Nu cred în psihologie

Nu cred în psihologie. Aceasta este una dintre frazele pe care le auzim cel mai mult de la cei care o critică. Ca și cum psihologia ar fi o chestiune de credință și nu de știință. Deși curios este și o expresie a celor care nu au mers niciodată la un psiholog.

Care sunt motivele pentru a spune dacă nu știți nimic? Ei bine, în miturile pe care le avem în jurul psihologiei. Dar tot ceea ce se spune că nu este adevărat, așa cum trebuie să clarificăm că nu suntem doar vorbareti că encandilamos cuvinte și fraze frumoase psihologi, dar există o întreagă ramură a cunoașterii în spatele.

Psihologia este ramura științei care se ocupă de comportamentul uman și relația sa cu procesele gândirii, emoționale și învățare. Da, o ramură a științei deoarece, printre multe alte lucruri, folosește metoda științifică în avansurile sale și pentru a-și verifica rezultatele.

În plus, psihologia într-unul din aspectele sale este o activitate de sănătate, dar nu este singura ei fațetă. O parte importantă a psihologiei este dedicată altor domenii precum: social, business, publicitate, educație etc. Dar aceste zone nu sunt atât de disprețuite, pentru că sunt psihologia sanitară care are o serie de mituri. Mituri ca cele pe care le iau în continuare:

Mitul 1. Psihologia este o specialitate "ușoară" pentru sănătatea mintală

Aceasta este o minciună care pornește de la ignorarea rolului psihologiei în sănătatea mintală. Pe de altă parte, este o minciună nu pentru că o spun, ci pentru că Organizația Mondială a Sănătății recomandă tratamente psihologice pentru toate tipurile de patologii mentale; inclusiv cele mai grave, cum ar fi schizofrenia.

Acest lucru se datorează faptului că cel mai bun tratament pentru boli precum schizofrenia, tulburarea bipolară sau depresia severă reprezintă o combinație de tratament farmacologic și terapie psihologică. Ceva cu care sunt convenite diferite protocoale internaționale de acțiune.

În plus, la copii și adolescenți, se recomandă utilizarea în majoritate a psihoterapiei. Acest lucru se datorează faptului că farmacologia are numeroase efecte secundare care pot fi extrem de dăunătoare în dezvoltarea creierului, cum ar fi copiii..

Dar dacă boala mintală se datorează faptului că ceva în creier nu funcționează bine, adică ceva biologic, cum ne vor ajuta psihologii? deoarece ființa umană nu este numai biologie și tulburări psihice fie. Acest lucru este văzut clar dacă vorbim despre patologii specifice, cum ar fi depresia.

În depresia severă sa constatat că există niveluri scăzute de neurotransmițător numit serotonină, printre alți indicatori. Cu toate acestea, medicamentele numite ISRS (inhibitori selectivi ai recaptarii serotoninei) face ca această creștere și, prin urmare, simptomele se ameliorează, dar rezultate similare au fost găsite în relație cu psihoterapie cognitiv comportamentală.

Mitul 2. În psihologie este necesar un divan

Acesta este mitul meu preferat. Canapea provine din psihologia echivalând cu psihanaliza freudiană. Cel rău este că nici psihanaliza actuală nu urmează scrisoarea pe care a susținut-o Freud, deoarece a evoluat. Nu uitați că teoria freudiană a apărut la începutul secolului al XX-lea.

Pentru a vă oferi o idee, la începutul secolului al XX-lea în medicină au sângerat când ați avut o gripă. Adică s-au extras foarte multe cantități de sânge deoarece sa presupus că virușii au fost eliminați. Aceasta avea logica, nu știința, pentru că se știa că particulele dăunătoare au străbătut sângele. Cu toate acestea, ceea ce nu știau este că și apărarea.

În psihologie același lucru sa întâmplat, de exemplu, introducerea termenului de inconștient este una dintre cele mai mari și mai precise aplicații ale teoriei freudiene, dar cu alți termeni sa văzut că acestea erau mai mult un produs al culturii timpului decât o aplicare precisă.

Cu divanul sa întâmplat același lucru, utilizarea lui este dispensabilă, de fapt, nu există nici măcar unul în majoritatea consultărilor psihologice. Acest lucru se datorează faptului Rolul pacientului în terapie sa schimbat: Deoarece nu este considerat un subiect pasiv, ea se adresează doar ei pentru a-și spune problemele.

Psihoterapia nu te creează și nu te distruge, te transformă. Psihoterapia nu te creează și nu te distruge, te transformă. Nu este ciudat dacă luăm în considerare efectul pe care îl produce terapia psihologică asupra noastră. Citiți mai mult "

Mitul 3. Psihologii vă spun ce să faceți

Dacă ați mers vreodată la psiholog și v-ați spus că trebuie să faceți exact, ați ajuns la un psiholog rău. Psihologii ajută la rezolvarea întrebărilor și la alegerea căilor care lărgesc punctul de vedere al celeilalte persoane, și chiar, învățându-i alte opțiuni, dar nu-i vom spune niciodată ce să facă cu viața lui.

Pacienții înșiși găsesc răspunsurile la problemele lor: Noi suntem ghizi în calea voastră, dar nu vă înlocuim pașii voștri. În cazul bolilor psihice grave, îi învățăm abilitățile de a-și desfășura viața de zi cu zi și de a învăța să trăiască cu o calitate mai bună a vieții, dar nu-și îndrumăm viața.

Mitul 4. Mergând la psiholog este aruncarea de bani, ai nevoie doar de timp

bun, dacă aveți nevoie doar de timp, nu aveți nevoie de un psiholog; ca în cazul în care aveți nevoie pentru a merge la un psiholog și doar așteptați timp pentru a remedia problema, este normal ca problemele cronifiques se așteaptă vreme clare, cum ar fi valul cu reliefuri de nisip.

Timpul este doar un mijloc în care pacientul trebuie să mintă, să integreze narațiune, să accepte faptele care au avut loc și să găsească o speranță că, probabil, în momentul în care trece prima consultare ușă, are . Mai ales dacă nu merge în mod voluntar sau motivat de altcineva și nu de el însuși.

Mitul 5. Opriți psihanalizările!

Ce psiholog nu a auzit asta când ia spus cuiva ce face? Poate că este una dintre cele mai asculte atribuții, alături de cea pe care o citim mintea. Nu știu despre tine, dar dacă aș citi mintea, nu ți-aș fi citit exact. Poate unii martori că poliția crede că minte, dar o sâmbătă într-un club ar fi ultima din lista mea.

Din glume, nu citim nici mintea, nici nu analizăm sau psihanalizăm totul în mod constant. La fel cum un cardiolog nu văd în mod constant dacă ceea ce faceți este rău pentru inimă când nu sunteți consultat sau măcelar când sunteți cu câinele dvs. nu se gândește la friptură.

A face psihoterapia nu este la fel de simplă ca să asculți pe cineva și gata. Făcând psihoterapia necesită o pregătire amplă care este constantă și se extinde pe tot parcursul vieții psihologului. Făcând psihoterapia sau psihologia necesită un cadru adecvat și o activitate intensă psihică, să nu faci cele 24 de ore care iau stuf.

Dacă după ce ați citit toate acestea, tot credeți că nu credeți în psihologie, vă pot spune doar să continuați să raportați. Psihologia este una dintre cele mai complicate științe care există deoarece este dedicată studiului celei mai complicate ființe din lume, ființa umană.

Este o știință tânără și la fel ca toți tinerii, imprudenți în unele cazuri, dar asta nu ar trebui să ne facă să disprețuim utilitatea sa, mai ales pentru că este principala alternativă pe care trebuie să o diagnosticăm și să evaluăm tulburările mintale.

Mă duc la psiholog și nu sunt nebun să merg la psiholog și nu sunt nebun. Mă duc pentru că trebuie să-mi ordonez gândurile, să-mi gestionez emoțiile și să învăț să trăiesc mai bine ... Citește mai mult "