Când știți că o relație este terminată

Poate crezi că am făcut o greșeală în titlul articolului și în cuvânt când Ar trebui să am o taldă, când mă întreb. Cu toate acestea, nu intenționez să întreb Când știi că o relație este terminată?, ci să spun niște sentimente pe care le trăim atunci când știi că, într-adevăr, o relație este terminată.

Pentru că, trist cum ar părea, mulți dintre noi extindem relațiile cu mult peste ceea ce este necesar, chiar știind că scânteia iubirii este deja dispărută și că nu există nici măcar călăriile unui foc de tabără care odinioară ardea maiestuos și mai fericit.

De asta trebuie să încheiem relația când știm deja că nu mai rămâne nimic. În onoarea unei zile frumoase și frumoase. Extinderea în mod inutil a suferinței este doar de a arunca mai mult pământ la focul stins, și numai că este capabil să înnebunească amintirile fericirii care odinioară trăiau în acele suflete iubitoare.

"Oamenii se schimbă și uită să-i spună altora"

-Lillian Hellman-

De ce să prelungească o relație terminată?

Deseori facem asta: extindem relații emoționale care nu mai hrănesc, care nu mai aduc fericire, ci dimpotrivă. Acestea sunt situațiile în care distanța, speranțele false și reproșurile care devin mai dăunătoare și mai puțin respectuoase trăiesc..

Astfel, experți în domeniu, cum ar fi John Gottman, subliniază într-unul din studiile sale că uneori este suficient să ascultați o conversație între un cuplu pentru a prezice acea distanță. Adică, distanța emoțională trăiește între noi timp de luni și chiar ani fără a realiza realitatea reală: absența iubirii, a complicității.

"Care este calea mea? Te aștepți? ¿Uita? Fă ce faci, mergi din brațele unuia și altui, astăzi dormi cu cineva mâine cu altul? -Frida Kahlo-

Frica de singurătate

Pentru om, nevoia de a se simți protejată în rutina lor este foarte puternică. În acest fel, noi credem că suntem mai puțin singuri și știm că va exista întotdeauna cineva care așteaptă, cineva de partea noastră, cineva pe cealaltă parte a canapelei sau a patului.

• Bărbații și femeile din această lume se tem foarte de singurătate, Nu ne-au antrenat să trăim în acest fel. Întotdeauna trebuie să avem pe cineva lângă noi.
• De la foarte tineri, am învățat asta o relație este cât de mult avem nevoie când ajungem la adulți. Un loc de muncă, o casă, un cuplu și tu ai o viață plină, îndeplinită și cu obiectivele obținute.
• totuși, în fiecare zi observăm mai puternic că nu ne satisface. Trebuie să fim noi înșine, să realizăm alte vise mai ascunse, dar nu suntem pregătiți să atingem aceste obiective, iar acest lucru provoacă frustrare din cauza incapacității de a fi cu adevărat fericiți cu noi înșine..

În acele momente, ne refugiem în rutinele relațiilor rupte, care sângerăm pe toate cele patru părți, dar care ne oferă o liniște și odihnă, deși sunt departe de ceea ce avem cu adevărat nevoie și visăm.

Să presupunem sfârșitul cu curaj

În viață am fost învățați să ne fie frică. Astfel, una dintre cele mai recente anxietate este, fără îndoială, să se încheie o relație afectivă. Nimeni nu ne-a învățat cum să gestionăm și să facem față acestor situații și de cele mai multe ori alegem să prelungim suferința în loc să luăm pasul, în loc să acceptăm realitatea.

"Cel mai dificil nu este primul sărut, ci ultimul." -Paul Géraldy-

Poate că afecțiunea durează. Vor exista, de asemenea, un anumit respect, înțelegere și prietenie sau camaraderie. Acum, trebuie să avem clar: nu este dragoste și nu o cunoaștem, împreună cu teroarea de a fi pierdut, încurcă mintea, sufletul și inima noastră și ne împiedică să luăm decizia fată care reprezintă sfârșitul acelei relații.

poate, nesiguranța care apare în inimile noastre de la foarte mici ne împiedică să luăm deciziile dure care vor veni, pentru că știți că dragostea sa terminat, dar nu puteți să o spuneți cu voce tare sau să vă spuneți.

Ați putea teroarea singurătății și fără a avea pe cineva când te întorci acasă te împiedică să faci acea decizie pe care o știi că ar fi corectă, deși nu găsiți curajul de a vă îndrepta pașii în direcția cea bună.

Poate frica de ceea ce vor spune. Cum o să ia familia mea? Ce vor să-mi vadă vecinii și prietenii mei? Cum o să fac asta copiilor mei? Și în timp ce trăiți o existență nefericită și dureroasă, care vă trage demnitatea pentru o relație care a pierdut pasiunea cu ani în urmă și că în fiecare zi vă ucide un pic mai mult în inima voastră.

Nu este întotdeauna ușor să privești în interiorul unei inimi, și chiar mai mult dacă este rupt. Dar este necesar, pentru că o relație finalizată, în care nu există iubire, este una dintre cele mai îngrozitoare blesteme pe care sufletul tău le poate închide. Deci, fii curajos, sincer cu gândul tău și fă ce ar trebui să faci dacă visezi să fii fericit din nou într-o zi.

Studii precum cea realizată la Universitatea din Manchester și publicată în Jurnalul de Psihologie Pozitivă arată că putem depăși toate aceste pierderi. Frica se stinge cu timpul, iar durerea se transformă pentru a da drumul unor noi oportunități pentru a construi fericirea autentică. Să încercăm.

A spune la revedere pe cineva care nu are nevoie de tine este, de asemenea, să crească. Am învățat că a spune la revedere este arta suferinței care ne învață să creștem. Deoarece renunțarea permite altor lucruri să ajungă ... Citiți mai mult "