Cum să ne protejăm de oamenii toxici

Există multe tipuri de oameni toxici: Invidios, gelos, posesiv, pesimist, autoritar, manipulator etc. cu care trebuie să trăim în fiecare zi la serviciu, în grupul de prieteni sau în familie. În toate zonele pot fi prezenți oameni toxici.

În noi, în atitudinea noastră și în cunoașterea modului de a trata cu ei, este secretul, astfel încât ei să nu ne influențeze negativ. Lăsându-i să invadeze gândirea noastră și să nu ne lase să respiri sau să-i lăsăm să ne provoace disconfort este ceva care, dacă vrem, putem să o evităm. Învățați-vă să vă protejați de persoanele toxice.

„De multe ori permitem în cercul nostru cel mai interior bârfele, The invidios, pentru persoanele autoritare, psihopați, cei mândri, pe cei săraci, în oameni, toxice, oameni scurte rătăcite care evaluează în mod constant ceea ce spunem și ce facem sau ce nu spunem și nu facem "

-Bernardo Stamateas-

Sentimente cauzate de oameni toxici

"Cât de rău mă simt de partea lui. Mă face să mă simt inconfortabil, nu sunt eu însumi. Întotdeauna îl văd cu un aspect suspect. Dacă coment în cel mai mic triumf din viața mea, chiar și în trecere și fără agitație am observat-o gelozie, incomod, enervant.

Simt că nu e mulțumit de ceva ce mi se întâmplă. Cred că asta el trăiește întotdeauna într-un fel de competiție ca niște copii mici când spun ... "și mai mult". Și eu ... mă las să mă infectez.

Adevărul este că Mă simt adânc ușurat când nu este. Eu sunt eu însumi, mă simt fericit, nu trebuie să mă ascund cum sunt, nici lucrurile bune care mi s-au întâmplat astăzi. Deci, cum o fac??

Nu este pozitivă pentru mine, dar anumite legături comune ne unesc și nu este atât de ușor să scăpăm de prezența ei. Un fel sau altul este întotdeauna prezent în viața mea. Cred că sunt chiar obsedat de această situație."

Aceasta este povestea unei persoane care are o relație cu cineva care este toxică pentru ea. Frica, nesiguranța, disconfortul, impotența sau tristețea sunt emoții induse de oamenii toxici.

În general, oamenii care sunt influențați de oameni toxici sau care trăiesc cu unele dintre ele ar putea fi invadat de un fel de sentiment copleșit, impuls copleșitoare și disconfort atunci când sunt cu ei ... chiar ar putea crea o anumită dependență ...

"Dați drumul oamenilor care sosesc doar să împărtășească plângeri, probleme, povestiri dezastruoase, frică și judecată a altora. Dacă cineva caută o găleată pentru a-și arunca gunoiul, încercați să nu vă gândiți "

-Dalai Lama-

Cum să nu ne influențeze oamenii toxici

• Nu mai acordați atât de multă importanță. Oamenii toxici sunt acolo, bine, dar te vei lăsa să te facă să te distrezi? Când îți dai seama că în interior nu te afectează, că te descurci cu situația, te vei simți fericit cu tine.
• Pleacă încet cântând încet. Care este folosirea luptelor sau "arde" vorbind despre acea persoană altora? Lasati-o fara mai mult; fă-ți viața, pleacă cântând încet ori de câte ori puteți și dorindu-i cel mai bine.
• Obișnuiți-vă să trăiți cu ei. Nu veți fi întotdeauna în stare să scăpați de acești oameni. Sunt în familia ta, în grupul tău de prieteni, la serviciu. Sunt acolo și ce? te duci la a ta, nu intri în controverse sau te prefaci că te lași în grație. Spune ce vrei, fă ce vrei ... între timp, tu, du-te la oamenii buni care nu uită că există și în mediul tău.
• Fii precaut cu ei. Nu spune secretele tale, lucrurile tale, căci deja există oameni care sunt fericiți pentru tine, care te încurajează, care te iubesc.
• Nu vorbiți despre asta când nu este acolo. Cu cât vorbiți mai mult despre asta, cu atât mai mult timp va fi instalat în capul tău, în spațiul tău și în timpul tău. Crezi că merită?
• Iartă-o. Cunoașteți beneficiile pentru dvs. de a ierta pe alții? Iartă-o, este foarte posibil ca unele dureri de cap sau dureri de stomac să se termine. Multe dintre preocupările noastre somatize, nu crezi că e timpul să se uite pentru tine si sanatatea ta?, Nu cred că te doare prostește?.
• Practicați meditație și alte forme de eliberare. Meditează, umblă, ascult muzică, sunt arme puternice care ne eliberează mințile de gândurile negative.
• Analizați ce vă provoacă oamenii toxici și încercați să le schimbați. Furie, suspiciune, ură, teamă? Fiți psihologul dvs., recunoașteți-vă sentimentele și nu le mai permiteți. În cele din urmă, cel care suferă și are un rău timp ești tu, nu-ți dai seama?

Când simțiți cu adevărat că oamenii toxici nu vă mai afectează, veți fi cu adevărat mulțumiți de voi înșivă și asta este ceea ce contează cu adevărat. Capacitatea de a fi cu sine în ciuda circumstanțelor ...

Când educația doare: mame toxice Mamele toxice atacă stima noastră de sine și creșterea noastră personală, prin temeri instilate și o iubire aparentă, care promovează nefericirea. Citiți mai mult "