Aflați dacă relația dvs. este sănătoasă

Cum să distingem o relație de cuplu sănătoasă? În primele etape ale unei relații este normal să vezi lumea în roz, dar uneori unii oameni poartă o mască care îi împiedică să vadă relația lor așa cum este, mai puțin sănătoasă decât ar trebui să fie. Există semne care arată că ceva nu funcționează și că este important să le identificăm.

"Nu meritați un partener care te doare, nu merită cine nu te iubește".

-Walter Riso-

Ce relație sănătoasă ar trebui să aibă

O relație sănătoasă ar trebui să aibă următoarele caracteristici:

• Încredere: Este normal să vă simțiți gelos uneori pentru că gelozia este o emoție naturală. Dar lucrul important este modul în care persoana care se simte gelos reacționează. Nu poate exista o relație sănătoasă fără încredere.
• onestitate: Este dificil de încredere atunci când un membru al cuplului nu este cinstit. Când cealaltă este prinsă într-o minciună, încrederea stă pe un teren instabil.
• respect: într-o relație Respectul înseamnă că fiecare persoană prețuiește alta, el înțelege și nu pune niciodată la îndoială limitele partenerului său.
• O bună comunicare: nu trebuie să reprimi un sentiment despre partenerul tău, pentru că nu-i place să audă. Este important să existe o comunicare bună între ei și că vă spuneți ce vă gândiți unul pe altul în mod deschis.
• suport: trebuie să vă sprijiniți reciproc, atât în ​​vremuri bune, cât și în momente grele. Trebuie să fiți parte din partea partenerului dvs. atât pentru a o felicita pentru succesele ei și pentru a o mângâia și a vă oferi sprijinul în momente delicate.
• Egalitate: într-o relație trebuie să existe un echilibru corect pe ambele părți, pentru că dacă nu, relația devine o luptă pentru putere.

• Timp pentru fiecare: într-o relație sănătoasă trebuie să știi cum să faci concesii și toată lumea ar trebui să se bucure de timpul lor așa cum au făcut-o înainte de a fi împreună. Nu renunta la prietenii dvs. sau nu mai faceti activitatile pe care le doriti.

Relații nesănătoase

O relație nesănătoasă are caracteristici de lipsă de respect, cu acțiuni de control și abuz, fie fizic, fie verbal de către un membru al cuplului. De cele mai multe ori se întâmplă de obicei pentru că acești oameni abuzivi au crescut în jurul acestui tip de comportament, ceea ce pentru ei este normal, dar adevărul este că nu este deloc.

Deși cealaltă persoană se poate simți rău în a ști că partenerul său a fost maltratat ca un copil, celălalt partener trebuie să aibă grijă de el însuși. Trebuie să fim întotdeauna conștienți de asta o relație nu poate fi sănătoasă atunci când cealaltă exercită un comportament abuziv.

"Niciodată deasupra ta, niciodată sub tine, mereu lângă tine."

-Walter Whinchell-

Semnele care pot alerta

Un semn de avertizare privind abuzurile fizice, verbale sau emoționale implică insulte verbale, precum și umilințele și chiar bătăile, împingerea sau forțarea celuilalt de a face sex. Intreaba-te:

• Dacă cealaltă persoană se supără dacă nu sunteți disponibil.
• Critizați felul în care vă îmbrăcați sau se comportă.
• Nu te lasă afară sau discutați cu prietenii dvs..
• Nu vă permite să efectuați activitățile care vă plac.
• Vă ridică mâna când este supărat.
• Încercați să vă forțați să faceți sex atunci când nu doriți.

Reflectarea pe oricare dintre aceste semne de avertizare este fundamentală, deoarece o relație sănătoasă se bazează pe libertate, respect și dialog.

Cum vă afectează relațiile cu oamenii toxici Relațiile cu oamenii toxici sunt un fenomen foarte comun în societatea în care trăim, deci este bine că știți cum vă poate afecta. Citiți mai mult "