Strângeți coarda

Se spune că ființa umană nu are limite și că poate să meargă până la capăt. Acest lucru este adevărat, atâta timp cât suntem realiste cu propria realitate fizică, psihologică, materială și de mediu. Deoarece strângerea coardei prea mult poate cauza ruperea acesteia.

Putem învăța să depășim limitele "mentale sau psihologice", să ne expunem la noi provocări și să ajungem mai departe și mai departe. totuși, acest lucru nu ar trebui să însemne că ne uităm realitatea în ceea ce privește sănătatea, a nevoilor, a corpului și a corpului nostru.

Unde este limita?

Limita trebuie să fie stabilită de fiecare persoană, Având în vedere acest drept, trebuie să luăm în considerare propriile noastre nevoi. Aceasta înseamnă să țineți cont de sine și de realitatea noastră.

De fapt, îndrăznesc să spun asta putem face întotdeauna mai mult, și că avem mai multe capabilități decât știm sau credem că avem. Și aceasta înseamnă că putem face mai mult în fiecare zi, ne putem îmbunătăți și vom rupe blocajele și temerile, vom depăși limitele și vom provoca noi înșine.

totuși, nu trebuie să uităm niciodată că fiecare persoană trebuie să-și caute singur, și că tot ceea ce faceți vă însoțește bunăstarea și fericirea.

Putem face tot ce decidem să facem, cu condiția ca aceasta să fie alegerea noastră, nu o obligație, și cu condiția să asigurăm satisfacerea depășirii.

Strângeți coarda și nu o rupeți ...

Am putea spune asta Tensionarea coardei este de a ne expune la limitele, blocurile sau temerile noastre, să le depășească, să meargă mai departe, să-i ajute pe alții.

Dacă luăm în considerare o serie de orientări, rezultatul va fi benefic pentru noi și pentru alții. Dacă nu, frânghia se poate rupe, adică consecințele pentru noi vor fi dăunătoare sănătății noastre, mentale și fizice.

Când frângem frânghia ...

Dacă rupem frânghia este printr-un efort excesiv, prin epuizare, prin stres excesiv, prin faptul că nu iau în considerare nevoile fizice și mentale proprii. De asemenea, de exigențele excesive și nerealiste de sine.

Când se întâmplă acest lucru, consecințele sunt devastatoare:

• Vom vedea sănătatea noastră deteriorată, prin exces sau epuizare.
• Nu vom găsi nici un sens în efort, deoarece nu vom putea să ne bucurăm de ea.
• Orice efort este în zadar, deoarece nu va raporta nici un beneficiu sau satisfacție.
• Dacă provocarea noastră era de ai ajuta pe alții, vom rămâne jumătate, deoarece prin faptul că nu ne luăm în considerare, consecința va fi abandonarea.

Recuperarea va dura ceva timp, deoarece trebuie să începi de la zero, să învăț să fii realist cu tine și cu nevoile tale.

Pentru a nu sparge frânghia, este important să știți că:

Nu avem nici o obligație să facem tot ce ne cer ceilalți. Avem dreptul să spunem NU unei solicitări care ne pune în pericol sănătatea fizică și psihică sau bunăstarea.

Avem dreptul să luăm propriile noastre decizii, bazată pe nevoile și bunăstarea noastră. Deoarece fiecare persoană are circumstanțele proprii și corpul propriu, trebuie să fim realiste.

și Avem dreptul să facem mai puțin decât ceea ce este uman posibil. Fiecare persoană este cea care își cunoaște motivele, nevoile, circumstanțele și prioritățile în viața lor, numai depinde de ei să ia decizii.

În concluzie

Nu uitați cine sunteți și de unde vă aflați, astfel încât efortul să fie adaptat posibilităților dvs. reale. - Faceți o expoziție măsurată și programată, astfel încât să vă pregătiți abilitățile și să depășiți limitele.

Mai întâi de toate, conta pe tine însuți, căutați echilibrul și că ceea ce faceți vă aduce bunăstarea. Nu faceți nimic obligatoriu, decide ce vrei să faci și să te bucuri cât poți.

Amintiți-vă că înainte de a vă rupe, aveți timp să vă retrageți. Ascultați-vă corpul și mintea, vă vor spune când nu mai puteți face față situației.

Și, deși alții ar putea, rețineți că suntem cu toții diferiți și pe care fiecare alege. Poate că alți oameni nu știu că la acea rată, într-o bună zi, pot strânge frânghia prea mult și o pot rupe. Nu faceți același lucru.

Adversitatea face ca unii oameni să-și depășească limitele și alții să se rupă. Cele mai dificile limite de rupere și de depășire sunt cele care sunt în mintea noastră. În orice direcție veți merge, veți întotdeauna să vă împingeți limitele. Citiți mai mult "