Cum să ieșiți din cușcă construită de un prădător emoțional

De-a lungul vieții noastre construim relații care ne invită să oferim cele mai bune din noi înșine, dar putem, de asemenea, să fim imersați în relații devastatoare care ne consumă și ne scot afară, fiind capabili să ne distrugă închise în cuști construite de un prădător emoțional.

La fel ca în natură sunt animale de pradă care distrug alte mai slabe pentru produse alimentare, la om, putem găsi un fenomen similar a jucat prădători emoționale nu se hrănesc cu cei mai slabi oameni, dar ele nu mai adaptat AND puternici, posedând un dar pe care îl invidiează.

Un cuvânt sau o privire pot fi factori suficienți pentru a începe un proces de distrugere psihologică a unei persoane

Profilul unui prădător emoțional

Viața unui prădător emoțional este un joc de strategii cu obiective egoiste. Deși fiecare prădător emoțional are particularitățile sale, toți par să aibă o serie de caracteristici:

Sunt artiști de camuflaj

Un prădător emoțional este un maestru al camuflajului care este distribuit între toate vârstele, genurile și clasele sociale, fiind mai eficiente strategiile lor în cele mai apropiate relații personale, cum ar fi cuplul.

Ca un cameleon transformă aspectul în funcție de culorile din jur, un prădător are, de asemenea, această adaptare proprietate, astfel încât provoacă daune profunde victimei, fără a oamenilor din jurul tău aprecia.

Absorbi energia altora

Ei sunt oameni însetați de energia pe care o posedă alții. Pătruns în universuri de furie și resentimente față de cei care sunt capabili să simtă și să vibreze.

Victimele lor sunt oameni buni, veseli, cinstiți, cu o mare vitalitate și entuziasm, purtători de caracteristici pe care lipsa prădătorului emoțional le are și acea invidie, pentru că reprezintă tot ceea ce este incapabil să fie. Din acest motiv, ei simt nevoia de a distruge, distruge, umili și distruge toți cei care le aduc aminte..

Pradatorii emoționali sunt scufundați în universuri de furie și resentimente față de oameni capabili să simtă și plini de vitalitate

Ei nu sunt în stare să simtă

Caracteristica principală a unui prădător emoțional este incapacitatea acestuia de a fi în contact cu sentimentele, produse de o lipsă de legătură emoțională între mintea ta și emoțiile tale. Această lipsă de acordare are, de obicei, o călătorie lungă în timp, așa că prădătorul sa adaptat la ea și nu o vede ca pe o disfuncție.

Multe dintre aceste deconectări își au originile în copilărie, atunci când într-un fel sentimentele cortacircuitaron sistem atât de intensă încât sistemul în sine este deconectat pentru a apăra de descărcare. Astfel, emoțiile au dispărut din lume și a rămas intelectualizarea acestora, aceeași logică în care se admite că oamenii pot fi tratați ca obiecte pentru a atinge scopuri.

Ei se resping

Pradății emoționali simt o mare respingere de sine și o aversiune pentru ei înșiși pentru incapacitatea sa de a se simți, ascunzându-se în spatele unei măști pentru a nu fi trădat.

Ei se simt dezorientați, diferiți și, în multe cazuri, victime ale destinului lor. Ei înțeleg, într-un fel, că modul în care trată alții este pur și simplu un răspuns consistent la tratamentul pe care l-au primit..

Sunt simulatoare superbe

Nu se simt, dar privesc. Strategia lui este premeditată și secretă, fără să fie observată de toți cei din jurul lui

În primul rând, își seducă victimele prin apropierea și trecerea timpului, pentru a le influența ulterior și, în cele din urmă, pentru a le domina., lipsindu-i libertate și autonomie. Un proces complex și silențios în care construiesc o rețea de păianjen strategic pentru a-și prinde victimele.

Cum să identificăm faptul că avem o relație cu un prădător emoțional?

O victimă poate menține o relație lungă cu un prădător emoțional, fără ao realiza. Uneori, ea nu știe până când nu este epuizată emoțional și simte că a pierdut toată esența a ceea ce era.

Pentru a identifica dacă sunteți scufundat în acest tip de relație toxică fie cu partenerul dvs., cu un membru al familiei sau cu un prieten sau chiar la locul de muncă, este convenabil să reflectați asupra următoarelor întrebări:

• Te simți izolat? Ai pierdut legătura cu cei dragi? Ai dificultăți în relația cu familia și prietenii tăi??
• Au fost schimbate valorile și modurile de gândire dvs. Considerați că aceste schimbări v-au făcut să vă îndepărtați de persoana pe care ați avut-o înainte? Credeți că v-ați pierdut identitatea??
• Cum te-ai apreciat pe tine însuți? Simți-te vinovat? Ți-e frică să-ți exprimi sau să-ți dai părerea??

Dacă sunt izolate, fără nici un sprijin emoțional pentru a merge la, valorile s-au schimbat, infricoseaza te exprimi si viziunea ta despre tine este negativ se poate păstra o relație cu un prădător emoțional.

Ieși din cușca emoțională

Din ghearele unui animal de pradă emoțional nu este o sarcină ușoară, mai ales că frica, nesiguranța și vina au ajuns instalate în interiorul victimei foarte profund. Victima nu mai este persoana pe care a fost și va trebui să-și restructureze gândurile și emoțiile.

Eliberarea acestei situații este în primul rând un proces lent în care ajutorul profesional este esențial pentru a se reface

Conștientizarea este primul pas pentru a fi liber. Pentru a ieși din această capcană, victima trebuie să-și dea seama. În caz contrar, este posibil să nu recunoașteți situația ca fiind periculoasă sau chiar dacă lamele de vinovăție sunt atât de puternice încât nu vă permit să vedeți o cale de ieșire..

Victima trebuie să identifice procesul de distrugere emoțională care îl face să poarte răspunderea deplină și vina pentru conflict, pentru a-și pune toată energia în salvare. Trebuie să înțelegeți că trebuie să vă protejați și să nu vă justificați de agresor.

Odată ce persoana este conștientă de situația în care acestea sunt scufundate căutați o rețea de sprijin este esențială. Mai presus de toate, reluați contactul cu acei oameni cu care avea legături emoționale puternice și că prădătorul era responsabil pentru tăiere. Ele pot fi suportul emoțional pe care persoana trebuie să se bazeze pe eliberarea cuștii.

Mergeți la un specialist devine indispensabilă în aceste cazuri. Victima are, de obicei, dificultăți de a pleca, iar când realizează că nu mai este aceeași persoană, el acumulează suferințe mari, împreună cu sentimente de vinovăție și frică.

Un psiholog poate să o ajute pe calea reunificării cu ea însăși și a restaurării bunăstării și autonomiei personale

Intervenția justiției poate fi uneori necesară pentru soluționarea unui conflict de acest tip. Cu toate acestea, există adesea complicații atunci când se solicită dovezi pentru a dovedi faptele, din moment ce umilințele, greșelile și infracțiunile sunt greu de dovedit. Prin urmare, se recomandă păstrarea tuturor documentelor și fișierelor care pot fi recunoscute ca dovezi.

Există un abuz care lasa rani ale pielii, dar în suflet abuz emoțional nu lasă urme pe piele, dar răni adânci în suflet, care sunt dificil de reparat și vindeca. Citiți mai mult "