Importanța afecțiunii fizice pentru copii și adulți

de multe ori Subestimează importanța interacțiunii fizice cu cei pe care îi iubim și le apreciem. Considerăm că nu este necesar ca contactul fizic să fie necesar, ceea ce înseamnă că legătura noastră cu ceilalți este redusă la cuvinte și contact vizual în fiecare zi. Și nu am profitat nici măcar de afecțiunea fizică pe care am putut-o obține.

Nevoia noastră de a marca și de a ne proteja limitele personale cu orice preț ne face să reducem treptat cantitatea de afecțiune fizică pe care le arătăm în expresia sa minimă, la corectitudinea socială, la un obicei fără sens, care ne deranjează din ce în ce mai mult sau care ne lasă goi din cauza lipsei de autenticitate.

Prin tratarea contactului fizic în acest fel, uităm cât de important este acest lucru pentru bunăstarea sănătății noastre fizice, emoționale și mintale. Atingerea unei alte ființe umane ne permite să transmitem mesaje importante că cuvintele sau faptele nu se manifestă.

Afecțiunea fizică nu este doar ceva pentru copii

În ultimele decenii au fost multe discuții și cercetări despre importanța afecțiunii fizice pentru creșterea fizică și emoțională a copiilor și a copiilor. Diferite studii și experiențe susțin teoria care copiii mici au nevoie de contact și mănâncă să se dezvolte și să se dezvolte într-un mod sănătos.

Dar importanța afecțiunii fizice nu este doar o necesitate vitală pentru dezvoltarea copiilor; de asemenea, este pentru adaptarea ființelor umane de-a lungul întregii lor vieți. Oamenii practică ceea ce se numește comportament social favorabil.

Comportamentul social favorabil este o acțiune voluntară care aduce beneficii unei alte persoane. Din punct de vedere evolutiv, prin participarea la acte de încredere și cooperare, grupurile sociale supraviețuiesc, acționând în moduri altruiste reciproc avantajoase, întemeindu-se astfel încredere între ele. De aceea, contactul fizic este o parte vitală a acestui proces de comportament social favorabil.

Mai multe studii au arătat că necesitatea contactului pielii cu pielea și căldurii poate îmbunătăți creșterea în greutate la copiii prematuri și atingerea pot transmite diverse emoții complexe, cum ar fi empatia și recunoștința.

Sa demonstrat, de asemenea, că actul simplu de a atinge pe cineva îmbunătățește dezvoltarea cognitivă și emoțională, inclusiv reducerea susceptibilității la depresie sau încetinirea progresiei bolii Alzheimer. A fi atins de afectiune poate contribui chiar si la un sistem imunitar mai puternic la toate varstele.

Contact fizic cu copiii

Afișarea afecțiunii fizice față de copii este ceva care de obicei vine din interior în mod natural, Mai ales când copiii sunt mici. Natura neputincioasă a copiilor îi face pe părinți și membrii familiei să-i provoace impulsul de a le proteja, de a le îmbrățișa.

Este important să fim conștienți de momentele în care putem avea contact fizic cu copiii prin mișcări cum ar fi ținând mâinile, mângâindu-le părul, dându-le îmbrățișări și sărutări. Acest lucru nu va strica copiii, indiferent de vârsta lor, ci chiar invers. Această intimitate aduce beneficii ambelor părți și întărește relația cu ei.

Odată cu trecerea timpului, este ușor să uităm importanța și necesitatea acestor gesturi, dar copiii au nevoie de acest contact. Chiar dacă par să refuze, ei o apreciază. Poate că au nevoie de ea într-un alt mod, mai puțin copilăresc sau mai puțin înălțat, poate în privat și nu în viziunea tuturor.

Contact fizic cu cuplul și cu alți adulți

Intimitatea fizică cu cuplul și afecțiunea față de membrii familiei și prietenii apropiați este, de asemenea, ceva ce trebuie să fim mai conștienți de. Nu este vorba numai de demonstrarea nivelului de confort pe care îl simțim cu cei mai apropiați de noi, ci și despre transmiterea emoțiilor care depășesc ceea ce poate fi comunicat verbal..

Sănătatea noastră sexuală este de cea mai mare importanță, dar multe culturi iau în considerare tabu anumite tipuri de contact în unele împrejurări. Din păcate, ideea că relația sexuală și conexiunea fizică sunt ceva ce ar trebui să fie realizat numai pentru singurul scop al procreării poate provoca, de fapt, disfuncții și rău. Aceasta împiedică dezvoltarea naturală a dorinței sexuale și nevoia fizică de intimitate.

În acest sens, cercetările arată acest lucru Expresia sexuală consensuală între adulți are multe beneficii pentru sănătate. Experimentarea plăcerii sexuale prin conexiunea eliberată și împărtășirea intimității fizice este importantă nu numai pentru dezvoltarea noastră emoțională, psihică și fizică.

Nu forțați copiii să mențină contactul fizic

Copiii nu ar trebui să fie obligați să îmbrățișeze sau să sărute pe nimeni, chiar dacă sunt rude. Acesta este modul în care este învățat să-și păstreze proprietatea fizică și autonomia, să-și marcheze și să-și impună limitele. În acest fel îl putem educa pentru a forma relații de încredere, unde contactul fizic evoluează cu consimțământul și afecțiunea mutuală, în loc să fie ceva impus.

Dacă forțăm un copil să se sărute sau să primească sărutări pe care nu doriți, vă luăm armele pentru a vă apăra împotriva unui posibil abuz sexual de către un adult, făcându-l să înțeleagă că trebuie să se dea și să facă ceea ce îl întreabă celălalt. În plus, vă învățăm să mințiți despre sentimentele voastre și să vă lipsiți de felul în care vă exprimați afecțiunea față de ceilalți.

Copiii ar trebui să învețe despre corpul lor de îndată ce au capacitatea de a înțelege, ceea ce este mai devreme decât adesea gândesc adulții. Avem obligația și responsabilitatea de ai învăța pe aceștia cu privire la auto-determinarea fizică, de a le facilita îngrijirea fizică și de a le ajuta în trecerea lor la independență. De aceea este esențial să le învățăm despre corpul lor, despre ceea ce este adecvat și necorespunzător.

Puterea de mângâiere Un număr mare de studii indică faptul că ființa umană atinge dezvoltarea completă atunci când este mângâiată în stadiile incipiente ale vieții. Nevoia de contact fizic, de mângâiere, rămâne prezentă pentru totdeauna. Citiți mai mult "