Lipsa pasiunii în cuplu

Lipsa pasiunii în cuplu este una dintre problemele care provoacă cea mai mare nemulțumire din lumea relațiilor. Găsirea cuiva cu care să fii poate fi dificilă, dar este mult mai reușită să menținem o relație sănătoasă și durabilă. Prin urmare, din ce în ce mai mulți psihologi sunt preocupați de investigarea celui mai bun mod de a realiza acest lucru.

În acest articol vom studia importanța pasiunii în relații, precum și cele mai bune căi de a lupta când dispare. Pentru asta, mai întâi trebuie să înțelegem de ce apare și ce funcție are.

Ce este pasiunea?

Înțelegem pasiunea ca pe un sentiment care ne face să ne simțim atrasi și excitați în fața unei persoane. În general, este considerat unul dintre cele trei componente fundamentale ale relațiilor. În teoria triunghiulară a lui Sternberg, simțirea pasiunii pentru partenerul nostru este o cerință indispensabilă pentru dezvoltarea iubirii complete.

Cu toate acestea, de ce apare acest sentiment? Care este funcția sa în viața oamenilor? Cea mai acceptată explicație de astăzi este cea dată de psihologia evoluționistă. Conform acestei discipline, modul în care ne înțelegem emoțiile este să observăm ce funcție au îndeplinit atunci când am apărut ca o specie.

Deci, această abordare consideră că pasiunea a servit strămoșilor noștri pentru a se asigura că au fost reproduse. Când un cuplu sa format, ambii membri au simțit o mare dorință care ia determinat să mențină relațiile aproape constant. Mai târziu, odată ce copiii s-au născut, nu avea sens că această emoție ar continua să existe.

Originea evolutivă a lipsei de pasiune în cuplu

Dacă observăm ce se întâmplă în cuplurile actuale, vom verifica acest lucru evoluția sa urmează exact modelul pe care tocmai l-am descris. Când doi oameni încep să plece, ei trec prin ceea ce se numește perioada limemenței. În acest timp, cei doi membri ai cuplului simt o atracție disproporționată pentru cealaltă persoană. La nivelul creierului, toate tipurile de neurotransmițători sunt eliberați și pasiunea atinge cel mai înalt punct.

Cu toate acestea, odată ce relația progresează, această energie inițială este stinsă și lipsa pasiunii în cuplu începe. Ceilalți doi factori (angajament și intimitate) câștigă proeminență, iar dorința sexuală dispare treptat.

Chiar și unele cercetări au demonstrat acest lucru intimitatea și pasiunea sunt incompatibile într-o oarecare măsură. Oxytocinul, principalul hormon care întărește legătura iubirii, este, de asemenea, responsabil pentru reducerea dorinței sexuale pe care membrii unui cuplu o simt unul pentru celălalt.

Prin urmare, primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți despre lipsa pasiunii în cuplu este acela este ceva cu totul normal. Oamenii nu sunt făcuți în mod evolutiv pentru a avea o relație întreaga noastră viață. Dar asta înseamnă că nu putem să o obținem? Potrivit unor experți ca Helen Fisher, nu este neapărat așa.

Cum de a recupera pasiunea în cuplu

Am văzut că biologia noastră nu ne va ajuta să menținem o dorință puternică într-o relație stabilă. După terminarea limemariei, magia începutului se stinge puțin câte puțin. totuși, Există alți factori care ne pot ajuta să rezolvăm lipsa pasiunii în cuplu. Apoi vom vedea unele dintre ele.

1 - Împărtășeșteți emoțiile puternice împreună

Zeci de investigații au demonstrat asta trăirea experiențelor intense poate trezi pasiunea din nou într-un cuplu. Astfel, sporturile extreme, o evadare spre parcul de distracții sau chiar vizionarea unui film de groază pot contribui la creșterea dorinței sexuale atunci când începe să flopă.

2- Îmbunătățiți în mod constant

Una dintre problemele prin care dispare pasiunea este asta Oamenii tind să ne abandoneze când avem un partener. În loc să încercăm să fim cât mai atrăgători pentru cealaltă persoană, ne-am stabilit. Din fericire, această tendință este foarte ușor de remediat.

Dacă doriți să rezolvați lipsa de pasiune în cuplu, Una dintre cele mai eficiente soluții este de a lucra la îmbunătățirea dumneavoastră. Acest lucru poate implica multe lucruri: de la a merge la sala de sport, de a lucra la abilitățile dvs. sociale sau carisma dumneavoastră.

3. Mențineți o anumită independență

În cele din urmă, pentru a evita unele dintre cele mai dăunătoare efecte ale oxitocinei asupra pasiunii, este necesar ca cei doi membri să rămână independenți. Cu toții ne place să petrecem timpul cu partenerul nostru. Totuși, a face totul împreună este cea mai rapidă cale pentru dorința de a fi stins puțin câte puțin.

De aceea, dacă simți că pasiunea dispare din viața ta, începe să-ți rezervi o parte din viața ta pentru tine. Prin faptul că deveniți mai independenți, nu numai că stima de sine va crește, dar partenerul dvs. va începe să vă privească cu ochi diferiți.

Menținerea pasiunii pe termen lung într-o relație este dificilă, dar puteți obține. Cele trei sfaturi pe care le-ați găsit aici vă vor ajuta să începeți pe această cale. Cu toate acestea, nu vă fie teamă să încercați alte metode. La urma urmei, partenerul tău și tu ești în asta împreună.

5 chei pentru cupluri de a lucra A trăi împreună ca un cuplu nu este o sarcină ușoară, deoarece cuplul perfect nu există și conflictul este normal să apară. Cel mai important este să știi cum să rezolvi cu inteligență, respect și empatie ceea ce împiedică armonia cuplului. Vă dăm câteva chei pentru a vă pune în practică de acum încolo. Citiți mai mult "