5 taste simple pentru a dezvolta intuitia

Unii oameni au o abilitate înnăscută de a-și percepe mediul. De obicei, ei iau decizii bune și au noroc. Aceștia sunt cei care au cunoscut cum să-și exercite și să dezvolte intuiția într-un mod care le-a încorporat ca un obicei în viața lor. Vrei să înveți cum să o faci??

Conform numeroaselor teorii psihologice, intuiția este o cunoaștere care nu poate fi explicată sau verbalizată, deoarece nu este atinsă rațional. Nu ne referim la concepția esoterică a intuiției; dar la a capacitatea de a percepe și de a înțelege realitatea fără a folosi rațiunea. Este înnăscut, nu supranatural.

Vă propunem o serie de tehnici care vă vor permite să vă învățați să vă ghidați mai exact cu voi, să luați decizii corecte și să vă extindeți viziunea despre viață. Dacă doriți să vă dezvoltați intuiția, țineți minte aceste exerciții!

Încredeți-vă în hunches

Sunteți pe cale să acceptați un nou loc de muncă. Este o prestigioasă multinațională care, fără îndoială, va presupune impulsul pe care îl așteptați pentru cariera ta. Acum aveți o slujbă mai modestă, care vă permite să trăiți, dar cu care nu ați reușit niciodată să vă distrugeți. Îți dau două zile pentru a lua decizia.

În mod rațional, știi că multinația este o oportunitate unică, un tren care poate nu se mai întâmplă din nou. Dar ceva vă spune în interiorul tău să nu o accepți. Există un lucru în voi care nu vă oferă un ghimpe bun. Învață să dai o importanță celor pe care le ai, pentru că sunt un semnal că trupul tău ți-a fost trimis să te duci cu prudență.

Dați-le locul pe care îl merită. Dacă vă lași să vă călăuziți de intuiția dvs., nu vă puteți da vina pe nimic în viitor. Ai acționat în funcție de ceea ce credeai că ar fi cel mai bine pentru tine. Poți avea dreptate sau nu, dar cel puțin, vei renunța la acea abilitate pe care ai ascuns-o. în general, Dacă cineva sau ceva generează o emoție negativă, vă confruntați cu o intuiție.

Practicați-vă observația

Relația care există între percepție și intuiție este evidentă. Cei mai intuitivi sunt mai atenți.

Observați că este viu, atenție și atenție la ceea ce vă înconjoară. Încearcă să obțină date sau să dobândească cunoștințe despre lucruri noi, surprinzătoare sau remarcabile.

Acest exercițiu de mindfulness vă va face să găsiți asemănări, coincidențe și relații între obiecte și oameni din mediul dvs., care la început păreau complet independenți.

Meditația vă va ajuta să vă dezvoltați intuiția

Poate că nu știți dacă sunteți intuitiv sau nu, pentru că nu aveți suficiente cunoștințe de sine pentru a le crede. În acest sens, practicile de meditație vă pot ajuta să treziți această abilitate și să o dezvoltați puțin câte puțin.

Beneficiile sale sunt clare: reduc anxietatea și stresul, vă permit să vă înțelegeți, să eliberați emoțiile negative și să mențineți o stare de echilibru emoțional.

Practicarea meditației vă ajută să acordați atenție stimulilor din jurul vostru, care anterior au trecut neobservate. așa, În plus față de dezvoltarea intuiției, veți observa schimbări în abilitățile dvs. creative și vă veți simți mai treaz și conectat. Încercați!

Vizualizare peisaj

O altă practică foarte legată de meditație și care ajută la dezvoltarea intuiției este vizualizarea. Un instrument foarte util care vă permite să aveți un control mai mare al minții, al emoțiilor și al corpului. Aceasta constă în învățarea relaxării imaginării unor situații diferite într-un mod realist.

Prin urmare, trebuie să vă închideți ochii și să vă concentrați asupra respirației. Încercați să vizualizați un site care transmite vibrații bune. De exemplu, un câmp verde plin de lalele sau partea de sus a unui munte înzăpezit de unde puteți vedea o zonă montană.

Uită-te la fiecare detaliu al acestui peisaj. Intensitatea verde a iarbului, sunetul vântului care îți perie pielea, acea petală mică care urmează să iasă ... Ține toate aceste mici detalii în memoria ta. Respirati adanc si deschideti ochii.

Cu siguranta veti observa mai calm si relaxat, ca și cum ai fi fost în acel loc plăcut timp de câteva clipe. Cu aceasta, vă veți îmbunătăți intuiția, dar va servi și ca tehnică de relaxare în fața anxietății sau a vârfurilor de stres pe care le experimentați în rutina zilnică.

Fa-ți timp să fii singur

Singurătatea îi sperie Este un sentiment că, atunci când ne gândim la asta în viitor, ne înspăimântă și ne paralizează. Aceasta nu înseamnă că nu putem fi singuri cu noi înșine din când în când. Bineînțeles că putem! Și chiar, trebuie.

uneori, trebuie să ne izolăm de tot ceea ce se întâmplă în jurul nostru, să avem perspectivă și să știm cum să ne ascultăm inima și inconștientul nostru. "Dacă fac asta, mă voi simți bine sau nu?"; "Nu prea am încredere în noul meu coleg, voi fi prudent". "Cred că în această școală fiul meu va fi mai bun decât în ​​celălalt".

Încercați să vă relaxați, să vă plimbați și să vă eliberați mintea de epuizarea zilnică a muncii. Dă-te departe de tehnologie întâlniți-vă sinele cel mai profund și permiteți-mi să vă călăuzească.

De multe ori, trebuie să luăm decizii cu adevărat transcendentale. De aceea, dezvoltarea intuiției devine un exercițiu care ne oferă mari avantaje atunci când vine vorba de a se confrunta cu aceasta. Ești gata??

Intuiția este sufletul care ne vorbește. Intuiția este limba sufletului ghidată de calea experienței inconștiente capabilă să ne ajute să luăm decizii. Citiți mai mult "