Vindecă copilul nostru interior

Toți avem copilul în care am intrat. Îngrijirea copilului interior este de o importanță vitală pentru îmbunătățirea emoțională și pentru menținerea unei stime de sine sănătoase. Aproape toți cei din copilărie au avut răni emoționale și dacă nu le rezolvăm în acel moment, copilul interior se va deteriora. Acum putem încerca să înțelegem ce se întâmplă să-l vindecăm.

Când simțiți o emoție negativă, întrebați-vă de ce simțiți acest fel și încercați să vă înțelegeți, să căutați modalități de a îmbunătăți aceste negativități. Acest copil interior are nevoie de iubire și de acceptare.

"Cel mai bun mod de a face copiii buni este să-i facă fericiți".

-Oscar Wilde-

Exercițiu pentru a vindeca copilul nostru interior

Imaginați-vă stadiul copilăriei. Cum ai fost cu aproximativ 8 ani? Încercați să vizualizați cum ați fost fizic și dacă vă costă, puteți să vă uitați la o fotografie pentru a vă reîmprospăta memoria și a capta toate detaliile posibile.

Acum faceți un exercițiu de vizualizare și imaginație. Imaginați-vă ca pe un copil, doar în camera dvs., ce ați făcut când ați fost în camera dvs. singur? Imaginați-vă acea etapă a copilăriei, mergeți în trecut și amintiți-vă fiecare detaliu. Ce mobilier a fost în camera ta, ce culori, ce ai jucat etc. Cele mai multe detalii reale instalate în imaginație, exercițiul de efect mai bun va avea.

Acum imaginați-vă cum vă aflați acum. Imaginați-vă că intrați în camera pe care ați avut-o când erați puțini, deschideți ușa și vedeți un copil în crestă, nesigur. Copilul ăsta ești când erai mic. În încăpere sunteți, așa cum sunteți acum, însoțit de un copil, care este stadiul copilăriei voastre.

Și de ce este asta? Să se vindece de rănile trecutului. Adulții tăi pot vorbi, mângâie copilul pe care îl folosea, folosind imaginația.

Abordarea care îi face rău, copilul sensibil și înfricoșător și-l întreabă ce este în neregulă. Acum îl puteți înțelege, îl săruți, îl îmbrățișați, îi dați protecție, sprijin, iubire ... Fă-o, trăiți-vă cum v-ați fi dorit să fiți tratați în copilărie. Dă-i dragoste și înțelegere, îl îmbrățișează puternic și spune-i că de acum încolo va fi în siguranță, că vei avea grijă de el și îl vei primi așa cum merită.

Joacă-te cu el, Distrează-te, lasă-ți spontaneitatea să iasă. Continuați să vă imaginați și să vizualizați că vă duceți copilul oriunde doriți. Unde ați vrut să mergeți când erați copil? Ce fantezie ai vrut și nu ai putea avea? Ceea ce afectează ți-a lipsit?

Acum îi poți da ce vrea. Ieși și distrează-te, și când copilul tău interior se simte motivat și fericit, du-te înapoi în cameră. Lasă-l acolo în siguranță și spune-i la revedere, spunându-i că ori de câte ori ai nevoie de el vei merge să-l ajuți, să-l înțelegi și să-i dai dragoste.

Sunteți încă un copil în interiorul vostru, descoperiți-o Recuperarea copilului nostru interior înseamnă recuperarea, rezolvarea blocurilor emoționale care rămân din copilărie la nivelul subconștient. Citiți mai mult "

Efectele imaginației

Dacă ați efectuat exercițiul și ați lansat imaginația, îți dai seama că părțile tale cele mai nesigure, crude și îngrozitoare vin din copilul tău interior. Încearcă să ai grijă de ea, să o iubești și să o accepți și vei observa o îmbunătățire emoțională, în același timp că stima ta de sine va fi întărită.

Adulții care au copilul lor sănătos nu se repetă atunci când doresc să facă ceva neadecvat pentru adulți, De exemplu, pentru a trece printr-un parc și pentru o plimbare, nu va deranja faptul că oamenii sunt surprinși.

Adulții cu copilul interior deteriorat sunt reprimați când doresc să facă lucruri din copilărie, doresc să ofere o imagine corectă, serioasă, pentru adulți. Ei nu-și dau seama de asta toți oamenii au nevoie să fie din când în când copii. Și nu e rău, nu este imaturitate, dar lăsați copilul tău interior să se distreze.

Adulții care au copii își pot re-distra copilul interior atunci când se joacă cu ei, care nu a auzit că "tatălui îi plac jocurile video mai mult decât fiul ...". În schimb, adulții fără copii, sunt mai reprimați când fac lucruri din copilărie. Ei nu mai lovesc mingea, nici nu râd de orice prostie, este ca și la maturitate trebuie să fii corect și orice altceva este imatur.

"Bărbații nu se opresc din joc deoarece îmbătrânesc; se îmbătrânesc pentru că nu mai joacă. "

-Oliver Wendell Holmes Jr.-

Adevărul este că nu este nimic mai sănătos decât să lăsați copilul tău interior să fie spontan. Nu-l suprimați, adulții trebuie să scoată din când în când acea parte amuzantă.

"Dragostea": ascultați copilul pe care îl purtați În interiorul fiecăruia dintre noi trăim copilul nostru interior, adică adevărata natură a omului de a iubi în ciuda neînțelegerilor și resentimentelor. Citiți mai mult "