5 secrete despre puterea vindecătoare a prieteniei

Când te simți rău și vă împărtășiți sentimentele cu un prieten, vă simțiți mai îmbrăcați, ați înțeles și chiar reușiți să vedeți lucrurile dintr-un alt punct de vedere. Suntem animale sociale și trebuie să fim fericiți că trebuie să ne referim la alți oameni. Este dificil de a fi pe deplin fericit fără a se referi la nimeni. Este dificil de a fi pe deplin fericit fără a fi experimentat o prietenie reală.

Un prieten este o persoană care nu aparține familiei dvs., dar pe care o percepeți ca un frate, un tată, o mamă. Este o persoană pe care o poți simți mai aproape uneori decât familiei tale. Asta e prietenia.

"Prietenia este un suflet care trăiește în două corpuri, o inimă care trăiește în două suflete"

-Aristotel-

Efectele lipsei de prieteni

La Universitatea din Brigham Young (SUA) a efectuat un studiu care a concluzionat, după ce a studiat trei sute de mii de oameni timp de șapte ani, că lipsa de relații personale a fost echivalentă cu cincisprezece fumat tigari pe zi sau de a lua șase pahare băuturi alcoolice.

prin urmare, lipsa de prieteni, este mai rău pentru sănătate decât o viață sedentară sau alcoolism.

Distanta in fata prietenilor falsi

Sunt oameni care poartă măști de prieteni, Ei se consideră prieteni, dar ne judecă, ne tratează cu indiferență sau ne lasă deoparte. Acei oameni nu sunt prieteni, ei sunt oameni care au nevoie de viața noastră departe, pentru a lasa pe altii care ne aduc bucurie si implinire, oamenii invata lucruri am în fiecare zi pentru a ne sprijini.

Puteți detecta un prieten fals cu ușurință cu aceste taste simple:

Prietenie rapidă

O prietenie bună este falsă în timp, cu ani de relație pe tot parcursul vieții noastre. Un prieten care iese dintr-o zi în alta nu este într-adevăr prieten. Este necesar să treacă timpul, să se întâmple lucruri bune și rele și să vedem cum evoluează relația de prietenie.

Prietenie interesată

Acei oameni care se consideră prieteni, dar cine dispar atunci când lucrurile merg prost și reapare când merg bine, nu sunt prieteni.

Un prieten adevărat este mereu acolo, să sărbătorească bucuriile voastre și să vă țină și să vă încurajeze în vremuri grele

Critici distructive

Un prieten nu te critică să te scufunde, ci să te ajuți și știe cum să o faci cu empatie, punându-te în locul tău. O persoană care te critică în mod deliberat, în spatele tău și care te doare, nu e prietenul tău.

În orice situație în care bănuiți intențiile unui presupus prieten, aveți încredere în intuiția dvs., întrebați-vă: Cum vă face să vă simțiți această persoană? Dacă credeți că o persoană nu contribuie cu nimic, nu întrerupeți radical relația, ci faceți timp pentru a observa cum evoluează.

"Nu petreceți timp cu cineva care nu este dispus să-l petreacă cu dvs."

-Gabriel García Márquez-

Beneficiile prieteniei

Prietenia reală, sinceră și nehotărâtă, ne face să ne simțim plini și ne încurajează să mergem mai departe. O prietenie poate dura ani întregi sau o viață și ne aduce multe beneficii.

Împiedică sentimentul de singurătate

Uneori singuratatea este un companion bun, care ne permite să cunoaștem și să accepte, dar uneori este necesară pentru a depăși izolarea și ieși acolo să se angajeze cu prietenii noștri. Prietenii adevărați ne vor face să ne simțim însoțiți, în crăpate, îmbrăcați. Ca și noi, vom face cu ei când se vor simți răi.

Îmbunătățirea sănătății mintale

William Bukoski a publicat o anchetă privind dezvoltarea și psihopatologia, în care a arătat că depresia din copilărie este direct legată de absența prietenilor.Sa dovedit, de asemenea, că copiii fac mai multe activități fizice atunci când se joacă cu prietenii.

Creșteți speranța de viață

Timp de zece ani, câțiva oameni de știință australieni au urmat o mie cinci sute de persoane, pentru care au ajuns la concluzia că în oamenii cu un cerc larg de prieteni șansele de a muri sunt reduse cu 22%. Prin urmare, aveți prieteni buni și vă înconjurați, le sprijiniți, prelungiți speranța de viață.

Protejați-vă inima

Un studiu realizat de Universitatea Duke (Statele Unite), efectuat între o mie de persoane singure cu boli de inimă, a relevat că după cinci ani, doar cincizeci la sută dintre cei afectați au supraviețuit și nu au avut un prieten de încredere. Împotriva celor optzeci și cinci la sută dintre supraviețuitori printre cei care au avut cel puțin o prietenie.

Ajută la dezvoltarea stimei de sine

Conceptul pe care îl avem despre noi înșine, stima noastră de sine, este hrănit și de iubirea și sprijinul prietenilor noștri. Prietenia este foarte importantă să te simți bine.

Prietenii noștri cunosc neajunsurile și virtuțile noastre și sunt de partea noastră în vremurile bune și în vremurile rele

Ce crezi despre prietenie? Este ceva indispensabil în viața ta?

Oamenii buni sunt făcuți din oțel de neuitat. Buni oameni sunt cei care îți îmbrățișează și recompune părțile tale sparte. Cu care ai călătorit viața. Cei care v-au învățat de ... Citește mai mult "