Criza unei rupturi de cuplu sau definitiv?

O criză de cuplu reprezintă de obicei un moment greu. Pe de altă parte, nu toate crizele de cuplu au ca rezultat o pauză. În plus, dacă este un cuplu care a trecut prin mai multe crize, poate fi dificil de știut dacă cuplul trece printr-un nou moment de incertitudine / confruntare sau dacă acesta a fost deja rupt și doar rămășițele de cenușă.

de asemenea, Există diferite tipuri de criză de cuplu și, de asemenea, diferite tipuri de pauze, iar principala diferență dintre o criză și o ruptură este că aceasta din urmă constituie un punct și altul. Dar, înainte de a continua, să terminăm rotunjirea definiției.

Când vorbim despre o criză de cuplu, ne referim la o situație de înaltă tensiune, în care există, de obicei, o distanțare temporară, întrucât, dacă vorbim despre o pauză, ne confruntăm cu o situație de separare, în care oamenii rup legăturile care le unesc.

Astfel, există diferențe între cele două situații. Lucrul complicat este că, uneori, diferențele se materializează numai atunci când trece timpul și schimbările încep să fie mai vizibile în una sau în cealaltă direcție. Pe de altă parte, neștiind dacă o criză se va sfârși sau nu într-o pauză generează o incertitudine potențial anxioasă / neliniștită. Deci, în acest articol vom vorbi despre cum să știți dacă vă aflați într-o cuplu de criză sau într-o pauză definitivă.

Diferite tipuri de criză de cuplu

Problemele sunt, de obicei, cele mai frecvente precipitații ale crizelor de cuplu. Ele pot apărea și după o infidelitate, nașterea unui copil sau o pierdere semnificativă. Toate aceste motive dau naștere la diferite crize de cuplu, care pot fi mai mult sau mai puțin lungi.

În contextul crizei unor parteneri mai complicați de depășire, găsim aceia care au fost inițiați / materializați cu o infidelitate, deoarece cu ea ceea ce tinde să spargă este încrederea și complicitatea cu cealaltă. Victima se simte înșelată, trădată, este de asemenea ușor pentru ea să diminueze stima de sine și pentru ca locul de control să devină mai extern.

Pe de altă parte, crizele de cuplu care sunt prin evoluția relației sunt cele care sunt mai bune și mai puțin greu de depășit. De exemplu, ne referim la crize care se datorează pur și simplu trecerii timpului și schimbării naturale a relației, cum ar fi începutul coexistenței sau nașterea unui copil. În aceste cazuri, legătura, uniunea, nu a fost atacată.

Criza de cuplu se poate datora infidelității, nașterii unui copil, unei probleme familiale grave sau problemelor constante de coexistență.

Criza cuplului în fața unei rupturi definitive

Contextul și istoria cuplului spun multe despre faptul că suntem într-o situație de criză sau ruptură. Dacă este un cuplu care a trecut prin multe crize, ar putea fi o uzură atât de importantă în relația care duce la o pauză definitivă.

Contrar a ceea ce este de obicei crezut și cred că "Aceasta este doar o criză", că există o istorie de separări sau rupturi provoacă temporar o epuizare care produce senzația în cuplu trăiesc într-un fel de întoarcere veșnică a suferinței. Cu alte cuvinte, crizele repetate generează neajutorare învățată și acest lucru poate determina pauza să fie definitivă deoarece unul sau ambii dintre ei încep să creadă că "Nimic nu are un aranjament".

Motivul separării este, de asemenea, un aspect-cheie. Crizele care sunt consecința unei infidelități se termină de obicei în rupturi: înșelăciunea este devastatoare pentru încrederea cuplului și a viitorului plan împreună. O infidelitate dă naștere unei crize de cuplu, care, dacă nu este gestionată corespunzător și la un moment potrivit, se poate încheia într-o pauză definitivă. Abilitatea de a ierta și reconstrui poate fi epuizată.

De asemenea, dacă motivul crizei sunt problemele de a trăi împreună sau sarcinile de la domiciliu, este mult mai probabil ca criza să nu sfârșească ruperea cuplului. Fără ambreiaj, Dacă ne confruntăm cu o criză de cuplu repetată din cauza problemelor de coexistență, ne confruntăm, de asemenea, cu o situație de mare presiune emoțională care transformă criza într-o ruptură definitivă.

Motivul separării este, de asemenea, un aspect-cheie, rupturile definitive care apar ca urmare a infidelităților se termină de obicei în rupturi.

Cei patru călăreți ai apocalipsei în relații

Mai mult, când în cuplu există semne importante de incompatibilitate, putem crede că ne confruntăm cu o ruptură definitivă. În acest caz, ne referim la "cei patru călăreți ai apocalipsei" pe care dr. John Gottman le-a descris după ani de cercetări asupra relațiilor. Aceste patru semne sunt, de obicei, strâns asociate cu separările definitive și le vom explica mai jos.

Cele patru semne cele mai importante care indică o pauză definitivă sunt: ​​critica distructivă (atît luarea și primirea), atitudinea defensivă, disprețul față de cealaltă și atitudinea evazivă. În acest fel, atunci când se observă în cuplul de criză, prezența oricăreia dintre aceste atitudini sau modele de comunicare ne informează că trecem printr-un moment delicat, astfel încât să se poată produce o ruptură..

Dacă doriți să aflați mai multe despre acești "patru călăreți ai apocalipsei", puteți consulta următorul articol:

Autodistrugerea cuplului Un cuplu poate deveni incomunicat, izolat emoțional, în imposibilitatea de a-și rezolva problemele. Uneori nu știm cum să determinăm ce este bine sau nu și începem să lovim fundul. Ce s-ar putea întâmpla? Vă spunem alături? Citiți mai mult "