O excursie la optimism

Trecutul a fost întotdeauna mai rău și nu există nici o îndoială că viitorul va fi mai bun. Acesta este mesajul optimist la care ne invită Eduardo Punset în cartea sa Excursie la optimism. În această călătorie, progresele științifice constante care justifică apropierea cu entuziasm de viitor.

În această carte Punset afirmă că astăzi, mai mult ca niciodată, este necesar să învățăm să ne dezvăluim, datorită marilor progrese care au avut loc într-un timp atât de mic în societatea noastră și care ne invită să punem la îndoială mare parte din cunoștințele pe care le considerăm de la sine înțeles. De asemenea, subliniază importanța presupunerii faptului că gestionarea emoțiilor este o prioritate inexplicabilă.

Trăim dominați de pesimism atunci când nu avem o concepție lentă și responsabilă de timp. Numai când privim trecutul și viitorul în perspectivă, înțelegem că continuitatea optimismului a permis speciilor să supraviețuiască și să-și stimuleze motivația de a le depăși. Optimismul nu este altceva decât concepția de speranță.

Pentru a supraviețui, a trebuit să fim credincioși pentru noi înșine, pentru familiile noastre, pentru cultura noastră și pentru planeta noastră. În această călătorie la optimism, se preface că este un apel de trezire cititorului să-și amintească unele secrete care nu trebuie uitate în vremurile de schimbare.

"Știind de unde suntem este crucial să știm unde mergem"

-Eduardo Punset-

Orice trecut era mai rău?

Împotriva tuturor celor care cred că actuala criză economică sau scandalurile constante de corupție sunt simptomele unei lumi occidentale putred, putrefacție, Punset rămâne optimist în potențialul descoperirilor științifice pentru a stimula progresul real al societății noastre.

Astăzi știm că speranța de viață crește pentru doi ani și jumătate în fiecare deceniu, pentru prima dată în istoria speciei umane. Descoperirea plasticității neuronale pune în mâinile noastre o putere necunoscută până acum câteva decenii: avem posibilitatea de a interveni asupra arhitecturii creierului nostru și după trecerea pragurilor copilăriei și adolescenței.

Și asta este pentru Punset, speranța unei schimbări este în primul rând în educație, ci într-o educație care ia în considerare tot ceea ce cercetarea științifică despre creierul uman descoperă. El crede că cercetările au relevat plasticitatea uimitoare a creierului uman demonstrează modul în care experiențele de educație și formare ale fiecărei ființe umane pot modela abilitățile lor intelectuale, creativitatea sau capacitatea de a gestiona emotiile lor.

Pentru toate acestea, autorul Excursie la optimism el susține că, fără îndoială, orice timp trecut a fost întotdeauna mai rău; în ciuda tuturor necazurilor, nu a existat niciodată un moment de optimism mai mare și mai informat decât curentul.

"Nu poți niciodată planifica viitorul prin trecut"

De ce ne pasă mai mult de cont?

Societatea contemporană a adoptat îngrijorarea ca ceva necesar, ceea ce ne face să simțim că trebuie să ne îngrijorăm, astfel încât ceva să meargă bine. îngrijorarea a fost astfel transformată într-o condiție sine qua non pentru succes. Am dobândit programări odioase: credem că, dacă nu ne îngrijorăm ceva, nu acordăm importanță care merită, De aceea, dacă suntem calm în fața unei situații care îi îngrijorează pe alții, s-ar putea să ne simțim vinovați, oricât de absurd ar părea..

Cele mai multe "evenimente viitoare" care ne privesc nu se vor întâmpla niciodată și cu majoritatea celor care o fac, ne lasă cu sentimentul că "ei nu erau atât de răi". În plus, înțelegem, de asemenea, că îngrijorarea de la sfârșit nu ne-a ajutat în nimic pentru a face față acestei dificultăți. Pe de altă parte, când înțelegem că îngrijorarea cu privire la ceea ce nu avem control nu este inutilă, atunci vom deschide ușile spre relaxare.

Gândiți-vă că atunci când ne îngrijorează prea mult despre ceva ce organismul nostru generează un hormon numit cortizol, cunoscută și sub numele de hormonul de stres. Cortizolul crește nivelul de zahăr din sânge și subminează puterea sistemului imunitar, făcându-ne mai predispuși la boli.

Punset în analiza sa enumeră mai multe chei pentru care se referă nu dobândește un rol dominant în sentimentul nostru, așa cum ancorat în trecut, a pus efort în consolidarea punctele forte și partajarea dumneavoastră și relații de întrajutorare cu alții. Dar, credincios instruirii sale științifice, afectează importanța pe care o are "verbalizează" sentimentele și elimină prejudecățile în care preocuparea este ancorată.

Viața mea a fost plină de nenorociri teribile, dintre care majoritatea nu s-au întâmplat niciodată.

Nu tot timpul a fost mai bun, cel mai bun este încă de ajuns Cel mai bine este încă să vină pentru că avem abilitatea înnăscută să nu încetăm niciodată să fim surprinși: dorința nu ne permite să ne bucurăm sau să îmbunătățim ceea ce avem. Citiți mai mult "