Când ne atragem fiara interioară

Ca ființe umane care suntem, avem o caracteristică care ne diferențiază complet de restul animalelor. Și nu este altul decât cel al rațiunii. Mulțumesc putem trăi în pace și armonie (deși nu întotdeauna), fără ca lumea noastră să devină o junglă unde predomină legea celor mai puternici.

Cu toate acestea, avem și partea noastră “animal” ca ființe vii care suntem noi. De aceea, în multe cazuri de conflict sau de situație nefavorabilă, se pare că acest lucru este posibil suntem invadați de un sentiment de ură și animozitate față de tot ceea ce ne înconjoară.

Dacă vi sa întâmplat vreodată, nu vă faceți griji. Este normal ca atunci când se întâmplă ceva, de multe ori ne simțim așa să se despartă cu absolut totul și de aceea starea noastră de spirit se schimbă și noi chiar facem raspunsuri rele la oamenii pe care ii iubim.

¿Acest lucru ți sa întâmplat vreodată și nu știi cum să-l controlezi? Ei bine, prin următoarele rânduri vă vom da o serie de îndrumări pentru a vă putea controla în mod special “fiară înăuntru”.

Relaxați-vă și respirați

Imaginați-vă că aveți a suferit o catastrofă în domeniul personal sau profesional (o dezamăgire de dragoste, o concediere ... etc) ¿Pentru aceasta, în această situație, se pare că un germen de ură vă va inunda întregul corp? Ei vor să uite totul în jurul lor, să se deconecteze de la lume și chiar și doresc cel mai rău persoanei vinovate de situația dvs..

Acest sentiment ne face să ne simțim și mai răi cu noi înșine. Credem asta suntem oameni răi că merităm ce se întâmplă cu noi. Cu toate acestea, nu este nimic mai mult decât a paranoia creată de mintea noastră din cauza eșecului pe care l-am primit. Prin urmare, este important ca în această situație să ne relaxăm, să respiri profund și să ne gândim la tot ce vor veni mai bine. În acest fel, vom evita căderea în tristețe sau depresie.

Nu există altă modalitate de a merge mai departe

Dacă nu vrem ca fiara interioară să urmeze “hrănire” a durerii noastre, agitație sau stres, nu vom avea altă opțiune decât ridică-te și continuă viața noastră. ¿Și cum să obțineți? Există multe opțiuni. Poate fi simplu rândul său, pagina Dacă problema nu are nici o soluție (mai ales în problemele legate de lipsa iubirii). Și dacă o ai, ¿de ce nu încercați să remediați acest lucru? În acest fel, vom fi mult mai întăriți de situație și de mult mai mare stima de sine.

De asemenea, dacă vom stabili noi obiective în viața noastră pe termen scurt / mediu, vom realiza, de asemenea expulzați toată negativitatea pe care o avem înăuntru. ¿Motivul? Ei bine, mai întâi, pentru că ne va ajuta să parcheze momentan problema poate reînnoi puterea noastră să recunoaștem, și ne vom simți mai bine, de asemenea, despre noi înșine pentru că noi simțim că suntem capabili să facă față cu nici un fel adversitate pentru pacea interioara pe care o dorim.