Este dificil să începeți sau să nu vă întoarceți când ați stabilit deja?

Este greu să încep? Pentru mine da. Mă duc la culcare în fiecare zi, cu un număr nesfârșit de proiecte atârnate în jurul minții mele. Noi obiceiuri și activități pe care nu le-am făcut niciodată, vise pe care le-am lăsat să le îndeplinească. totuși, intențiile mele bune nu sunt de ajuns singure și în fiecare dimineață dispăreau sub scuze, alte priorități și convingerea constantă că "nu am timp".

"Motivația ne determină să începem și obiceiul ne permite să continuăm"

-Jim Ryun-

uneori, este doar  lenea pentru încercarea de a schimba ceea ce devenise obișnuit, în rutina noastră. De exemplu, cred că de toate rezoluțiile de Anul Nou nostru: începe să mâncați mai sănătos, vom intra în sala de sport, vom scrie cartea vieții noastre ... Noi constientiza prin realizarea asta, ne-am imagina, vizualiza, dar în cele din urmă se termină fiind o simplă himeră.

Începeți să abandonați mai târziu

Poate că te gândești că de cele mai multe ori ai reușit să începi până la urmă. Poate că v-ați propus să vă opriți de fumat și a doua zi ați început să o faceți. Întrebarea cea mare este ... cât de mult te-ai pus așa?? Când te-ai întors la obiceiurile tale vechi și la rutina veche?

Este prea greu pentru noi să facem primul pas și apoi să aruncăm toată această voință peste bord. Să reflectăm asupra unui scriitor care se confruntă cu foaia teribilă. Cuvintele nu curg, până când în final le vor face. Prin purtarea câtorva pagini scrise, autorul se întoarce la început, pentru că teribil foaie de hârtie goală, care frustrează, descurajează-l, l blocheze, până când se termină în cele din urmă să fie lăsat lucrarea lui.

Acest regres, când sa înregistrat un progres, este rezultatul nesiguranța, teama, lipsa de motivație și încredere în sine ... Dar, mai presus de toate, este produsul unei lipse de perseverență. Fără continuitate nu va exista niciun succes. Să luăm un alt exemplu excelent, acela de a pierde în greutate.

"Perseverența este acea muncă grea pe care o faci după ce te obosesc de munca grea pe care ai făcut-o deja"

-Newt Gingrich-

Este dificil să ne modificăm obiceiurile alimentare și să începem să ne exercităm. Costă, dar dacă scopul nostru este să fim mai subțiri, nu avem altul. Când începem să slăbim, ne simțim motivați să muncim și mai greu. Cu toate acestea, vine un moment când ne permitem ca anumite caprichitos și „o zi care nu se întâmplă nimic exercițiu“ ... Acesta este începutul unei vale ne duce înapoi la punctul de plecare.

Amânați lucrurile importante Cu siguranță veți ști fraza? Nu plecați mâine ce puteți face astăzi? Dincolo de a servi pentru a vă îmbunătăți stima de sine, se vorbește despre îmbunătățirea eficacității și a predispoziției cu care vă confruntați sarcinile care vă fac mai leneși. Vă spunem cum să faceți mâine azi! Citiți mai mult "

Cheia este să perseverezi

Suntem prea încrezători când am obținut un sfert din ceea ce am crezut. În momentul în care introducem puțin din obiceiurile noastre vechi, nu există nicio întoarcere. Ne-am abandonat puterea voastra, ne oprim perseverendu-ne si fructele muncii pe care am facut-o incep sa treaca intr-un pericol serios.

Persevere înseamnă a depăși multe ispite. Nu toți oamenii reușesc acest lucru, deoarece implică un obiectiv foarte clar și fix, în care trebuie să ne concentrăm până când o realizăm. Te înșeli dacă crezi că totul va fi ușor. E ca și cum ai urca pe o pantă foarte abruptă. Cu cât sunteți mai aproape de vârf, cu atât organismul vă va cere să vă simțiți, să stați puțin pentru a bea sau pentru a vă întoarce.

Uneori vei fi frustrat, pentru a vă bucura de rezultate, aveți nevoie de timp. Nimic nu se va schimba de la o zi la alta. Nu veți găsi corpul dvs. mai tonificat făcând o zi de exerciții intense. Nici nu renunti la fumat o saptamana va aduce multe beneficii. Veți fi dezamăgit, dar este normal. În ciuda acestui lucru, amintiți-vă că, dacă nu veți fi constanți în acest sens, mișcarea înapoi nu va întârzia nici să apară.

Ne este teamă să încercăm prea mult pentru nimic. Credem că ne-am risipit timpul. Cu toate acestea, ați ajuns vreodată la sfârșitul unui scop? Desigur, când ați terminat-o, ați fost fericit. Deși acest lucru nu a fost terminat aici. Ceea ce a fost realizat trebuie menținut, deoarece există întotdeauna posibilități de a merge înapoi.

"În lupta dintre pârâu și stâncă, pârâul întotdeauna triumfă ... nu pentru că este mai puternic, ci pentru că perseverează"

-anonim-

de fapt, marele truc este de a obține ceea ce facem într-un mod nou de a se integra în rutina noastră. Pentru a face acest lucru, trebuie să ne gândim în același mod în care, atunci când ne ridicăm, ne spălăm fața. Este ceva inconștient și a devenit deja un obicei.

Se adoptă același mod de a mânca sănătos, exerciții fizice, a scrie câteva linii de carte în fiecare zi, citit, ceea ce doriți să întreprindă și pentru care lipsa de perseverenta. Gândiți-vă la aceasta ca parte a vieții de zi cu zi, cum ar fi mâncarea sau periajul dinților. Mai devreme sau mai târziu va fi devenit parte din rutina ta. Dar nu te relaxeaza. Întotdeauna se întoarce ... Ești gata să începi acum??

Astăzi am să obțin tot ce am făcut pentru a face Astăzi este ziua perfectă pentru a atinge ceea ce vreau, pentru a zbura spre visele mele, astăzi las temeri în urmă și se confruntă cu viitorul cu un zâmbet. Citiți mai mult "

Imaginile sunt pe placul lui Baden Bowen