Ajutor! E Crăciunul

Ajutor! E Crăciunul / psihologie

Cât de frumoasă este Crăciunul! Ai crede că ... Totul are un potir special, felinarele, anunțuri colonie, nuga, panettone, colinde ... Sau poate, dimpotrivă, sunteți unul dintre cei care ar dori să ajungă sub o pătură până în ianuarie și nu din cauza frigului.

Cei care văd mulțimile de Crăciun, zile lungi de cumpărături și cheltuieli plictisitoare. De asemenea, vă temeți de reunirea cu mătușa obișnuită pe care o vedeți o dată pe an și care vă copleșește cu întrebări pe care nu aveți timp să le răspundeți; să nu mai vorbim de tema "familia conjugală", cu distribuția echitabilă a timpurilor, astfel încât să nu fie înjunghiate cu cuțitul sculptând curcanul.

Ei bine, da, poate că exagerez puțin. Deși, desigur, nu pentru tot Craciun ei presupun o "noapte de pace, o noapte de iubire". Dacă acesta este cazul dvs., acest articol vă este adresat.

De ce uram Craciunul??

Adevărul este că, pentru cei care ne lase urticarie doar asculta colinde sau reclamele neîncetate zâmbitori bunici care dețin copii pieptănate, care sunt dornici de a lua masa cu familia, suntem mai ușor de găsit motive pentru a detestă de Crăciun, care îi iubesc. Am compilat câteva:

Multă ipocrizie

În reclame, la mese, la serviciu ... De când copilul este încă în picioare la masă și sărind în mișcare lentă? Copiii se murdăresc într-adevăr, se murdăresc foarte mult. Ei se joacă cu cutia sau ambalajul mai mult decât cu jucăria proprie a unui nume nepronunțabil, pe care l-ați căutat săptămâni. Arborele este mai greu de asamblat decât o piesă de mobilier IKEA. Să nu mai vorbim dacă aveți o pisică, care va face arborele să dispară într-o chestiune de secunde și fără "Magic Borrás".

Ia cina cu oameni pe care nu-i poti sta, care te privesc pe tine zambind cu o fata constipata pentru ca nici nu te pot sta. Ca să nu mai vorbim de „inventarea prietenul invizibil“: cea mai bună livrare a buletinelor de vot otrăvit inventat vreodată în istoria.

Ce dracu dai acelui coleg de lucru pe care l-ai vazut de doua ori si nici macar nu stii numele? Ușor, primul breloc pe care-l primești în chineză. Când primește acel "breloc frumos de pavilion al Spaniei", el crede "unde este facha asta?". Cu toate acestea, vă stabiliți cu un aspect plin de bucurie și credeți că sunteți regele lumii pentru că nu aveți nicio idee de citire a fețelor și credeți că ați lovit unghia de pe cap. Mai puțin ironic.

Multe cheltuieli

cina, stuf precena, The postcena, cadouri, bilete de lucru, dacă aveți norocul de a merge câteva zile ... Adevărul este că pune un copac plin de lumini, cadouri și mănâncă din belșug este un lux demonizat de publicitate pentru persoanele care nu își pot permite măcar energia necesară pentru a ilumina spus motiv de legume, este mai mult decât utopic. Astfel, aceia dintre noi care sunt conștienți de această realitate, refuză să se bucure fără să fie în afara ei.

Prea multe absențe

Dintre cei care au plecat și cei care sunt, nu sunt. Nimănui nu îi plac scaunele goale la datele stabilite. Crăciunul este un timp care invita o retrospectivă a anului, comparând veniturile cu scopurile inițiale. Și atunci când în acea ecuație lipsește cineva, începem să pierdem simțul pentru a sărbători un partid care "nu mai este același". De asemenea, pentru toți acei oameni care muncesc din greu pentru a ne bucura; medici, șoferii de taxi, chelneri ... care nu se va rupe Anul Nou cu ciocolată și churros la 7 a.m.

Să salvăm Crăciunul!

Acum vă prezint alte „remediu“ pentru a supraviețui de Crăciun cu demnitate și nu mai fi tipic numindu-l „Killjoy“. Puteți să le aplicați sau nu, dar, desigur, vă vor aminti că nu sunteți singuri pe această navă.

Confruntată cu ipocrizie

Disfonanța cognitivă se numește sentimentul de disconfort pentru a face lucruri contrar credințelor sau valorilor noastre. Refuză să participe la ea. Dacă nu vreți un copac, nu o puneți. Nu fi cineva pe care nu-l ai; dacă sunteți în mod normal prietenoși, fiți amabili; Dacă ești serios, ești serios și cine te iubește trebuie să o facă așa, fie că e vorba de Crăciun sau de primăvară. Dacă trebuie să facă prietenul invizibil, spiritual și dă „un voucher pentru o bere“ va servi pentru a satisface acea persoană, să stea și să fie mai economic decât cheia chinez.

Încercați să vă bucurați de Crăciunul pe care îl aveți, nici o familie nu este perfectă, să vizualizeze tragicomedia ca act de teatru care are loc o dată pe an și are o durată finită. Pentru a înțelege, "nu faceți sânge rău" că masa sau cina se va termina, îți promit.

Acordad comuta între cuplu ca familii de la un an la altul, fiind flexibil, în cazul în care apare ceva neașteptat și nu lăsa partenerul să fie ținta criticilor de a ta. Chiar dacă la un moment dat îl găsiți tentant, nu-l abandonați "picioarelor leilor"; mai târziu el vă va mulțumi.

Împotriva cheltuielilor

Reciclați sau utilizați desenele copiilor dvs. pentru a obține o rezultantă a tabelului central. YouTube este o soluție excelentă pentru a face mâncăruri economice cu un gust de cinci stele. Nu pierdeți bani pe care nu aveți, dați-vă timpul. Deși adesea uităm, este cel mai valoros cadou pe care îl poți oferi unei persoane. Veți salva, de asemenea, cozile din supermarketuri. Vino la o sală de mese socială, aceasta îți va schimba punctul de vedere. Pentru a dovedi acest lucru, vă invit să dedicați câteva minute video care apare la sfârșitul acestui articol.

Împotriva absențelor

Nu vă concentrați asupra celor care au plecat sau care lipsesc, este nedrept pentru cei care își ocupă scaunul. Amintiți împreună anecdote care îl vor face să rămână acolo și să nu cadă în uitare. Recunoscând averea de a fi împărtășit aceste experiențe cu acea persoană ne va atenua melancolia. Nu vă stabiliți obiective nerealiste dacă nu vă simțiți gata. Pregătiți o petrecere, avansând sau întârziind diferite sărbătorile, astfel încât "acea persoană care lucrează" să poată fi acolo.

Nu este niciodată prea târziu pentru a face Crăciunul ocazia de a te distra, așa că încercați să încercați să schimbați acel sentiment de neliniște. Atât cât îi urăști, nimeni nu-i va șterge sau te va da înapoi în acel moment.

Nu vă obosiți niciodată să vă prefaceți că totul este bine? Zâmbind când nu ne simțim așa, încercând să fim buni tuturor și încercând să fim perfecți este destul de obositor și exasperant. Nu totul este bine sau suntem întotdeauna confortabil ... Pretinzând că nimic din aceste lucruri nu poate fi devastatoare. Citiți mai mult "