din necesitate sau dependență să fie împreună. Din această nouă perspectivă, nu vom fi într-o relație, pentru că trebuie să fim cu cineva care să umple vidul pe care îl simțim cu dragostea unei alte persoane, dar vom construi o relație deoarece, în ciuda faptului că suntem singuri, preferăm să fim împreună cu alții.

Alegerea unui cuplu făcut din inimă, dar ținând cont de propriile noastre nevoi și dorințe, va face posibilă o relație de armare reciprocă. Acum, obținerea acestui tip de dinamică depinde de ambii membri ai cuplului.

Cheia unei relații bune este una în cealaltă. Pentru a realiza acest lucru este important să știm cum să avem grijă de noi înșine, să ne cunoaștem și să ne iubim bine pentru a ne iubi mai bine.

Iubiții în vârsta matură: sufletele de toamnă care se leagă Iubirile în epoca matură sunt filtrate prin experiența trăită și seninătatea inimii. Ele sunt sufletele de toamnă care se întâlnesc. Citiți mai mult "