Poți schimba personalitatea?

Tindem să credem că "suntem" într-un anumit mod de când ne-am născut și care este imposibil de modificat. Cu toate acestea, avem capacitatea de a genera anumite schimbări în personalitatea noastră și, astfel, să ne transformăm în oameni mai buni sau să avem mai multe relații suportabile. Este doar o chestiune de a te angaja pe sine.

Este chiar limba pe care o folosim, care este complicată în această percepție a imutabilității. Verbul "a fi" acționează ca o condamnare, pentru că "ființa" indică o esență care poate fi întotdeauna definită diferit, pentru a se forma cu alte margini.

Personalitatea este falsificată în timp

Spre deosebire de ceea ce considerăm, personalitatea nu este o entitate statică și imobiliară, dar se poate schimba în funcție de stimuli externi și de tot ce ne înconjoară. Din momentul în care ne-am născut, încorporăm obiceiuri, experiențe și chiar traume care ne-au falsificat caracterul.

Adevărul este că De-a lungul anilor, atitudinile noastre sunt întotdeauna la fel -sau foarte asemănătoare - și ajungem să credem că personalitatea a fost marcată de foc și, ca și cum ar fi fost un tatuaj, este pentru totdeauna.

dar avem posibilitatea de a modifica caracteristicile pe care nu le place atât de mult și să îmbunătățim relația pe care o avem cu noi și cu alții. Deși este mai ușor să "muți bucăți" de personalitate atunci când suntem copii sau adolescenți, putem vedea și rezultate pozitive la vârsta adultă.

Deși credeți că "la vârsta dvs." este imposibil de schimbat, vă recomandăm să vă gândiți de două ori înainte de a vă crede această afirmație. Poate că modificările nu sunt atât de copleșitoare sau tangibile, dar vor exista schimbări, de care puteți fi siguri. Aceste ușoare intervenții în caracterul nostru pot fi cele care ne ajută să trăim mai fericiți și să fie oameni mai buni.

Schimbările mici în personalitate ne aduc fericire

Nu este necesar să suferim o tulburare serioasă de personalitate pentru a merge la terapie și a începe să ne modificăm atitudinea față de ceea ce ne înconjoară. Modificările sunt pozitive și necesare, nu putem rămâne întotdeauna în aceeași poziție. Amintiți-vă fraza care spune "Știu cum râul curge și nu stagnează" și aplicați-o în viața de zi cu zi.

Sau ați fost aceeași persoană cu 2, 5 sau 10 ani în urmă? Și nu vorbim de înălțime, greutate sau experiență, nici de cursuri studiate, nici de realizări. cu siguranță, ceea ce ți-a plăcut în tinerețe nu este același lucru cu ceea ce îți place azi sau invers. Deci, de ce ne lipim de ideea că personalitatea nu se schimbă?

Primul pas al schimbării

Dacă v-ați întrebat dacă vă puteți schimba personalitatea, poate că este pentru că modul dvs. de a acționa sau de a fi vă distruge relațiile cu ceilalți sau cu voi înșivă. Primul pas al dorinței de îmbunătățire a fost dat deja ... Felicitări! acum stadiul cererii de ajutor și începerea consultării că probabil nu vă place, dar, pe scurt, vă va servi pentru a vă atinge scopul.

Majoritatea persoanelor care se află în aceeași situație în care doriți să schimbați o trăsătură specifică a personalității lor. Nu vorbim despre faptul că deveniți pe cineva complet opus față de ceea ce erați, ci pentru a îmbunătăți acele aspecte care nu sunt în întregime pozitive.

Poate că cei dragi v-au făcut să observați că sunteți puțin egoiști, că sunteți ușor distrasi, că nu puteți lua decizii adecvate sau că întârzierea voastră este excesivă. Aveți deja ceva la ce să lucrați!

Îndrăzniți să vă modificați personalitatea

Toate schimbările pe care doriți să le faceți în caracterul dvs. vor necesita timp și efort. Nu este o chestiune de a "sufla și de a face sticle", așa cum se spune în popularitate. Să nu te ridici dimineața și să fii o persoană diferită, ci să mergi pe o cale dificilă, cu multe obstacole în calea depășirii și situații care te vor pune la încercare.

Fiți răbdători, sprijiniți pe cei pe care îi iubești, Fiți perseverenți și, mai presus de toate, aveți încredere în abilitățile voastre. Acest lucru este fundamental într-o companie care poate fi foarte complicată, care vă va rupe lacrimi, furie și dezamăgire. Dar deja ați început să faceți o cale spre transformare, depășire și transcendență.

"Între malurile durerii și plăcerii curge râul vieții. Numai atunci când mintea refuză să curgă cu viața stagnează pe maluri și devine o problemă. Flux înseamnă acceptare, lăsând ceea ce vine și lăsând să meargă ceea ce se întâmplă "

-Sri Nisargadatta Maharj-

Traume în copilărie și depresie la adulți Traumele cu experiență în copilărie și chiar situații de stres pot provoca urme în creierul nostru. Mărimea nevăzută ne arată că mâine ne face mai vulnerabili la o eventuală depresie. Vă explicăm Citiți mai mult "